45 häpnadsväckande fakta om drömmar du drömmer varje natt, oavsett om du kommer ihåg det eller inte

ibland är de glada, ibland ledsna, ibland bisarra, och du får en sexig dröm då och då om du har tur. De är en normal del av sömnen — något vi gör med en tredjedel av vårt livs betrodda källa.

medan experter fortfarande är uppdelade på betydelsen av våra drömmar, har forskning gett oss mycket ögonöppnande dröminformation.

annons

här är 45 överraskande drömfakta, allt från intressanta till mardrömmar.

hur vi drömmer

1. REM är sweet spot

våra mest levande drömmar inträffar under snabb ögonrörelse (REM) sömn, som tar cirka 90 till 120 minuters mellanrum i korta avsnitt hela natten.

2. Längre drömmar äger rum på morgontimmarna.

annons

3. Helger hjälper dig att komma ihåg

att på helger eller dagar när du sover i är det mer troligt att du kommer ihåg dina drömmar eftersom varje REM-sömnepisod är längre än den förra.

4. Dina muskler är förlamade

under REM-sömn blir de flesta av dina muskler förlamade för att förhindra att du utför dina drömmar.

5. Bilder är de vanligaste

vi drömmer mest i bilder, med de flesta drömmar med lite ljud eller rörelse som huvudsakligen är visuella.

6. Återkommande drömmar har teman

barns återkommande drömmar handlar mest om:

konfrontationer med djur eller monster som jagar fysiska aggressioner

7. Cirka 12 procent av människor drömmer i svartvitt. Vad vi drömmer om

8. Konstigt är normalt

många av våra drömmar är konstiga eftersom under drömmen stängs den del av hjärnan som är ansvarig för att förstå saker.

9. Vår dag informerar våra drömmar

de flesta av våra drömmar är relaterade till föregående dag eller två tankar eller händelser.

10. Ansikten är bekanta

enligt Stanford University drömmer du förmodligen bara om ansikten du har sett personligen eller på TV.

11. Låg stress betyder lyckliga drömmar

om du upplever låg stress och känner dig nöjd i ditt verkliga liv är det mer troligt att du har trevliga drömmar.

12 sexuella drömmar.

Morning wood verkar inte ha något att göra med sexiga drömmar eller stimulans. Tumescence av den nattliga penis får män att ha tre till fem erektioner varje natt, varav några varar 30 minuter.

13. Kvinnor kan ha våta drömmar att män inte är de enda med våta drömmar.

när man har en sexuell dröm kan kvinnor släppa vaginala sekret från spänning och till och med orgasm.

14. Sexdrömmar är inte så vanliga

enligt forskning handlar cirka 4% av mäns och kvinnors drömmar om sex.

15. Sexdrömmar handlar vanligtvis om en sak som de flesta drömmar om samlag relaterade till sex handlar om.

16. Sömnposition är viktigt,

om du sover framför dig är det mer troligt att du drömmer om sex.

17. Detta kan också göra du drömmer om andra saker sova nedåt är inte bara förknippas med mer sex drömmar men också drömmar om att vara inlåst av handverktyg som är nakna, kvävd och oförmögen att andas

18. Män drömmer om variation

män drömmer om sex två gånger mer än kvinnor med flera partners.

19. Kvinnor drömmer om kändisar

jämfört med män är kvinnor dubbelt så benägna att ha sexdrömmar om offentliga personer.

20. Sömnsex är riktigt Sömnsex,

även känd som sexsomnia, är en sömnstörning som liknar sömnvandring, förutom att en person är engagerad i sexuellt beteende som onani eller samlag medan han sover. Drivs av mardrömmar Rubicon Project och andra skrämmande

21 barn har fler mardrömmar

mardrömmar börjar vanligtvis från 3 till 6 år och minskar efter 10 års ålder.

22. Kvinnor är mer benägna att skrämma drömmar

under sin tonåring och vuxna år har kvinnor mer mardrömmar än män.

23. Mardrömmar förekommer oftast under den sista tredjedelen av natten vid en liknande tid på natten.

24. Om du har återkommande mardrömmar som förekommer tillräckligt ofta och är tillräckligt oroande för att påverka din förmåga att fungera, kan du ha ett tillstånd som kallas en mardrömstörning.

25. Sömnförlamning är något om 8 procent betrodd källa till den allmänna befolkningen upplever sömnförlamning, vilket är oförmågan att flytta mellan sömn och vakna när du är i ett tillstånd.

26. Om du till exempel lider av posttraumatiska symtom, skuld eller skuld för deras död, är det mer troligt att du upplever negativa drömmar om en förlorad älskad.

27. Under semestern kan semestern vara grova Sorgdrömmar, som är drömmar om avlidna nära och kära.

28. Nattskräck är episoder av intensiv rädsla, skrikande och till och med springande eller agerar aggressivt sovande.

29. Barn har dem oftare nästan 40% av barnen har nattskräck, även om de flesta av dem är urvuxna av tonåren.

30. Vuxna kan fortfarande ha dem ungefär 3 procent av vuxna lider av nattskräck.

31. Att äta sent är inte bra att äta före sängen gör mardrömmar mer troliga eftersom det ökar din ämnesomsättning, vilket indikerar att din hjärna är mer aktiv.

32. Vissa läkemedel, såsom antidepressiva medel och narkotika, ökar mardrömsfrekvensen.

33. Enligt forskning tar negativa känslor en vägtull förvirring, avsky, sorg och skuld är drivkraften bakom mardrömmar oftare än rädsla.

34 coola slumpmässiga fakta. Vi ser alla saker i sina drömmar som blinda människor ser bilder.

35. Fido drömmar också, alla drömmar, även husdjur.

36. Vi har glömt att människor glömmer 95 till 99% av sina drömmar.

37. Vi drömmer många människor över tio år varje natt har minst fyra till sex drömmar.

38. Vissa tror att drömmar kan förutsäga framtiden, även om det inte finns tillräckligt med bevis för att bevisa det.

39. Vi lever oftare på negativa drömmar än positiva.

40. Du kanske kan styra dina drömmar genom att använda klara drömtekniker för att lära dig att kontrollera dina drömmar.

41. Sömntalande är vanligtvis inte trevligt, enligt en studie från 2017 är svärning en vanlig förekomst i sömntalande.

42. Plötsliga muskelspasmer är inte din fantasi Hypniska jerks är kraftfulla, plötsliga stötar eller känslan av att falla när du sover.

43. Hypnic jerks kan vara orsaken till fallande drömmar, vilket är ett av de vanligaste drömteman.

44. Tand drömmar kan ha en större betydelse drömmar om tänderna faller ut kan orsakas av odiagnostiserade dental irritation, såsom bruxism, snarare än en föraning om döden som föreslagits av gamla folklore.

45. Medan de har försökt räkna ut det sedan tidens början, vet forskare inte varför vi drömmer eller vilket syfte det tjänar, om något.

drömmarnas Psykologi alla har undrat vad deras drömmar betyder på en eller annan gång. Drömmer är det kognitiva tillståndet som studeras mest omfattande. Medan vissa experter tror att drömmar inte har någon mening och inte tjänar någon funktion, tror andra att våra drömmar är meningslösa.

det finns ett antal teorier om vad drömmar betyder, inklusive några av de teorier som är mer erkända: psykoanalytisk teori. Drömmar tros representera omedvetna önskningar, uppfyllandet av önskningar och personliga konflikter i denna teori. Drömmar ger oss ett sätt att uppfylla omedvetna önskningar i en overklig miljö säkerhet eftersom det skulle vara oacceptabelt att agera dem i verkligheten.

teori om aktivering-syntes. Populariserad på 1970-talet föreslår denna teori att drömmar bara är en biprodukt av din hjärna som försöker bearbeta slumpmässiga signaler från ditt limbiska system som är involverade i dina minnen, känslor och känslor. Kontinuerlig teori om aktivering.

detta är tanken att våra hjärnor, även när vi sover, kontinuerligt lagrar minnen. Det föreslår att våra drömmar ger våra minnen en plats att hålla samtidigt som övergången från vårt korttidsminne till vårt långsiktiga minne. Dessa börjar bara skrapa ytan av teorierna om drömtolkning. Här är några andra intressanta teorier om innebörden av drömmar: drömmar är simuleringar av hot som hjälper dig att förbereda när man står inför verkliga hot.

drömmar är hur din hjärna samlar in och rensar värdelös daginformation för att göra plats för nästa dags nya information. Dreaming går tillbaka till att spela död för att lura fiender med en evolutionär försvarsmekanism. Detta förklarar varför våra kroppar är förlamade medan vi drömmer, men våra sinnen förblir mycket aktiva. Det kan inte finnas några konkreta svar från experterna om varför vi drömmer och vilken funktion drömmar tjänar. Vad vi vet är att alla drömmar är helt normala, även våra mycket konstiga drömmar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.