pohybující se rady od HireAHelperBlog

pohybující se během těhotenství je dobrodružství! Když jsme s manželem zjistili vzrušující zprávu, že čekáme dítě, naše první myšlenky byly zjevně nadšené a nesmírně vděčné. Poznáš to?

brzy po počáteční zprávě, že máme vzácného chlapečka, jsme však objevili dům na prodej v naší vysněné čtvrti, což nás okamžitě přimělo uvést náš současný dům na trh. Prodejci našeho domu snů naši nabídku přijali a uvnitř 48 hodin, přijali jsme také nabídku na náš současný domov, ve kterém jsme žili a milovali posledních pět let.

celou dobu jsme plánovali dělat nic jiného než těhotenství!

tato série poněkud neočekávaného vývoje byla úplnou vichřicí a stále nás nutí dívat se jeden na druhého a myslet si: „Ach jo! Co se právě stalo?!“Po tom rychle následovalo:“ jak to uděláme?“

naštěstí se nám to všechno podařilo. Jo, během těhotenství jsem se dokázala hýbat.

ohromen myšlenkou na pohyb během těhotenství? Já taky.

dítě na cestě-zkontrolujte!

nový dům v naší vysněné čtvrti-zkontrolujte!

pohybující se během těhotenství … eek!

to jsem přesně nečekal. A byl jsem trochu ohromen při pomyšlení na řešení pohybu s dítětem na cestě. Pro záznam, byl jsem ve druhém trimestru, když jsem začal plánovat svůj tah, rychle míří k mému třetímu trimestru.

strávit poslední měsíce vedoucí k našemu prvnímu balení dítěte, stěhování, vybalování a renovaci bylo pro mě ohromující. Ale život se stává a já jsem neměl jinou možnost, než z toho udělat to nejlepší. A jsem tu, abych oznámil, že jsem přežil! Cestou jsem se toho hodně naučil.

ukázalo se, že jsem při pomoci nebyl úplně k ničemu.

můj největší strach, když jsem zjistila, že se pohybujeme, když jsem byla těhotná, bylo, že s ničím nebudu moci pomoci! Pro kontext, jsem osobnost typu A, která má ráda práci. Překvapivý zdroj stresu? Myšlenka na opuštění mého manžela s celým naším seznamem úkolů, když jsem se posadil a sledoval, byla nesmírně stresující!

ale byl jsem příjemně překvapen, když jsem zjistil, že jsem během této doby nebyl zdaleka zbytečný.

můj manžel a já jsme vypracovali systém, kde by postavil krabice, uspořádal bych, zabalil a označil krabice, pak by je všechny naskládal. Balení bylo celkové týmové úsilí, díky čemuž jsem se cítil produktivní a můj manžel byl opravdu vděčný za mou pomoc.

Ano, ujistil jsem se, že se postarám o své tělo, beru ho pomalu a vyhýbám se zvedání těžkých krabic během procesu, ale upřímně jsem byl plně schopen téměř všeho ostatního. Pokud zjistíte, že byste se mohli pohybovat během těhotenství, jedna solidní spoluhráčka může být jediná věc, kterou potřebujete.

mě v den stěhování.

pohyblivý den byl pro mě také stresorem, protože znovu, cítil jsem se, jako bych byl úplně v cestě. Jsem rád, že to dámám znovu nahlásím, mýlil jsem se! Rozhodli jsme se pro hybridní tah, což je najímání stěhováků a pronájem kamionu Samostatně, abychom ušetřili spoustu peněz. Byl jsem plně schopen zvednout U-Haul a řídit ho celý den. Takže i když jsem nemohl zvednout těžké krabice, rozhodně jsem přispěl velkým způsobem řízením kamionu.

byl jsem také schopen pomoci dohlížet na pohyb organizováním, které krabice a nábytek skončily kde. Ukázalo se, že bylo opravdu užitečné mít jednu bodovou osobu, která nenosila krabice, ale spíše se zaměřil pouze na to, aby vše skončilo na místě, které jsme plánovali.

navíc, dostat každou krabici do správné místnosti bylo velmi užitečné, aby mě zapojili do procesu rozbalení. Velmi doporučuji tuto techniku bod-osoba / směr, těhotná nebo ne! Nemusel jsem přinést určitou krabici do konkrétní místnosti pro vybalení, což znamenalo, že krabice už tam byly, díky čemuž bylo nastavení v našem novém domě mnohem efektivnější!

najímání stěhováků bylo nakonec nezbytné.

i když jsem měl pocit, že jsem hodně přispěl před, během a po stěhování den, Nechci dát nikomu nerealistické očekávání, že budete moci dělat všechno na vlastní pěst, vzhledem k tomu, jak intenzivní stěhování domů skutečně je. Upřímně mohu říci, že najímání pomocníků jako součást našeho hybridního tahu bylo nejlepší investicí, jakou jsme kdy mohli udělat, těhotná nebo ne. Ten den jsme je potřebovali a ocenili jsme jejich pomoc více, než jsme kdy mohli očekávat.

mít je, aby dělali všechno těžké zvedání, převzalo odpovědnost od mého manžela, ale také mi to bránilo v tom, abych se cítil špatně, protože jsem mu nemohl pomoci s velkými věcmi. Naši pomocníci byli schopni vyzvednout všechny naše věci ze starého domu a přivést je do našeho nového domu za méně než tři hodiny!

můj manžel a já jsme nebyli vůbec stresovaní, což tento proces mnohem zpříjemnilo a pravděpodobně udržovalo dítě zdravější. Určitě bych doporučil najmout pomoc, bez ohledu na to, zda jste těhotná nebo ne. Ale pokud očekáváte malého, mám z první ruky zkušenost, že se jedná o dobře vynaložené peníze.

opuštění mého starého domova bylo těžší, než jsem si myslel.

dobře, trochu obviňuji tuto část z mého těhotenství. Ale ve skutečnosti, emocionální horská dráha, která přišla s opuštěním našeho starého domu, bude pravděpodobně případem mnoha z vás, i když nejste těhotná. Opustit náš starý dům naposled bylo mnohem těžší, než jsem kdy čekal.

můj manžel a já jsme koupili tento dům, když jsme se vzali, a myslím, že jsem si vždycky představoval, že jednoho dne přivedeme naše dítě domů. Ale už jsme vyrostli z tohoto domu o rozloze 1000 metrů čtverečních dlouho předtím, než jsme dostali vzrušující dětské zprávy.

Cue všechny slzy zde!

myslím, že dítě bylo výmluvou, kterou jsme potřebovali, abychom konečně udělali krok. Ale to ještě nezlehčilo odchod z tohoto domu, a ať už jsou vaše vlastní okolnosti jakékoli, nemusí to být snadné ani pro vás. Dobrou zprávou je, že smutek netrval příliš dlouho, protože před námi byly vzrušující věci.

začínat čerstvě bylo úžasné.

ty vzrušující věci? Zahájení nové cesty přípravou nového domu pro vaši novou rodinu! Fáze hnízdění není vtip a může přijít v pravý čas, pokud jste těhotná a pohybujete se, jako já.

byl jsem schopen udělat tolik v novém domě kvůli termínu dítěte, který se blíží. Tak určitě, zřízení nového domu je tuna-zejména v těhotenství – ale cítím pod sebou neustálý oheň, abych toho udělal co nejvíce, takže jsme se usadili před příchodem dítěte.

samozřejmě si stále musím být vědom limitů svého těla a vy byste měli být také. Tvrdě pracuji, abych zůstal zaneprázdněn během druhého a nyní třetího trimestru. Díky vší té tvrdé práci, přežila jsem pohyb, když jsem těhotná, a teď jsem tak vděčná, že jsme byli schopni dostat pohyb z cesty, než dítě přijde. Teď se nemůžu dočkat, až pozvu naše nové dítě do našeho nového domova!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.