15 asiaa, jotka vähentävät taaperoiden kanssa liikkumisen stressiä

Parent Co. Kesäkuuta 2017

so you ’ re moving. Pienten lasten kanssa. Onneksi olkoon!Mieheni uusi työ vei perheemme Portlandista, Oregonista Bostoniin, Massachusettsiin. Se, että kuljimme 3000 kilometrin matkan maan halki, oli suuri urakka meille aikuisille – ja vielä suurempi urakka juuri täyttäneelle kolmevuotiaalle pojallemme.Tiesimme, että halusimme tehdä tämän liikkeen hänelle oikealla tavalla. Seuraavassa on muutamia temppuja havaitsimme (jotkut tarkoituksella, jotkut yrityksen ja erehdyksen kautta), jotka saattavat auttaa sujuvoittamaan prosessia sinulle ja pienokaisillesi.1 / Kun jaat uutisen ensimmäisen kerran, piirrä kuvia heidän uudesta huoneestaan yhdessä. Minkä värisiksi seinät maalataan? Miten he aikovat sisustaa? Minne sänky menee? Anna heidän osallistua jännitykseen, kun he odottavat tekevänsä siitä omansa.2 / Tulosta muuttoa edeltävän kuukauden paperikalenteri ja ylitä jokainen päivä sen edetessä. Tämä voi tehdä muutaman viikon ”kestää” (esim. viimeinen koulupäivä, viimeinen Uni vanhassa talossa) ja” ensimmäiset ” (esim.ensimmäinen lentokonelento, ensimmäinen päivä uudessa lastenhoidossa) tuntuvat helpommin hallittavilta.3 / Tsekkaa kirjaston kirjoja liikkumisesta. Löysimme muutamia suosikkeja, jotka korostivat uuteen kotiin muuttamisen seikkailua ja jännitystä – kokeile aluksi ”The Berenstain Bears’ Moving Day” tai ”The GoodPie Party”. Pidä kuitenkin silmällä negatiivisia. Jotkut, kuten ” Little Critter: we Are Moving ”tai” Alexander, Who ’ s Not (Do You Hear Me? Olen Tosissani!) Going to Move ” toi mukanaan pelon, vastarinnan ja kauhun tunteita, joita poikamme ei muuten tuntenut. etsivät freelance-kirjailijoita lähettämään teoksia perheistä, vanhemmuudesta ja lapsista 4 / laivan suosikkipelit, Lelut ja kirjat etuajassa, jotta lapsilla on jotain leikittävää, kun saavut. Pakkasimme matkalaukun täyteen rakkaita leluja ja pelejä ja lähetimme sen ennen lähtöä Oregonista. Meidän muuttoauto kesti kaksi viikkoa ajaa maan halki, mutta lensimme itään vain yhden päivän, joten se oli ihmeellisen hyödyllistä, että meidän pieni kaveri oli jo tuttuja kirjoja ja palapelit leikkiä, kun hänen isänsä ja minä purettiin ja asettumassa uuteen paikkaan.5/Älä koskaan koskaan ota redeye tai se sotkee heidän nukkua viikon kuluttua. Teimme tämän virheen ja pahoittelimme sitä heti. Vaikka yön yli lento tuntuu tehokas, jos lapsesi on mitään minun hän on niin iloinen ja liian kiihdyttää katsella Lentokone elokuvia klo 2 am. m. että hän menettää kunnon yöunet. Ja jokainen kärsii käsitellä väsynyt, kärttyinen lapsi (ja perhe) tulevina päivinä. Uni on pyhää-varsinkin suurten muutosten aikoina. Älä pelleile sen kanssa.6 / anna lasten koristella Muuttolaatikot. Varastoi tarroja, tusseja ja värikyniä ennen suurta muuttoa. Anna jengille toimiva taideprojekti, joka pitää heidät kiireisinä ja onnellisina, kun heität kuumeisesti tavaraa laatikoihin. Bonus: muuttolaatikkosi näyttävät kimaltavilta ja upeilta.7 / Älä tee kasaa suunnitelmia tai ilmoittaudu tunneille heti – varsinkin, jos liikut aikavyöhykkeiden yli. Ilmoitin poikamme vanhemman ja lapsen Waldorf esikouluun ja uimaopetukseen, joka alkaa kaksi päivää saapumisemme jälkeen, ajatellen, että ne olisivat hyviä tilaisuuksia sukeltaa ja rakentaa yhteisöä heti. Ensimmäisen viikon hän nukkui läpi ne kaikki (kolmen tunnin aikaeron ansiosta). Olisi pitänyt antaa viikko aikaa sopeutua. #parentfail8 / Get babysitters. Molemmissa päissä. Älä ujostele. Vaikka käyttäisitkin tuon ajan kiinni hylättyyn postilaatikkoosi tai lajittelisit vanhoja verkkareita, jokainen hyötyy pienestä leikkiajasta jonkun tuoreen kanssa. Kun laskeuduimme Bostoniin, pyysimme naapureilta luotettuja lapsenvahtiviittauksia ja käytimme Care.com etsimään toisen. Liikkuminen voi olla isoille ja pienille ihmisille intensiivistä ja tunteellista, joten pienen tuen saaminen on hyväksi kaikille.9 / Pysy aikataulussa niin paljon kuin mahdollista. Jumaloi päiväunia. Pyri johdonmukaisuuteen. Kunnioita säännöllisiä rytmejä ja rutiineja. Tämä tarjoaa vankan perustan suuren muutoksen keskellä. Kaikki pärjäävät paremmin levänneenä.10 / Pakkaus välipaloja. Valmistaudutpa sitten viiden tunnin lentoon tai 12 tunnin automatkaan: pakkaa eväät. Alhainen verensokeri tekee kiukkuisista ihmisistä kiukkuisia. Hyvällä, terveellisellä välipalalla pääsee pitkälle, varsinkin lentokentillä ja huoltoasemilla, joista niitä voi olla vaikea löytää. Mantelit, cashewpähkinät, paahdettu merilevä, rusinat, hummus ja pilkotut kasvikset auttoivat meitä pysymään erossa liikkuvasta, 24/7 ranskalaisia perunoita sisältävästä ruokavaliosta.11 / Jos vietät paljon aikaa autossa matkustaminen tai talon metsästys, ota mukaan äänikirjoja tehdä auton aikaa siedettävämpi. Muutama viihdyttävä kuvakirja CD säestyksellä voi pitää lapset viihdyttivät takapenkillä, kun olet navigoinnin uusia lähiöitä ja tappelu kanssa GPS edessä.12 / Etsi tuttuutta ja jatkuvuutta sieltä, mistä sitä löytyy. Ruokakaupatkin kelpaavat! Menimme Trader joelle heti, kun pöly laskeutui. Oli lohdullista löytää samat vanhat lempiruoat, joita olimme rakastaneet Portlandissa juuri täällä Bostonissa, ja poikamme ilahtui saadessaan pelata tuttua ”löydä piilotettu maskotti” – peliä (ja juhlia samalla kirkkaanvärisellä tikkaripalkinnolla, jonka hän tunsi jo entuudestaan). Pienillä asioilla voi saada uuden paikan tuntumaan kodilta.13 / Hyödynnä julkisia tiloja. En voi korostaa tätä tarpeeksi. Hanki kirjastokortti heti aamusta. Ystävysty kirjastonhoitajien kanssa. Merkitse storytime aikataulu kalenteriin ja pakota itsesi osallistumaan, vaikka et tunne sitä. Tapaat paljon muita hienoja vanhempia, isovanhempia ja hoitajia, jotka toimivat myös taaperon aikataulussa.Käytä puistoa vanhempien tiedusteluun. Rohkea kiusallinen hellos (I ’ m talking to you, toveri introverts!) ja aloittaa keskustelun helpoimmista päiväretkistä, parhaista esikouluista ja mukavimmista sisäleikkitiloista.14 / luo uusia rituaaleja heti. Etsi uusi paikka lauantai-illan jäätelölle ja esittele itsesi kahvilanpitäjille. Tutki paikallisia kirkkoja, jos olet uskonnollinen tyyppi, ja tee läsnäolo sunnuntaiaamuisin prioriteetti. Tutki paikalliset urheiluaikataulut ja lyö peli heti alkuun. (Ostimme liput Red Sox night game vain neljä päivää muuton jälkeen, kun poikamme oli vielä Pacific Standard Time, ja oli ihana aika; hänen ruumiinsa vielä ajatellut se oli 4 p.m!) Älä unohda ylläpitää vanhoja seisomarituaalejasi. Tavallinen perjantai-iltainen elokuvailtamme on pysynyt johdonmukaisena, olimmepa Portlandissa tai Bostonissa.15 / pidä yhteyttä jättämiisi ihmisiin. FaceTime with abandon. Lähetä etanapostia ystävillesi, perheellesi ja luokkatovereillesi. Pidä yllä suhteita itsesi ja lastesi vuoksi.Kuten hyvä ystäväni Cara kerran kertoi minulle, kun hän valmistui cross-country muutto Bostonista San Francisco, ajatella sitä vähemmän jättää vanhan elämän taakse ja enemmän laajentaa maailmaa, saada uusia perhe, ystävät, ja elämäntarinoita matkan varrella.Rikastumme seikkailua varten. Nauttia.Ota nokoset. Tarvitset sellaisen.

Parent Co.

tekijä

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.