6 Underlige Kropslyde Forklaret

Nov. 20, 2013— — intro: ufrivillige lyde kan være din krops måde at advare dig om, at der er noget galt. Sådan fortolker du (og hvornår du skal ignorere) disse knirk, popper og fløjter.

hurtigliste: 1 Kategori:6 underlige Kropslyde Forklarettitel:sædvanlig snorken ved Nighturl:tekst:støjen er blødt væv i munden og halsen vibrerende, mens du trækker vejret. Næsespray og strimler hjælper, men at tabe sig er bedre, siger Stacey Ishman, M. D., M.PH., en otolaryngologiprofessor ved Johns Hopkins University.

se en læge, hvis du får dig selv til at gispe om natten, vågne op i sved eller føle dig søvnig om dagen. Du kan have søvnapnø, som hindrer luftstrømmen og øger din risiko for diabetes og slagtilfælde. Du har muligvis brug for en CPAP-maskine for at åbne din luftvej om natten. Hvis du er i form og ikke har apnø, inkluderer mulighederne søjleimplantater (en in-office-procedure) eller kirurgi for at omforme din luftvej.

5 søvnfejl, du ikke ved, du laver

hurtigliste: 2 Kategori: 6 underlige Kropslyde Forklarettitel: Popping og revner knæ og Anklesurl: tekst:Disse lyde er normalt resultatet af en af tre ting: sener, der snapper over leddene, væskeskift, der springer gasbobler, eller leddene bevæger sig lidt væk fra sporet, siger C. David Geier, MD, direktør for sportsmedicin ved Medical University of South Carolina.

se en læge, hvis du oplever smerte, hævelse eller låsning, eller hvis dine symptomer begrænser din aktivitet i sport eller motion, siger Dr. Geier. Knæsmerter kan stamme fra en revet menisk, og ankelsmerter kan være gigt eller beskadigede sener. Klik er mindre almindeligt hos yngre fyre, men hvis du altid har haft det, forventer, at det sker oftere, når du bliver ældre.

Find de bedste måder at tackle nagende smerter med de 6 smarteste måder at slå smerter på

hurtigliste: 3 Kategori:6 underlige Kropslyde Forklarettitel:knurrende, gurglende eller rumlende Maveurl:tekst:det er din tarm, der vrider sig ud. Mellem måltiderne gennemgår din mave-tarmkanal en række intense, ofte støjende sammentrækninger hvert par timer for at feje rester ud, siger M. D., chefredaktør for American Journal of Gastroenterology. Men knurren signalerer ikke snacktid, siger Dr. Chey: medmindre du er sulten, hold ud til middag.

se en læge, hvis din turbulente tarm ledsages af smerte og hævelse, især hvis du hører sloshing, når du trykker på din mave. I sjældne tilfælde kan dine tarme indgå for meget eller for lidt, eller du kan have en hindring, som kan kræve operation.

din træning kan være helt forkert. Ditch disse 4 Flytter trænere hader

hurtigliste: 4 kategori: 6 underlige Kropslyde Forklarettitel:Hvis støjen er høj og skarp, kan dit temporomandibulære led—hængslet og / eller brusk i din over—og underkæbe-være ude af justering. Men dette er ikke nødvendigvis et problem, siger James Van Ess, M. D., D. D. S., en assisterende professor i oral og maksillofacial kirurgi ved Mayo Clinic.

se en læge, hvis din kæbe låser eller ikke åbner eller lukker hele vejen. Og hvis du er en natlig kæbe knytter, skal du kigge ind i en mundbeskyttelse eller skinne for at begrænse yderligere kæbestress, hvilket kan føre til forringelse af led og smerte. Generelt, hvis du har problemer, baby din kæbe: undgå tyggegummi og sej mad som bagels, taffy og (undskyld) bøf.

5 søvnfejl, du ikke ved, du laver

hurtigliste:5 Kategori:6 underlige Kropslyde Forklarettitel:blød fløjte kommer gennem din næse:tekst:årsagen er luft, der bevæger sig gennem et for smalt rum i næsen, siger Dr. Ishman. Du er nok bare fyldt op. At blæse næsen skal hjælpe, men hvis den ikke gør det, skal du bare vente, indtil snifflerne aftager, eller prøv nasal saltvandsskylning eller en nasal steroidspray.

se en læge, hvis fløjten starter umiddelbart efter en skade. En højre krog til ansigtet eller en kraftig næse plukning kan forårsage en perforeret septum—et hul i væggen mellem næsepassagerne—muligvis kræver operation, siger Dr. Ishman. Kirurgen bruger brusk fra et andet område, som dit øre, til at bygge en lille plaster.

5 sundhedstrusler for dine lunger

hurtigliste:5 Kategori:6 underlige Kropslyde Forklarettitel:summende, summende eller ringende af Øretsurl:tekst:blød ringing eller summende, der begynder og slutter hurtigt, kaldes tinnitus. Men det er virkelig i dit hoved; din hjerne fortolker falske elektriske signaler som støj, siger Samuel Selesnick, MD, næstformand for otolaryngology ved Cornell Medical College. Udløseren kan være skade på det indre øre, så brug ørepropper omkring høje lyde.

se en læge, hvis din tinnitus er kontinuerlig og kun i det ene øre. Dette kan signalere en infektion eller indre øre lidelse. Alligevel har de fleste tilfælde ingen årsag, så der er ofte ingen kur, siger Dr. Selesnick. Din læge kan anbefale rådgivning eller strategier til at hjælpe dig med at leve med støj.

forbedre dit helbred, din krop og dit liv hver dag! Tilmeld dig mænds sundhed Daily Dose nyhedsbrev.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.