psaní této eseje, když' máte nízkou motivaci

celý semestr jste tvrdě pracovali, bezpochyby mezi projekty, testy,laboratořemi a bez ohledu na další osnovy a další povinnosti, které máte. Možná jste stále stejně hvězdní, vášniví a připraveni se vrátit, jako jste byli na začátku semestru (v tom případě, o to více síly pro vás!), ale je pravděpodobné, že se začínáte cítit trochu vyčerpaný a trochu méně motivovaný k tomu, abyste odložili úhozy související se školou. Nejste líní nebo špatný člověk na to-vyhoření se stane nejlepším z nás, jakkoli jsme pilní a pracovití. Tyto eseje musí být stále napsány, nicméně, motivace nebo ne. Dejte si pauzu (jak jste pravděpodobně dělá právě teď), nadechnout, vzít cokoliv níže pracuje pro vás (většina z toho jste slyšeli dříve, ale možná budete potřebovat připomenutí), a pak se na to!

rozdělte jej na malé, zvládnutelné kroky.

opravdu nemáte pocit, že psaní 2000 slovo termín papír s deseti vnějších zdrojů a správné citace právě teď…ale máte pocit, že byste třeba právě teď našli pět z těch deseti zdrojů? Máte chuť napsat úvodní odstavec právě teď? Tvůj obrys? Vaše Diplomová práce?

přechod z prázdného dokumentu do publikace hodné deníku se může cítit jako jít z Netflixu a zdřímnout si na Bostonský maraton, ale jít z Netflixu a zdřímnout si na 15 minut na běžeckém pásu dvakrát týdně, pak z 15 minut na běžeckém pásu dvakrát týdně na 30 minut na běžeckém pásu třikrát týdně, pak z toho na hodinu na běžeckém pásu 4krát týdně a tak dále, dokud nenarazíte na maraton, který hoří o něco méně.

stejně tak vaše hotová, závěrečná esej je maraton, který je 6 měsíců pryč (dobře, možná týden nebo dva), ale dnes, právě teď, je vaším cílem chodit po dobu 15 minut. Jaký malý úkol máte čas a energii udělat právě teď? Jen jeden odstavec? Jen jeden obrys? Jen jeden zdroj?

cokoli můžete udělat právě teď, i když se to teď nezdá jako hodně, je o jednu věc méně, kterou budete muset udělat, až se příště posadíte, abyste na tom pracovali. Pokud pracujete na své eseji jen 15 minut denně, za čtyři dny budete mít práci za celou hodinu (což, dobře, nezní tak dobře, ale to je o hodinu více práce, než když jste neudělali nic za týden ze strachu a nedostatku prostředků).

ještě lepší zprávou je, že práce často plodí práci. Možná jste se rozhodli udělat jen krátký obrys římských číslic, a možná to je vše, co jste pro tuto chvíli opravdu potřebovali udělat. Ale možná děláte tento obrys a uvědomíte si, že opravdu nevíte, co chcete říct v odstavcích 1, 3 nebo 5, ale víte přesně, co se děje v odstavci 2, takže do této části obrysu vložíte tolik detailů, že začnete psát ve větách s přechody a tím vším, a než si to uvědomíte, máte vypsanou pětinu papíru.

pokud potřebujete pomoc s jeho rozebráním, zkuste Pomodoro (nebo jakoukoli podobnou techniku).

pojmenovaná podle italského slova pro „rajče“ (tvar časovače, který použil původní praktik), technika Pomodoro je způsob, jak strukturovat pracovní dobu a přestávky.

pracujte 25 minut bez rozptýlení; dokončete co nejvíce. Označte“ X “ na protokolu pro práci po dobu 25 minut. Udělejte si přestávku po dobu 5 minut; udělejte něco zábavného, udělejte něco relaxačního, ale nedělejte žádnou práci.
pracujte dalších 25 minut. 5 minutová přestávka.
práce 25. Přestávka 5.
práce 25. Přestávka 20 (poté, co udělal čtyři „pomodoros,“ nebo 25-minutové sezení produktivity, si to zaslouží).

opakujte tak dlouho nebo tak málo, jak to dovolí čas a vůle. Samozřejmě, neváhejte upravit pracovní doby a přestávky tak, aby vám odpovídaly-pokud potřebujete zlomit každých 10 minut, jděte na to a pokud pracujete lépe v hodinových krocích, jděte na to. Jen si pamatujte, že přestávky resetují mysl, a příslib přestávky resetuje vaši vůli pokračovat v tažení touto pracovní dobou.

a ano, existuje aplikace pro Android i Apple(a pravděpodobně i jakékoli jiné rozhraní s App store). Ve skutečnosti přejděte do sekce“ Produktivita “ v každém obchodě s aplikacemi a najdete časovače, plánovače, seznamy, myšlenkové mapy, brainstormingové nástroje a kalendáře. Některé z nich pro vás mohou dobře fungovat; některé, které dostanou 5 hvězdiček od 3 tisíc recenzentů, vám nemusí osobně udělat unci dobrého.
najděte, co pro vás funguje, ať už se jedná o aplikaci nebo jinou metodu řízení času.

Zapamatujte si svůj konečný cíl.

konečným cílem psaní tohoto příspěvku je psát o všem, co profesor a / nebo rubrika nařizuje při splnění jakéhokoli limitu slova nebo stránky a podle průvodce stylem pro váš kurz, Ano, ale existuje větší důvod, proč to děláte. Tato esej je krokem k dokončení třídy, třída, která vám, Doufejme, pomáhá rozvíjet dovednosti, znalosti, a spojení, která potřebujete k výkonu v této vysněné kariéře nebo koníčku, které budete sledovat, jakmile projdete dostatkem těchto tříd a získáte tento vyhledávaný list papíru známý jako titul.

takže i když možná nebudete schopni shromáždit give-a-dang o analýze eseje, možná vám bude o něco snazší starat se, řekněme, splatit dluh vašich rodičů nebo zachránit životy skalpelem nebo změnit svět svou schopností oslovit ostatní prostřednictvím slov, televize, hudba, umění, vzdělání, co máte. Pamatujte, proč jste byli tak nadšeni, že jste byli přijati do své školy a do svého programu; Vzpomeňte si, čím jste chtěli být, když jste byli ve školce, a kolik z toho mateřského školka byla stále ve vás, když se vás váš středoškolský poradce zeptal na stejnou otázku. Pamatujte, proč to stojí za to, a pamatujte, že tato esej před vámi, i když v žádném případě není tak důležitá jako cokoli, co přijde dál, je zásadní pro to, abyste se dostali na místo, kam se chcete dostat.

ale nebojte se.

možná to, co vás pálí, není to, že je pro vás těžké se starat; možná vám záleží tolik, že chcete, aby všechno bylo absolutně nejlepší, a víte, že jste unavení a že neděláte svou nejlepší práci, když jste unavení, takže možná čekáte na více energie, více motivace, více inspirace, abyste mohli dát své absolutní maximum do této eseje a do všeho, co tento větší sen obnáší.

problém je v tom, že nemáte čas čekat. Pokud jste tak unavení, že nemůžete mít oči otevřené, jděte si odpočinout, a pokud jste tak přepracovaní, že se místnost točí a vaše hlava pulzuje, dejte si prosím pauzu, ale nakonec musíte začít, i když se necítíte tak sebejistě nebo tak výmluvně, jak musí být tato závěrečná esej.

je mnohem snazší vyřezat dobrou esej z ne tak dobře napsaného hrubého návrhu, než je vyřezat dobrou esej z prázdného dokumentu. Můžete upravovat později, ale nemůžete upravovat něco, co neexistuje. Hrubý průvan nemusí být dokonalý,jen tam musí být.

konečný návrh také nemusí být dokonalý, i když je obdivuhodné chtít, aby byl co nejlepší. Pamatujte, že zatímco tato esej je součástí absolvování vaší třídy, je to (pravděpodobně) ne celá třída; pokud neuděláte něco hloupého, jako je plagiát nebo krádež (nedělejte to!), tento jeden esej nebude dělat nebo zlomit svou budoucnost. Chcete dělat tak dobře, jak jen můžete, tak určitě, ale pamatujte, že roztřesená esej, kterou jste týden nejistě psali, obvykle vede lépe a obsahově než zběsilá esej, kterou jste vyhodili noc předtím, protože jste čekali na „správný okamžik“, který nikdy nepřišel, a dokonce i ta esej na poslední chvíli je lepší než žádná esej vůbec a, vzhledem k strmým politikám pozdní práce, je pravděpodobně lepší než obrátit se ve své eseji pozdě. Jedna esej není učenec dělat…a je pravděpodobné, že to nevyjde tak špatně, jak se obáváte, že by to mohlo, tak jako tak. Nadechněte se, vydechněte a zkuste to nejlepší. To je vše, co můžete opravdu dát.

pečujte o své duševní zdraví.

všechno výše se snadněji řekne, než udělá, ale pokud absolutně, pozitivně se nemůžete dostat do práce na eseji z paralyzujícího strachu z neúspěchu nebo s nulovou schopností shromáždit jakýkoli dar-a-dang vůbec, pak může být čas se přihlásit s poradcem a zjistit, zda může existovat nějaká základní úzkost nebo porucha nálady nebo jiný stav duševního zdraví, který ovlivňuje vaši schopnost být produktivní. Určitý stupeň obav, určitý stupeň letargie a určitý stupeň sklouznutí se čas od času lze očekávat, samozřejmě, ale pokud vaše známky trpí nebo pokud se pro vás stalo mnohem těžší fungovat, pak je třeba se na to podívat a vaše školní poradenské oddělení nebo jiný důvěryhodný profesor duševního zdraví je skvělým místem, kam se na to podívat. Podmínky duševního zdraví mají tendenci vrcholit kolem vysokoškolského věku-kolem 1 z 5 vysokoškoláků (pokud ne více!) se v současné době zabývají duševní chorobou. Není to známka slabosti; co to je, ačkoli, je léčitelné, nebo alespoň zvládnutelné,a toto řízení může usnadnit řešení každodenních věcí, jako je psaní eseje.

poté, co vyhodnotíte svou potřebu služeb duševního zdraví a podle toho jednáte, přemýšlejte o tom, jaký je váš konečný cíl, a pusťte se do práce. Možná ,že „práce“ je jen několik malých úkolů na několik minut každý den, ale malý pokrok je lepší než vůbec žádný pokrok. Psaní esejů není vždy zábavné nebo snadné, ale píšete je z nějakého důvodu, a je snazší se dostat k psaní, pokud skutečně, studna, dostat se k psaní.

vážně, ale máš to.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.