45 Irrsinnige Fakten über Träume, die du jede Nacht träumst, ob du dich daran erinnerst oder nicht

Manchmal sind sie glücklich, manchmal traurig, manchmal bizarr, und du bekommst hin und wieder einen sexy Traum, wenn du Glück hast. Sie sind ein normaler Teil des Schlafes – etwas, das wir mit einem Drittel der vertrauenswürdigen Quelle unseres Lebens tun.

Während Experten immer noch über die Bedeutung unserer Träume uneins sind, hat uns die Forschung einige sehr aufschlussreiche Trauminformationen geliefert.

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Hier sind 45 überraschende Traumfakten, die von interessanten bis zu Albträumen reichen.

Wie wir träumen

1. REM ist der Sweet Spot

Unsere lebhaftesten Träume treten während des REM-Schlafs (Fast Eye Movement) auf, der in kurzen Episoden während der Nacht etwa 90 bis 120 Minuten dauert.

2. Längere Träume finden in den Morgenstunden statt.

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3. Wochenenden helfen Ihnen, sich zu erinnern

An Wochenenden oder Tagen, an denen Sie schlafen, erinnern Sie sich eher an Ihre Träume, da jede REM-Schlafepisode länger ist als die letzte.

4. Ihre Muskeln sind gelähmt

Während des REM-Schlafes werden die meisten Ihrer Muskeln gelähmt, um Sie daran zu hindern, Ihre Träume auszuführen.

5. Bilder sind die häufigsten

Wir träumen hauptsächlich in Bildern, wobei die meisten Träume mit wenig Ton oder Bewegung hauptsächlich visuell sind.

6. Wiederkehrende Träume haben Themen

Kinder wiederkehrende Träume sind meist über:

Konfrontationen mit Tieren oder Monstern jagen körperliche Aggressionen

7. Etwa 12 Prozent der Menschen träumen in schwarz und weiß. Wovon wir träumen

8. Seltsam ist normal

Viele unserer Träume sind seltsam, weil während des Träumens der Teil des Gehirns, der für den Sinn der Dinge verantwortlich ist, heruntergefahren wird.

9. Unser Tag informiert unsere Träume

Die meisten unserer Träume beziehen sich auf den vorherigen Tag oder zwei Gedanken oder Ereignisse.

10. Gesichter sind vertraut

Laut Stanford University träumen Sie wahrscheinlich nur von Gesichtern, die Sie persönlich oder im Fernsehen gesehen haben.

11. Geringer Stress bedeutet glückliche Träume

Wenn Sie wenig Stress haben und sich in Ihrem wirklichen Leben zufrieden fühlen, haben Sie eher angenehme Träume.

12 Sexuelle Träume.

Morgenholz scheint nichts mit sexy Träumen oder Stimulation zu tun zu haben. Tumeszenz des nächtlichen Penis bewirkt, dass Männer drei bis fünf Erektionen pro Nacht haben, von denen einige 30 Minuten dauern.

13. Frauen können feuchte Träume haben, dass Männer nicht die einzigen mit feuchten Träumen sind.

Wenn Frauen einen sexuellen Traum haben, können sie Vaginalsekrete aus Erregung und sogar Orgasmus freisetzen.

14. Sexträume sind nicht so häufig

Untersuchungen zufolge handelt es sich bei etwa 4% der Träume von Männern und Frauen um Sex.

15. Sex Träume sind in der Regel über eine Sache, die meisten Träume über Geschlechtsverkehr im Zusammenhang mit Sex sind über.

16. Schlafposition ist wichtig,

Wenn Sie vor Ihnen schlafen, träumen Sie eher von Sex.

17. Schlafen mit dem Gesicht ist nicht nur mit mehr Sexträumen verbunden, sondern auch mit Träumen, von nackten Handwerkzeugen eingesperrt zu werden, erstickt und unfähig zu atmen

18. Männer träumen von Vielfalt

Männer träumen zweimal mehr von Sex als Frauen mit mehreren Partnern.

19. Frauen träumen von Prominenten

Im Vergleich zu Männern haben Frauen doppelt so häufig Sexträume von Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens.

20. Schlafsex ist echter Schlafsex,

Auch als Sexsomnie bekannt, ist eine Schlafstörung, die dem Schlafwandeln ähnelt, mit der Ausnahme, dass eine Person im Schlaf sexuelles Verhalten wie Masturbation oder Geschlechtsverkehr ausübt. Angetrieben durch Nightmares Rubicon Projekt und andere erschreckend

21 Kinder haben mehr Albträume

Albträume beginnen normalerweise im Alter von 3 bis 6 Jahren und nehmen nach 10 Jahren ab.

22. Frauen sind anfälliger für erschreckende Träume

Während ihrer Teenager- und Erwachsenenjahre haben Frauen mehr Albträume als Männer.

23. Albträume treten am häufigsten im letzten Drittel der Nacht zu einer ähnlichen Zeit in der Nacht auf.

24. Wenn Sie wiederkehrende Albträume haben, die häufig genug auftreten und ausreichend belastend sind, um Ihre Funktionsfähigkeit zu beeinträchtigen, haben Sie möglicherweise eine Erkrankung, die als Albtraumstörung bezeichnet wird.

25. Schlaflähmung ist etwas über 8 Prozent Der Quelle der allgemeinen Bevölkerung erlebt Schlaflähmung, Das ist die Unfähigkeit, zwischen Schlaf und Wachzustand zu bewegen, wenn Sie in einem Zustand sind.

26. Wenn Sie beispielsweise an posttraumatischen Symptomen, Schuldgefühlen oder Schuldzuweisungen für ihren Tod leiden, erleben Sie eher negative Träume von einem verlorenen geliebten Menschen.

27. Während der Ferien können die Ferien grobe Trauerträume sein, die Träume von verstorbenen Angehörigen sind.

28. Nachtangst sind Episoden intensiver Angst, Schreien und sogar herumlaufen oder aggressiv schlafen.

29. Kinder haben sie häufiger Fast 40% der Kinder haben Nachtangst, obwohl die meisten von ihnen von ihren Teenagern entwachsen sind.

30. Erwachsene können sie immer noch haben Ungefähr 3 Prozent der Erwachsenen leiden unter Nachtangst.

31. Spät essen ist nicht hilfreich Essen vor dem Schlafengehen macht Albträume wahrscheinlicher, da es den Stoffwechsel erhöht, was darauf hinweist, dass Ihr Gehirn aktiver ist.

32. Einige Medikamente, wie Antidepressiva und Betäubungsmittel, erhöhen die Häufigkeit von Albträumen.

33. Laut Forschung, Negative Emotionen fordern ihren Tribut Verwirrung, Ekel, Traurigkeit, und Schuldgefühle sind häufiger die treibende Kraft hinter Albträumen als Angst.

34 Coole zufällige Fakten. Wir alle sehen Dinge in ihren Träumen, die blinde Menschen Bilder sehen.

35. Fido träumt auch, jeder träumt, sogar Haustiere.

36. Wir haben vergessen, dass Menschen 95 bis 99% ihrer Träume vergessen.

37. Wir träumen, dass viele Menschen über zehn Jahre jede Nacht mindestens vier bis sechs Träume haben.

38. Einige glauben, dass Träume die Zukunft vorhersagen können, obwohl es nicht genügend Beweise gibt, um dies zu beweisen.

39. Wir leben häufiger in negativen Träumen als in positiven.

40. Möglicherweise können Sie Ihre Träume kontrollieren, indem Sie luzide Träumtechniken anwenden, um zu lernen, wie Sie Ihre Träume kontrollieren können.

41. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 ist Fluchen ein häufiges Ereignis beim Sprechen im Schlaf.

42. Plötzliche Muskelkrämpfe sind nicht deine Vorstellungskraft Hypnische Idioten sind kraftvoll, plötzliche Stöße oder das Gefühl zu fallen, während du schläfst.

43. Hypnische Idioten können die Ursache für fallende Träume sein, was eines der häufigsten Traumthemen ist.

44. Zahnträume können eine größere Bedeutung haben Träume über das Herausfallen Ihrer Zähne können durch nicht diagnostizierte Zahnreizungen verursacht werden, wie Bruxismus, eher als eine Vorahnung des Todes, wie in der alten Folklore vorgeschlagen.

45. Während sie seit Anbeginn der Zeit versucht haben, es herauszufinden, wissen die Forscher nicht, warum wir träumen oder welchem Zweck es dient, wenn überhaupt.

Die Psychologie der Träume Jeder hat sich gefragt, was seine Träume zu der einen oder anderen Zeit bedeuten. Träumen ist der am ausführlichsten untersuchte kognitive Zustand. Während einige Experten glauben, dass Träume keine Bedeutung haben und keiner Funktion dienen, glauben andere, dass unsere Träume bedeutungslos sind.

Es gibt eine Reihe von Theorien darüber, was Träume bedeuten, einschließlich einiger der Theorien, die anerkannter sind: psychoanalytische Theorie. Es wird angenommen, dass Träume unbewusste Wünsche, die Erfüllung von Wünschen und persönliche Konflikte in dieser Theorie darstellen. Träume geben uns eine Möglichkeit, unbewusste Wünsche in der Sicherheit einer unwirklichen Umgebung zu erfüllen, weil es inakzeptabel wäre, sie in der Realität auszuleben.

Theorie der Aktivierungssynthese. Diese in den 1970er Jahren populär gewordene Theorie legt nahe, dass Träume nur ein Nebenprodukt Ihres Gehirns sind, das versucht, zufällige Signale Ihres limbischen Systems zu verarbeiten, die an Ihren Erinnerungen, Emotionen und Gefühlen beteiligt sind. Kontinuierliche Theorie der Aktivierung.

Dies ist die Idee, dass unser Gehirn, selbst wenn wir schlafen, kontinuierlich Erinnerungen speichert. Es deutet darauf hin, dass unsere Träume unseren Erinnerungen einen Platz geben, während sie den Übergang von unserem Kurzzeitgedächtnis zu unserem Langzeitgedächtnis machen. Diese fangen gerade erst an, die Oberfläche der Theorien der Traumdeutung zu kratzen. Hier sind einige andere interessante Theorien über die Bedeutung von Träumen: Träume sind Simulationen von Bedrohungen, die Sie vorbereiten helfen, wenn sie mit realen Bedrohungen konfrontiert.

Träume sind die Art und Weise, wie Ihr Gehirn nutzlose Tagesinformationen sammelt und löscht, um Platz für die neuen Informationen des nächsten Tages zu schaffen. Das Träumen geht zurück zum Totspielen, um Feinde mit einem evolutionären Abwehrmechanismus zu täuschen. Dies erklärt, warum unser Körper während des Träumens gelähmt ist, unser Geist jedoch sehr aktiv bleibt. Es gibt möglicherweise keine konkreten Antworten von Experten, warum wir träumen und welcher Funktion Träume dienen. Was wir wissen ist, dass alle Träume vollkommen normal sind, sogar unsere sehr seltsamen Träume.

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