3 Avantages Immédiats Pour la Santé Mentale De l’Entraînement Au Muay Thai

Après avoir pris le Muay Thai, vous remarquerez de nombreux changements qui se produisent dans votre corps. Vous deviendrez plus fort, vos coups de poing deviendront plus puissants et vos coups de pied deviendront plus rapides.

Mais le Muay Thai vous aide également à développer un état d’esprit plus fort, que vous pouvez transmettre à la vie quotidienne.

Voici trois avantages que vous obtiendrez lors de l’entraînement « l’art des huit membres. »

#1 Le Muay Thai renforce Votre Esprit

 Angela Lee bat Xiong Jing Nan à UN SIÈCLE

Lorsque vous vous entraînez au Muay Thai, vous pouvez vouloir faire une pause ou abandonner complètement, mais c’est à ce moment que vous devez creuser profondément et faire de votre esprit votre plus grand allié.

Un état d’esprit fort vous aidera à récolter les avantages physiques de l’entraînement, ce qui signifie que vous allez frapper et donner des coups de pied. En conséquence, vous allez perdre du poids beaucoup plus rapidement.

Une Championne du Monde féminine des Poids atomiques, Angela Lee, « Imparable », compte sur sa force mentale pour surmonter le doute.

« Quand je doute de moi, une chose en laquelle je peux avoir confiance est d’avoir passé des heures au gymnase », explique le représentant d’Evolve MMA.

 » J’ai fait les sacrifices dont j’avais besoin pour arriver là où j’en suis aujourd’hui, et j’ai fait le travail. Si vous mettez dans le travail, vous allez obtenir vos résultats. C’est une équation assez simple. »

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#2 Le Muay Thai Vous pousse au-delà de Vos limites

 Rodtang Jitmuangnon célèbre sa victoire contre Jonathan Haggerty à ONE A NEW TOMORROW

Avec un état d’esprit fort, vous pouvez vous dépasser et faire ce que les autres pourraient penser être irréalisable.

C’est l’état d’esprit qui a aidé un Champion du Monde de Muay Thai Poids mouche, Rodtang « L’Homme de Fer » Jitmuangnon, à dépasser les limites de son environnement.

« Ce n’était pas tellement un choix, mais quelque chose que je devais faire », dit Rodtang à propos de sa sortie et de sa famille de la pauvreté.

 » Mes parents m’ont toujours donné le bon exemple et m’ont appris à travailler dur. Ils sont maintenant très fiers de ce que j’ai accompli. »

Et c’est l’une des belles choses des arts martiaux en général – vous allez dans des endroits que vous n’auriez jamais imaginés.

#3 Le Muay Thai Vous apprend Quelque chose De Nouveau

 Petchmorakot Petchyindee Academy bat Charlie Peters à UN BORD DE LA GRANDEUR

Lorsque vous apprenez le Muay Thai, vous ajoutez de nouvelles compétences à votre sac à outils. Chaque journée passée au gymnase est une journée pour améliorer ce que vous savez déjà.

Vous pourriez apprendre un mouvement subtil qui vous aide à frapper avec plus d’efficacité. Vous pourriez apprendre à obtenir plus d’effet de levier sur vos coups de poing. Ou vous pourriez apprendre une nouvelle façon de déséquilibrer votre adversaire dans le clinch.

Cet état d’esprit d’apprentissage a même aidé un Champion du Monde de Muay Thai Poids plume, Petchmorakot Petchyindee Academy, à s’imprégner autant qu’il le pouvait de l’un de ses mentors, UN Champion du Monde de Muay Thai Poids plume, Nong-O Gaiyanghadao.

 » Il m’a appris beaucoup de nouvelles techniques. Il est tellement avancé au Muay Thai, et a tellement de mouvements différents « , dit le jeune homme de 25 ans.

« C’était excitant de traîner avec lui. Il a tellement de techniques spécifiques sur la façon de rester debout dans un combat, et de lancer des armes, aussi. Il était plus fort que moi, mais il me donnait la chance de m’amuser avec lui pour que je puisse apprendre. Il allait à la lumière et enseignait au fur et à mesure. »

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