Écrire Cet Essai Lorsque Vous ' êtes Peu Motivé

Vous avez travaillé dur tout le semestre, sans aucun doute, entre des projets, des tests, des laboratoires et tout ce qui est extrascolaire et d’autres obligations que vous avez en cours. Peut-être que vous êtes toujours aussi étoilé, passionné et prêt à rouler qu’au début du semestre (auquel cas, plus de pouvoir pour vous!), mais il y a de fortes chances que vous commenciez à vous sentir un peu épuisé et un peu moins motivé pour arrêter les frappes liées à l’école. Vous n’êtes pas paresseux ou une mauvaise personne pour celaburn l’épuisement professionnel arrive aux meilleurs d’entre nous, aussi studieux et laborieux que nous puissions être. Ces essais doivent encore être écrits, cependant, motivation ou non. Faites une pause (comme vous le faites probablement en ce moment), respirez, prenez tout ce qui fonctionne pour vous (la plupart de ce que vous avez déjà entendu, mais vous avez peut-être besoin du rappel), puis passez à l’action!

Décomposez-le en petites étapes faciles à gérer.

Vous n’avez vraiment pas envie d’écrire ce document de 2000 mots avec dix sources extérieures et des citations appropriées en ce moment…mais avez-vous envie, disons, de trouver cinq de ces dix sources en ce moment? Avez-vous envie d’écrire votre paragraphe d’introduction en ce moment? Votre plan ? Votre thèse ?

Passer d’un document vierge à une publication digne d’un journal peut donner l’impression de passer de Netflix et de la sieste au Marathon de Boston, mais de Netflix et de la sieste à 15 minutes sur le tapis roulant deux fois par semaine, puis de 15 minutes sur le tapis roulant deux fois par semaine à 30 minutes sur le tapis roulant trois fois par semaine, puis de cela à une heure sur le tapis roulant 4 fois par semaine, et ainsi de suite jusqu’à ce que vous atteigniez ce marathon brûle un peu moins.

De même, votre essai final terminé est un marathon dans 6 mois (d’accord, peut-être une semaine ou deux), mais aujourd’hui, en ce moment, votre objectif est de marcher pendant 15 minutes. Quelle petite tâche avez-vous le temps et l’énergie de faire en ce moment? Un seul paragraphe ? Juste un aperçu? Une seule source ?

Tout ce que vous pouvez faire en ce moment, même si cela ne semble pas beaucoup en ce moment, est une chose de moins que vous devrez faire la prochaine fois que vous vous asseyez pour travailler sur cela. Si vous travaillez sur votre essai pendant seulement 15 minutes par jour, vous aurez consacré une heure entière de travail en quatre jours (ce qui, d’accord, ne semble pas aussi accompli, mais c’est une heure de travail de plus que de ne rien avoir fait pendant une semaine par crainte et par manque de moyens).

La meilleure nouvelle encore est que le travail engendre souvent le travail. Peut-être que vous avez seulement entrepris de faire un bref aperçu en chiffres romains, et peut-être que c’est tout ce que vous deviez vraiment faire pour ce moment. Mais peut-être que vous faites ce plan et que vous réalisez que vous ne savez pas vraiment ce que vous voulez dire dans les paragraphes 1, 3 ou 5, mais vous savez exactement ce qui se passe au paragraphe 2, alors vous mettez tellement de détails dans cette partie du plan que vous commencez à écrire des phrases avec des transitions et tout cela, et, avant de vous en rendre compte, vous avez un cinquième de votre papier tapé.

Si vous avez besoin d’aide pour le décomposer, essayez Pomodoro (ou toute technique similaire).

Du nom du mot italien pour « tomate » (la forme de la minuterie utilisée par le praticien d’origine), la technique Pomodoro est un moyen de structurer votre temps de travail et vos temps de pause.

Travaillez pendant 25 minutes sans distraction; terminez autant que vous le pouvez. Marquez un « X » sur un journal pour travailler pendant 25 minutes. Faites une pause de 5 minutes; faites quelque chose d’amusant, faites quelque chose de relaxant, mais ne faites aucun travail.
Travaillez encore 25 minutes. pause de 5 minutes.
Travail 25. Pause 5.
Travail 25. Pause 20 (après avoir fait quatre « pomodoros », ou sessions de productivité de 25 minutes, vous le méritez).

Répétez aussi longtemps ou aussi peu que le temps et la volonté le permettent. Bien sûr, n’hésitez pas à modifier les temps de travail et les temps de pause pour vous correspondreif si vous devez faire une pause toutes les 10 minutes, allez-y, et si vous travaillez mieux en vous alimentant par incréments d’une heure, allez-y. Rappelez-vous simplement que les pauses réinitialisent l’esprit et que la promesse d’une pause réinitialise votre volonté de continuer à traîner pendant ce temps de travail.

Et, oui, il existe une application pour cela, pour Android et Apple (et probablement toute autre interface avec un app store). En fait, accédez à la section « Productivité » de n’importe quel magasin d’applications et vous trouverez des minuteries, des planificateurs, des listes, des cartes mentales, des outils de brainstorming et des calendriers à gogo. Certains d’entre eux peuvent bien fonctionner pour vous; certains qui obtiennent 5 étoiles de 3 mille critiques peuvent ne pas vous faire, personnellement, une once de bien.
Trouvez ce qui fonctionne pour vous, qu’il s’agisse d’une application ou de toute autre méthode de gestion du temps.

Rappelez-vous votre objectif final.

L’objectif final de la rédaction de cet article est d’écrire sur tout ce que le professeur et / ou la rubrique prescrivent tout en respectant une limite de mots ou de pages et en suivant le guide de style de votre cours, oui, mais il y a une plus grande raison pour laquelle vous faites cela. Cet essai est une étape vers la fin d’un cours, un cours qui, espérons-le, vous aide à développer les compétences, les connaissances et les connexions dont vous avez besoin pour accomplir cette carrière ou ce passe-temps de rêve que vous poursuivrez une fois que vous aurez réussi suffisamment de ces cours et obtenu cette feuille de papier convoitée connue sous le nom de diplôme.

Ainsi, même si vous n’êtes peut-être pas en mesure de rassembler les informations sur un essai analysant, vous trouverez peut-être un peu plus facile de vous soucier, par exemple, de rembourser la dette de vos parents ou de sauver des vies avec un scalpel ou de changer le monde avec votre capacité à atteindre les autres à travers les mots, la télévision, la musique, l’art, l’éducation, ce que vous avez. Rappelez-vous pourquoi vous étiez si excité d’être accepté dans votre école et votre programme; rappelez-vous ce que vous vouliez être quand vous étiez à la maternelle et quelle part de ce jardin d’enfants était encore en vous lorsque votre conseiller d’orientation du secondaire vous a posé la même question. Rappelez-vous pourquoi cela en vaut la peine et rappelez-vous que cet essai devant vous, bien qu’il ne soit pas aussi important que tout ce qui vient ensuite, est crucial pour vous rendre à l’endroit où vous voulez vous rendre.

Mais ne vous inquiétez pas engourdi.

Peut-être que ce qui vous brûle n’est pas que vous ayez du mal à vous en soucier; peut-être que vous vous souciez tellement que vous voulez que tout soit le meilleur absolu, et que vous savez que vous êtes fatigué et que vous ne faites pas de votre mieux quand vous êtes fatigué, alors peut-être que vous attendez plus d’énergie, plus de motivation, plus d’inspiration pour pouvoir donner le meilleur de vous-même dans cet essai et dans tout ce que ce rêve plus vaste implique.

Le problème est que vous n’avez pas le temps d’attendre. Par tous les moyens, si vous êtes si fatigué que vous ne pouvez pas garder les yeux ouverts, allez vous reposer, et si vous êtes tellement surmené que la pièce tourne et que votre tête bat, faites une pause, mais vous devez finalement commencer, même si vous ne vous sentez pas aussi confiant ou aussi éloquent que ce dernier essai doit l’être.

Il est beaucoup plus facile de tailler un bon essai dans un brouillon pas si bien écrit que de tailler un bon essai dans un document vierge. Vous pouvez modifier plus tard, mais vous ne pouvez pas modifier quelque chose qui n’existe pas. Un brouillon n’a pas besoin d’être parfaitit il doit juste être là.

Le brouillon final ne doit pas non plus être parfait, même s’il est admirable de vouloir qu’il soit aussi bon que possible. Rappelez-vous que bien que cet essai fasse partie de la réussite de votre classe, ce n’est (probablement) pas la classe entière; à moins que vous ne fassiez quelque chose de stupide comme plagier ou voler (ne faites pas ça!), cet essai ne va pas faire ou briser votre avenir. Vous voulez faire aussi bien que vous le pouvez, bien sûr, mais rappelez-vous qu’un essai fragile que vous écrivez depuis une semaine fait généralement mieux en termes de notes et de contenu qu’un essai frénétique que vous avez jeté la veille parce que vous attendiez le « bon moment » qui n’est jamais venu, et même cet essai de dernière minute est préférable à aucun essai et, compte tenu des politiques de travail en retard, est probablement mieux que de retourner votre essai en retard. Un essai ne fait pas un savant…et il y a des chances que ça ne sorte pas aussi mal que vous le craignez, de toute façon. Inspirez, expirez et faites de votre mieux. C’est tout ce que vous pouvez vraiment donner.

Prenez soin de votre santé mentale.

Tout ce qui précède est plus facile à dire qu’à faire, mais si vous ne pouvez absolument pas vous résoudre à travailler sur l’essai par peur paralysante de l’échec ou par capacité nulle de rassembler quelque chose, alors il est peut-être temps de consulter un conseiller et de voir s’il peut y avoir un trouble d’anxiété ou d’humeur sous-jacent ou un autre problème de santé mentale qui influence votre capacité à être productif. On peut s’attendre à un certain degré d’inquiétude, à un certain degré de léthargie et à un certain degré de dérapage de temps en temps, bien sûr, mais si vos notes souffrent ou s’il est devenu beaucoup plus difficile pour vous de fonctionner, c’est quelque chose qui doit être examiné, et le service de conseil de votre école ou un autre professeur de santé mentale de confiance est un endroit idéal pour l’examiner. Les problèmes de santé mentale ont tendance à culminer vers l’âge du collège – environ 1 étudiant sur 5 (sinon plus!) sont actuellement aux prises avec une maladie mentale. Ce n’est pas un signe de faiblesse; ce que c’est, cependant, est traitable, ou du moins gérable, et cette gestion peut rendre les choses quotidiennes comme la rédaction d’essais beaucoup plus faciles à gérer.

Ainsi, après avoir évalué votre besoin de services de santé mentale et agi en conséquence, réfléchissez à votre objectif final et mettez-vous au travail. Peut-être que le « travail » n’est que quelques petites tâches pendant quelques minutes chaque jour, mais peu de progrès vaut mieux que pas de progrès du tout. Écrire des essais n’est pas toujours amusant ou facile, mais vous les écrivez pour une raison, et il est plus facile d’arriver à l’écriture si vous, eh bien, arrivez à l’écriture.

Sérieusement, cependant, vous avez ceci.

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