Mors Dag sorg: liv uden en mors kærlighed

de fleste forældre med små børn har en slags natlig rutine. Min egen husstand er langt fra regimenteret, men vi opererer normalt inden for de samme generelle rammer. Hver nat er der typisk en slags afvikling af aktivitet som bøger eller et stille tv-program, før jeg blander mine to døtre i søvn. Uden at fejle, jeg er nødt til at gå frem og tilbage mellem pigens senge og give dem hver en samlet sum af to godnatskys, og når jeg forlader rummet, siger Ginny altid, “Mor? Kan du tjekke os og sende far op?”

den anden aften følte jeg mig sentimental, så i stedet for at corrallere dem i deres egne senge, lagde jeg mig sammen med dem i min. Da jeg lå i midten med en lille pige på hver side, de viklede armene omkring mig og snuggede deres varme kroppe så tæt som muligt. Inden længe skyllede en ro over mig, da deres vejrtrækning blev en rytmisk purr, og i et af dem, der ikke var helt vågen, men ikke helt sovende øjeblikke, mit sind drev tilbage 25 år til et svagt soveværelse i mit barndomshjem.IMG_8749 BV

min far rejste ofte, og der var et par årtier, hvor min mor havde en håndfuld små børn til at sætte sig i seng helt alene. Det var ikke ualmindeligt, at hun dræbte to fugle med en sten ved at lægge sig ned med to børn i samme seng. Det er en scene, Jeg kan se tydeligt. Der er en splint af gangen lys kigger ind i et mørkt soveværelse med hvide vægge og blå tæppe. Jeg ser mig, min bror og min mor i en dronning størrelse seng bliver lullet til at sove af den omgivende nat musik af en kasse fan. Jeg kan forestille mig buen på min mors arm omkring mig, da hun faldt i søvn, og jeg prattede om mine 7-årige tanker. En gang imellem ville jeg pludselig spørge, “lytter du stadig? og hun ville lade som om hun havde været vågen hele tiden, selvom jeg vidste, at det ikke var sandt.

nogle nætter, hvor hun havde noget at gøre, som at forberede sin førskolelektion til den næste dag eller folde vaskeri, sad hun udenfor i hallen i stedet. Hendes tilstedeværelse i den stærkt oplyste gang fik mig til at føle mig beroliget og sikker ved at vide, at jeg næppe skulle råbe, hvis jeg havde brug for hende.

hun forkælet os på denne måde, hvilket jeg gætter på, hvorfor jeg frygtede at tilbringe nætter væk fra hende indtil langt senere end mine jævnaldrende. Jeg mislykkedes sleepover forsøg efter sleepover forsøg, det øjeblik af beklagelse afregning i lige omkring det tidspunkt en andens mor kom til at putte mig i. En klump ville danne i min hals, da jeg indså, hvor langt væk hjemmefra jeg var. Ingen mængde pleje fra husstandens forælder kunne fylde pit i min mave; jeg ville have min mor, og der var ingen passende erstatning.

når du er heldig nok til at have en kærlig og nærende mor, holder du aldrig op med at kræve hendes slags kærlighed. Hun er den eneste, der kan få dig til at føle det. Når hun er væk, søger du forgæves for at udfylde hendes tomrum, men du prøver at løse en gåde uden svar.

jeg var en uafhængig voksen i mange år, før min mor døde. Jeg havde ikke længere brug for hende, men sikkerheden ved at vide, at hun levede i verden, tillod mig bestemt at sove bedre om natten. Da hun døde, var det som et meteor hit; Mit fundament rystede, jeg mistede de ting, der var hende, og jeg blev efterladt med et stort uudfyldeligt krater.

moderlig kærlighed er en historie, der ikke har nogen ende. Så længe der er gode mødre, vil der altid være børn, der ønsker deres unikke slags ømhed. Jeg vil aldrig igen være i den modtagende ende af min mors moderlige kærlighed, men jeg er nu kilden til mine døtre. Jeg prøver at fylde deres lille verden med ømhed og omsorg, men nogle gange gør det mig trist at vide, at de en dag sandsynligvis vil vide, hvordan det er at længes efter mig. Men som Dronning Elisabeth engang sagde,” sorg er den pris, vi betaler for kærlighed”, og ærligt – kærlighed er det værd.

Mors dag kan være en temmelig smertefuld dag for dem, der sørger over deres mors død eller fravær. Mors Dag sorg kan opdrage følelser af længsel, længsel, sorg, ensomhed, depression, vrede, bitterhed, fremmedgørelse, og fortvivlelse. For mange handler dagen om bare at komme igennem. Det er klart, at der ikke er nogen erstatning for din mor denne Mors Dag, men der er konstruktive måder at håndtere den dag, der kan få dig til at føle dig tættere på hendes hukommelse og til menneskerne i dit liv. Hvis du vælger at ignorere dagen helt, støtter vi dig; bare prøv at holde dig væk fra metoder, der ville blive klassificeret som ‘negativ coping’. Også, tjek vores seneste indlæg på Mors Dag sorg.

hvis du beslutter at lægge lav:

Sluk for TV ‘ et: Mors Dag tema reklame og programmering spænder fra lidt ophidsende til raseri inducerende for dem sørgende tabet af deres mor. Du ville sandsynligvis ikke lide mig, hvis du vidste de forfærdelige ting, jeg råber på mit tv, når det dumt udsender Mors dag reklamer, bare forfærdeligt.

spring over Morsdagsbrunch: hvis du er tilbøjelig til bitterhed på Morsdag, kan det være bedst at undgå steder som brunch eller indkøbscentret, hvor Morsdagsaktiviteter traditionelt finder sted.

Planlæg en konstruktiv og tidskrævende aktivitet: Mors dag undgåelse er den perfekte undskyldning for at få din foråret havearbejde gjort, lave mad til den kommende uge, eller rense dit skab. Tag dine hovedtelefoner på, kom på arbejde, og inden du ved af det, er dagen næsten forbi.

Planlæg en selvplejedag: Vælg et par aktiviteter fra vores liste over 64 Selvplejeideer til Grievers

hvis du vil fokusere på dine kære:

Tilbring tid med de andre fantastiske kvinder i dit liv: hvorfor ikke tage dagen til at fejre kvinder generelt? Mange af de ting, vi fejrer på Mors Dag, roser træk, kvaliteter, roller, og ansvar, som mange af kvinderne i dit liv sandsynligvis besidder.

Lær dine børn noget din mor lærte dig: denne Mors dag aktivitet når på tværs af tre generationer og giver dig den perfekte mulighed for at bringe din mor ind i dit forhold til dine børn. Det giver naturlige muligheder for at tale om din mor med dine børn og hjælper dig med at føle dig tæt på hendes hukommelse.

fokus på din kone / søster / moderlige venner (for de moderløse fyre): Gør denne Mors dag speciel for en anden kvinde i dit liv.

fokus på dine børn: sandfærdigt er den eneste grund til, at jeg virkelig deltager i Mors Dag, for mine børn. Jeg vil ikke have, at de for evigt forbinder denne dag med mig bittert moping rundt. Dette betyder ikke, at jeg ikke fortæller dem, at Mors Dag gør mig trist, Jeg er meget åben over dette. Men jeg fortæller dem også den glæde, som deres mor bringer, og jeg behøver ikke engang at falske det, når jeg vælter over det nipsgenstande, de har lavet til mig.

Sig tak til din far eller en anden rollemodel i dit liv: Mors dag handler om at vise påskønnelse for dem, der har ofret for os og formet os. Så din mor er ikke her, hvorfor ikke benytte lejligheden til at takke andre, der har guidet dig. I en familie påtager faderen eller den ældste søskende sig ofte moderlige roller og ansvar, efter at moderen dør. Du har måske aldrig tænkt at takke denne person for deres vilje til at træde ind i meget store sko, lad Mors Dag være din grund til at tale op.

Send et kort til en anden mor: er der andre mødre, som du beundrer? En ven, tante, svigerinde eller nabo? Send dem et morsdagskort, og lad dem vide, at du synes, de gør et godt stykke arbejde.

Band sammen med dem, der sørger over din mor: elendighed elsker selskab, og endnu bedre, måske ender du med at have det sjovt og dele meningsfulde minder.

Find taknemmelighed:i sidste års Mors dag indlæg udfordrede jeg vores læsere til at finde enkle ting at være taknemmelige for. Dette er altid en gavnlig øvelse, når du føler dig lav, så kig dig omkring og anerkend det, der er godt.

hvis du vil tilbringe tid med din mors hukommelse:

Tilbring tid på et sted, hvor du føler dig tæt på din mors hukommelse: Dette kunne være hvor som helst – i kirken, hendes grav, havet – det betyder ikke noget.

brug tid på at se på fotos eller genstande fra din mor: de fleste af os har en slags ‘morkasse’, hvor vi opbevarer gamle kort, breve, fotos og andre genstande. Brug lidt tid på at mindes og gennemgå disse ting.

har en ‘mor’ filmmaraton: jeg ville se gamle musicals og Tammy og Bachelor film. Hvad var din mors yndlingsfilm? Hvilke film så I sammen? Lej to eller tre film, få nogle snacks og inviter nogen til at se med dig.

Skriv et brev til din mor og opdater hende om alt, hvad der er sket siden hendes død: selvfølgelig vil du ikke være i stand til at sende dette brev, men nogle gange kan skrivning til afdøde kære være terapeutisk og hjælpe med at fortsætte dit bånd med dem.

gør noget, der ville have fået din mor til at smile: Kør en rutsjebane, spis en is sundae, frivilligt din tid eller læs en bog. Uanset hvad du gør, Tillad dig selv at nyde det, ligesom din mor ville have.

okay folkens, bare et par dage til Mors Dag; vi er her for dig nu, da og forhåbentlig for evigt. Glem ikke at holde forbindelsen ved at abonnere for at modtage indlæg direkte til din e-mail-indbakke.

hvis du er bekymret for at komme igennem Mors Dag i år, så tjek vores gratis selvstyrede e-kursus om håndtering af sorg på helligdage og specielle dage.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.