3 Beneficios Inmediatos Para la Salud Mental Del Entrenamiento De Muay Thai

Después de tomar Muay Thai, notará muchos cambios en su cuerpo. Te volverás más fuerte, tus puñetazos serán más poderosos y tus patadas serán más rápidas.

Pero el Muay Thai también te ayuda a desarrollar una mentalidad más fuerte, que puedes llevar a la vida cotidiana.

Aquí hay tres beneficios que obtendrá al entrenar «el arte de las ocho extremidades».»

#1 Muay Thai Fortalece Tu Mente

Angela Lee derrota a Xiong Jing Nan en ONE CENTURY

Al entrenar Muay Thai, es posible que quieras tomar un descanso o rendirte por completo, pero es cuando necesitas profundizar y hacer de tu mente tu mejor aliado.

Una mentalidad fuerte te ayudará a aprovechar los beneficios físicos del entrenamiento, lo que significa que estarás golpeando y pateando. Como resultado, usted será perder peso mucho más rápido.

UNA Campeona Mundial de Peso Atómico Femenino, la «Imparable» Angela Lee, confía en su fuerza mental para superar la duda.

«Cuando dudo de mí mismo, una cosa en la que puedo confiar es que he invertido horas en el gimnasio», dice el representante de Evolve MMA.

» He hecho los sacrificios que necesitaba para llegar a donde estoy hoy, y me puse a trabajar. Si usted pone en el trabajo, usted va a obtener sus resultados. Es una ecuación bastante simple.»

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#2 Muay Thai Te empuja Más Allá de Tus Límites

 Rodtang Jitmuangnon celebra su victoria contra Jonathan Haggerty en ONE A NEW TOMORROW

Con una mentalidad fuerte, puedes empujarte más allá de tus límites y hacer lo que otras personas podrían pensar que es inalcanzable.

Esa es la mentalidad que ayudó al campeón Mundial de Peso Mosca de Muay Thai Rodtang «The Iron Man» Jitmuangnon a superar los límites de su entorno.

» No fue una elección, sino algo que necesitaba hacer», dice Rodtang sobre cómo sacar a sí mismo y a su familia de la pobreza.

» Mis padres siempre me dieron un buen ejemplo y me enseñaron a trabajar duro. Ahora están muy orgullosos de lo que he logrado.»

Y esa es una de las cosas hermosas de las artes marciales en general: vas a lugares que nunca soñaste que podrías.

#3 Muay Thai Te enseña Algo Nuevo

 Petchmorakot Petchyindee Academy derrota a Charlie Peters en UN BORDE DE LA GRANDEZA

Cuando aprendes Muay Thai, agregas nuevas habilidades a tu bolsa de herramientas. Cada día que pasas en el gimnasio es un día para mejorar lo que ya sabes.

Es posible que aprendas un movimiento sutil que te ayude a patear con más eficiencia. Podrías aprender a tener más influencia en tus golpes. O podrías aprender una nueva forma de desequilibrar a tu oponente en el remate.

Esta mentalidad de aprendizaje ha ayudado incluso a UN Campeón Mundial de Muay Thai de Peso Pluma, Petchmorakot Petchyindee Academy, a absorber todo lo que pudo de uno de sus mentores, UN Campeón Mundial de Muay Thai de Peso Gallo, Nong-O Gaiyanghadao.

» Me enseñó muchas técnicas nuevas. Es muy avanzado en Muay Thai y tiene muchos movimientos diferentes», dice el joven de 25 años.

» Fue emocionante entrenar con él. Tiene muchas técnicas específicas sobre cómo mantenerse de pie en una pelea y lanzar armas también. Era más fuerte que yo, pero me daba la oportunidad de entrenar con él para que pudiera aprender. Iba ligero y enseñaba sobre la marcha.»

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