3 Muay Thai-harjoittelun välittömät Mielenterveysedut

Muay Thai-harjoittelun jälkeen huomaat monia muutoksia kehossasi. Sinusta tulee vahvempi, lyöntisi tulevat voimakkaammiksi ja potkusi nopeammiksi.

mutta Muay Thai auttaa myös kehittämään vahvempaa ajattelutapaa, jonka voi siirtää arkeen.

tässä on kolme etua, jotka saat treenatessasi ”the art of eight rides.”

#1 Muay Thai vahvistaa mieltäsi

Angela Lee päihittää Xiong Jing Nanin yhdellä vuosisadalla

Muay thaita valmentaessaan voi huomata haluavansa pitää taukoa tai luovuttaa kokonaan, mutta silloin on kaivettava syvältä ja tehtävä mielestään suurin liittolaisesi.

vahva ajatusmaailma auttaa sinua niittämään harjoittelun fyysiset hyödyt, eli lyöt ja potkit. Tämän seurauksena sinun tulee laihdutus paljon nopeammin.

yksi naisten Atomisarjan maailmanmestari ”pysäyttämätön” Angela Lee luottaa henkiseen vahvuuteensa voittaakseen epäilyksen.

”kun epäilen itseäni, yksi asia, johon voin luottaa, on se, että olen laittanut tunteja salilla”, Evolve MMA: n edustaja kertoo.

” olen tehnyt tarvittavat uhraukset päästäkseni siihen, missä olen tänä päivänä, ja panin työhön. Jos panostat työhön, saat tuloksesi. Yhtälö on melko yksinkertainen.”

  • miten Muay Thai auttoi Azwan Che Wiliä pakenemaan köyhyyttä
  • Muay Thai Tips for Females Training in Thailand
  • Muay Thai Training Gear You Must Have In Your Gym Bag

#2 Muay Thai työntää sinut rajojesi yli

Rodtang Jitmuangnon juhlii voittoaan Jonathan Haggertya vastaan ONE A NEW TOMORROW-tapahtumassa

vahvalla mielellä voit työntää itsesi rajojesi yli ja tehdä sitä, mitä muut saattavat pitää saavuttamattomana.

tämä on ajattelutapa, joka auttoi yhden kärpässarjan Muay thaimaalaisen maailmanmestarin Rodtang” The Iron Man ” Jitmuangnonin ohittamaan ympäristönsä rajat.

”se ei ollut niinkään valinta, mutta jotain minun piti tehdä”, Rodtang sanoo itsensä ja perheensä nostamisesta köyhyydestä.

”vanhempani näyttivät minulle aina hyvää esimerkkiä ja opettivat minut tekemään kovasti töitä. He ovat nyt hyvin ylpeitä siitä, mitä olen saavuttanut.”

ja se on yksi taistelulajeissa yleensä olevista kauniista asioista – menet paikkoihin, joista et koskaan uneksinut pääseväsi.

#3 Muay Thai Teaches you Something New

Petchmorakot Petchyindee Academy kukistaa Charlie Petersin suuruuden yhdellä reunalla

kun opettelee Muay thaita, työkalupussiin lisätään uusia taitoja. Jokainen salilla vietetty päivä on päivä parantaa sitä, mitä jo tietää.

saatat oppia hienovaraisen liikkeen, joka auttaa potkimaan tehokkaammin. Saatat oppia saamaan lisää vipuvoimaa iskuihisi. Tai saatat oppia uuden tavan horjuttaa vastustajan tasapainoa.

tämä oppimisajattelu on jopa auttanut yhtä höyhensarjan Muay Thai maailmanmestaria Petchmorakot Petchyindee Academya imaisemaan niin paljon kuin hän pystyi yhdestä mentoristaan, yhdestä Bantamweight Muay Thai maailmanmestari Nong-O Gaiyanghadaosta.

” hän opetti minulle paljon uusia tekniikoita. Hän on niin kehittynyt Muay Thaissa, ja hänellä on niin paljon erilaisia liikkeitä, 25-vuotias kertoo.

” oli jännittävää sparrata hänen kanssaan. Hänellä on niin paljon erikoistekniikoita, miten pysyä pystyssä tappelussa ja heittää myös aseita. Hän oli vahvempi kuin minä,mutta hän antoi minulle mahdollisuuden sparrata hänen kanssaan, jotta voisin oppia. Hän opetteli keveästi.”

Lue lisää: Rodtang mentoroi Stampin veljeä Muay Thai-menestykseen

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.