Extreme Morning Larks: när du stiger tidigt är en förbannelse

i andra änden av skalan betyder kraven på arbete, tidiga sociala händelser och medicinska möten att nattugglor har svårare att stå upp före 9 AM

och även om de är produktiva, arbetar åtta timmar eller mer från och med middagstid, finns det också ofta en uppfattning om att sena stigare är lata.

några av nackdelarna med att vara en nattuggla delas av morgonlarkar. Samhället tvingar ofta människor till en form, vilket gör det svårt om din naturliga rytm faller utanför detta.

AsapScience har en fascinerande video om skillnaderna mellan de två typerna. De citerar studier som visar att nattugglor i allmänhet presterar bättre i reaktionstester efter att ha varit vakna i mer än 10 timmar. Nattugglor tenderar också att vara bättre på att ta uppmätta risker, vilket kan leda till framgång.

AsapScience tittar på om tidiga fåglar eller nattugglor har bättre affär

det är rättvist att säga att antingen extrema orsaker sociala och praktiska frågor. Ändå är en av de mest intressanta aspekterna av PT Jacobeks studie att det bryter med tanken att att gå upp super tidigt alltid är en dygd.

fortfarande, medan båda ytterligheterna utgör utmaningar, hittar morgonlarkar oundvikligen standard 9-5-rutinen mycket lättare.

det finns för-och nackdelar med varje typ. Men tack och lov internet har gjort fjärrarbete och frilansar ett verkligt alternativ för många som lider under status quo.

flextid på jobbet och, om det verkligen gör en positiv inverkan, att hitta jobb som börjar tidigare eller senare än normalt kan vara enormt fördelaktigt för både morgonlarkar och nattugglor.

och om du är genetiskt benägen att stiga mycket tidigt eller sent men fastnar i 9-5 — cykeln, ta lite tröst i det faktum att det förmodligen inte är ditt fel-kort sagt, skyll dina förfäder.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.