Moringan terveyshyödyt miehille

viimeaikaiset tieteelliset läpimurrot ovat havainneet, että Moringa Oleiferalla on suuri vaikutus miesten seksuaaliseen toimintaan sekä yleiseen terveyteen.

tiedämme, että Moringa voi auttaa naisten vaivoihin, mutta kuinka monta hyötyä siitä oikeastaan on miehille?

Moringa on täynnä miesten terveyden kannalta olennaisimpia vitamiineja ja ravintoaineita, ja tieteellisten tutkimusten mukaan se voi myös parantaa miesten seksuaalista toimintaa.

Moringan terveyshyödyt miehille

miten Moringa voi parantaa seksuaalista toimintaa miehillä

on arveltu, että Moringa voi hoitaa erektiohäiriöitä, koska se on runsaasti C-ja D-vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä testosteronin tuotannolle. Se on myös mielialaa parantavia ominaisuuksia, jotka voivat mahdollisesti parantaa sukupuolen asemaan.

vaikka tätä ei ole tutkittu ja se on edelleen vain teoria, tieteellisessä tutkimuksessa on havaittu, että moringaa kuluttavilla miehillä on korkeampi sperman laatu ja lisääntynyt lisääntymistoiminta.

Moringa oleifera parantaa sperman laatua

hiirillä tehtiin vuonna 2010 tutkimus, jossa kirjattiin lisääntymisominaisuudet. Se havaitsi, että Moringa Oleifera ei muuttanut sukupuolihormonitasoja hiirillä, mutta sillä oli merkittävä vaikutus siittiöiden määrään ja miesten lisääntymiselinten terveyteen.

Moringa voi silloin olla hyvä vaihtoehto lasta yrittäville miehille, sillä korkeampi siittiöiden määrä tekee miehistä kyvykkäämpiä hedelmöittämään munasolun.

miesten terveyden kannalta välttämättömät vitamiinit ja ravintoaineet

vaikka suuren päivittäisen vitamiiniannoksen saaminen on tärkeää sekä miehille että naisille, on joitakin, jotka ovat ratkaisevampia miehille kuin naisille, kuten D-vitamiini, magnesium ja Omega 3.

alla korostetaan Moringan keskeisiä ravintoaineita, jotka ovat poikkeuksellisen hyödyllisiä miesten terveydelle.

vitamiinit ja mineraalit Moringa on runsaasti

D-vitamiini

nykyaikana auringolle altistuminen on vähäisempää kuin koskaan. Tämä voi olla hyvä, koska ihmiset ovat vähemmän todennäköisesti saada ihosyöpä Ankara UV-säteiltä, mutta se voi johtaa D-vitamiinin puutos. Kuten moni muukin asia, auringolle altistumisesta on hyötyä kohtuullisesti. Keskivertoihmiseltä kuluu kesällä vain noin 15-30 minuuttia auringossa oloon, jotta hän saisi riittävän määrän D-vitamiinia, mutta jos ei pääse ulos auringossa, voi d-vitamiinipitoisten ruokien syöminen riittää.

D-vitamiini on erityisen hyödyllinen miesten terveydelle, koska se voi ehkäistä diabetesta. Miehet sairastuvat diabetekseen todennäköisemmin kuin naiset.

D-vitamiini on myös välttämätön testosteronin tuotannolle. Siksi monet luonnolliset lisäravinteet erektiohäiriö sisältää D-vitamiinia.

Magnesium

Magnesium on yksi tärkeimmistä vitamiineista sekä miehille että naisille. Se auttaa monissa erilaisissa kehon prosesseissa; mukaan lukien hermoterveys, lihasvoima ja mielialan säätely. Magnesiumia on useimmissa multivitamiineissa, ja sitä on esimerkiksi pähkinöissä, pinaatissa ja täysjyväviljassa.

Magnesium on tärkeää miehille nimenomaan siksi, että se suojaa ja parantaa lihasten terveyttä. Miehet, joilla on enemmän lihasmassaa kuin naisilla, joutuvat tekemään enemmän ylläpitääkseen lihaskuntoaan. Magnesium on myös erinomainen voimaharjoittelulisä miehille.

Omega 3

Omega-rasvahapot ovat monilta osin välttämättömiä terveydelle. Niistä on hyötyä erityisesti mielialan säätelylle, aivoterveydelle ja energiatasoille. Vaikka kala on hyvä omega 3: n lähde, myös kasvipohjaiset lähteet sisältävät sitä. Elintarvikkeet, kuten ruusukaali, chia siemenet, saksanpähkinät, ja pellavansiemenet sisältävät Omega 3.

Omega 3 on erityisen hyödyllinen miehille, koska se parantaa sydänterveyttä, mikä ehkäisee sydänsairauksia. Sydänsairaudet ovat valitettavasti hyvin yleinen kuolinsyy miehillä.

alfalipoiinihappo

alfalipoiinihappo (ALA) on hermotoiminnan ja solujen korjaamisen kannalta välttämätön antioksidantti. Sitä esiintyy yleisesti pinaatissa, parsakaalissa ja perunassa. Kuten D-vitamiini, alfalipoiinihappo on erinomainen ehkäisevä diabetes. Se voi myös lievittää diabeteksen oireita diabeetikoille.

lisäksi se auttaa myös palauttamaan E-ja C-vitamiinitasoja. E-vitamiini on tärkeä ihosolujen korjaus, ja C-vitamiini on ratkaiseva testosteronin tuotannossa. Alfa-lipoiinihappo täydentää voi siis olla erittäin hyödyllistä miesten terveydelle ehkäisemällä diabetes ja auttaa luomaan terveitä testosteronitasoja.

seleeni

seleeni on antioksidanttimineraali, joka auttaa monissa terveysongelmissa, kuten sydänvaivoissa ja nivelreumassa. Lääkärit määräävät usein seleeniä luonnollisena tapana auttaa kehon hermojen ja lihasten toimintaa. Tämä tarkoittaa myös sitä, että kuluttamalla seleeniä säännöllisesti miehet voivat mahdollisesti estää sydänongelmia ja verisuonten komplikaatioita. Koska sydänsairaus on yleisin kuolinsyy miehillä, on erittäin tärkeää miesten terveydelle saada runsaasti sydän-terveitä mineraaleja. Seleeni on yksi monista tulehduskipulääkkeitä voimakas Moringa

miten Moringa voi toimia monivitamiinina miehille

yrittää löytää kaikki edellä mainitut ravintoaineet säännöllinen ruokavalio voi olla vaikeaa, varsinkin jos sinulla ei ole tuntia viettää joka päivä aterian prep ja laskemalla tarkka määrä ravinteita. On parempi ja yksinkertaisempi tapa saada kaikki nämä asiat yhteen menoon-Moringa.

Moringa on erinomainen D-vitamiinin, magnesiumin, Omega 3: n, Lalin ja seleenin lähde. Puhumattakaan, se sisältää myös yli 90 muita ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä yleistä terveyttä ja sairauksien ehkäisyyn.

Moringan edut miesten terveydelle

miten sisällyttää Moringa minun ruokavalio?

itäisissä maissa ihmiset itse asiassa käyttävät Moringan siemeniä ruoanlaitossaan. Kuitenkin voit myös helposti saada hyvä saanti Moringa kautta pilleri kapseleita ja jauheita. Minun suosikki tapa syödä Moringaa on tehdä teetä puhtaasta Moringa-jauheesta. Voit myös ja tehdä herkullisia Moringa-smoothieita, joista löydät lisätietoja reseptejä-sivultamme. Jos olet enemmän on-the-go henkilö vain ottaa 2 kapselia aamulla matkalla ulos ovesta.

jos ihminen on terveystietoinen, Moringa on täydellinen lisä ruokavalioon. Se on kasvipohjainen, mutta omega-rikas vaihtoehto, joka auttaa sairauksien ehkäisyyn, lihasten koulutus, ja yleistä terveyttä. Miksi etuudet kannattaa jättää saamatta? Liity tuhansiin Moringa-miehiin, jotka ottavat askeleen terveen, energisen ja pitkäkestoisen elämän suuntaan.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.