45 Faits Ahurissants Sur Les rêves Que Vous rêvez chaque nuit, que vous vous en souveniez ou non

Parfois, ils sont heureux, parfois tristes, parfois bizarres, et vous réalisez un rêve sexy de temps en temps si vous avez de la chance. Ils sont une partie normale du sommeil — quelque chose que nous faisons avec un tiers de la Source de confiance de notre vie.

Alors que les experts sont encore divisés sur la signification de nos rêves, la recherche nous a fourni des informations sur les rêves très révélatrices.

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Voici 45 faits de rêves surprenants, allant des choses intéressantes aux cauchemars.

Comment nous rêvons

1. Le REM est le point idéal

Nos rêves les plus vifs se produisent pendant le sommeil paradoxal, qui prend environ 90 à 120 minutes d’intervalle en courts épisodes tout au long de la nuit.

2. Des rêves plus longs ont lieu le matin.

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3. Les week-ends vous aident à vous souvenir

que les week-ends ou les jours où vous dormez, vous êtes plus susceptible de vous souvenir de vos rêves car chaque épisode de sommeil paradoxal est plus long que le dernier.

4. Vos muscles sont paralysés

Pendant le sommeil paradoxal, la plupart de vos muscles deviennent paralysés pour vous empêcher de réaliser vos rêves.

5. Les images sont les plus courantes

Nous rêvons principalement en images, la plupart des rêves avec peu de son ou de mouvement étant principalement visuels.

6. Les rêves récurrents ont des thèmes

Les rêves récurrents des enfants concernent principalement:

confrontations avec des animaux ou des monstres chassant des agressions physiques

7. Environ 12% des gens rêvent en noir et blanc. Ce dont nous rêvons

8. Étrange est normal

Beaucoup de nos rêves sont étranges car pendant le rêve, la partie du cerveau responsable de donner un sens aux choses s’arrête.

9. Notre journée informe nos rêves

La plupart de nos rêves sont liés à la veille ou à deux pensées ou événements.

10. Les visages sont familiers

Selon l’Université de Stanford, vous ne rêvez probablement que des visages que vous avez vus en personne ou à la télévision.

11. Un faible stress signifie des rêves heureux

Si vous ressentez un faible stress et que vous vous sentez satisfait dans votre vie réelle, vous êtes plus susceptible d’avoir des rêves agréables.

12 Rêves sexuels.

Le bois du matin ne semble rien avoir à voir avec les rêves sexy ou la stimulation. La tumescence du pénis nocturne provoque chez les hommes trois à cinq érections par nuit, dont certaines durent 30 minutes.

13. Les femmes peuvent avoir des rêves humides que les hommes ne sont pas les seuls à avoir des rêves humides.

Lors d’un rêve sexuel, les femmes peuvent libérer des sécrétions vaginales de l’excitation et même de l’orgasme.

14. Les rêves sexuels ne sont pas si courants

Selon les recherches, environ 4% des rêves des hommes et des femmes concernent le sexe.

15. Les rêves sexuels concernent généralement une chose que la plupart des rêves de rapports sexuels liés au sexe concernent.

16. La position de sommeil compte,

si vous dormez devant vous, vous êtes plus susceptible de rêver de sexe.

17. Cela peut également vous faire rêver d’autres choses Dormir face cachée n’est pas seulement associé à plus de rêves sexuels, mais aussi à des rêves d’être enfermé par des outils manuels nus, étouffés et incapables de respirer

18. Les hommes rêvent de variété

Les hommes rêvent de sexe deux fois plus que les femmes ayant plusieurs partenaires.

19. Les femmes rêvent de célébrités

Par rapport aux hommes, les femmes sont deux fois plus susceptibles d’avoir des rêves sexuels de personnalités publiques.

20. Le sexe du sommeil est un vrai sexe du sommeil,

également connu sous le nom de sexsomnie, est un trouble du sommeil similaire au somnambulisme, sauf qu’une personne a un comportement sexuel tel que la masturbation ou les rapports sexuels pendant son sommeil. Propulsé par le projet Nightmares Rubicon et d’autres effrayants

21 Les enfants ont plus de cauchemars

Les cauchemars commencent généralement entre 3 et 6 ans et diminuent après 10 ans.

22. Les femmes sont plus sujettes aux rêves effrayants

Pendant leur adolescence et leur âge adulte, les femmes font plus de cauchemars que les hommes.

23. Les cauchemars surviennent le plus souvent dans le dernier tiers de la nuit à une heure similaire la nuit.

24. Si vous avez des cauchemars récurrents qui surviennent assez fréquemment et qui sont suffisamment pénibles pour affecter votre capacité à fonctionner, vous pouvez avoir une condition appelée trouble du cauchemar.

25. La paralysie du sommeil est une source fiable d’environ 8% de la population générale qui éprouve une paralysie du sommeil, qui est l’incapacité de se déplacer entre le sommeil et le réveil lorsque vous êtes dans un état.

26. Par exemple, si vous souffrez de symptômes post-traumatiques, de culpabilité ou de blâme pour leur mort, vous êtes plus susceptible de faire des rêves négatifs sur un être cher perdu.

27. Pendant les vacances, les vacances peuvent être des rêves de chagrin rugueux, qui sont des rêves d’êtres chers décédés.

28. Les terreurs nocturnes sont des épisodes de peur intense, de cris et même de course ou de sommeil agressif.

29. Les enfants en ont plus souvent Près de 40% des enfants ont des terreurs nocturnes, bien que la plupart d’entre eux soient dépassés par leur adolescence.

30. Les adultes peuvent encore en avoir Environ 3% des adultes souffrent de terreurs nocturnes.

31. Manger tard n’est pas utile Manger avant de se coucher rend les cauchemars plus probables car cela augmente votre métabolisme, ce qui indique que votre cerveau est plus actif.

32. Certains médicaments, tels que les antidépresseurs et les narcotiques, augmentent la fréquence des cauchemars.

33. Selon les recherches, les émotions négatives prennent un péage La confusion, le dégoût, la tristesse et la culpabilité sont le moteur des cauchemars plus souvent que la peur.

34 Faits aléatoires sympas. Nous voyons tous des choses dans leurs rêves que les aveugles voient des images.

35. Fido rêve aussi, tout le monde rêve, même les animaux domestiques.

36. Nous avons oublié que les gens oublient 95 à 99% de leurs rêves.

37. Nous rêvons beaucoup de personnes de plus de dix ans chaque nuit ont au moins quatre à six rêves.

38. Certains croient que les rêves peuvent prédire l’avenir, bien qu’il n’y ait pas assez de preuves pour le prouver.

39. Nous nous attardons plus souvent sur des rêves négatifs que positifs.

40. Vous pourrez peut-être contrôler vos rêves en utilisant des techniques de rêve lucide pour apprendre à contrôler vos rêves.

41. Le sommeil parlant n’est généralement pas agréable, selon une étude de 2017, jurer est un phénomène courant dans le sommeil parlant.

42. Les spasmes musculaires soudains ne sont pas votre imagination Les secousses hypniques sont de puissantes secousses soudaines ou la sensation de tomber pendant que vous dormez.

43. Les secousses hypniques peuvent être la cause de la chute des rêves, qui est l’un des thèmes de rêve les plus courants.

44. Les rêves dentaires peuvent avoir une plus grande signification Les rêves sur la chute de vos dents peuvent être causés par une irritation dentaire non diagnostiquée, telle que le bruxisme, plutôt qu’une prémonition de la mort comme le suggère le vieux folklore.

45. Bien qu’ils essaient de le comprendre depuis le début des temps, les chercheurs ne savent pas pourquoi nous rêvons ni à quel but cela sert, le cas échéant.

La psychologie des rêves Tout le monde s’est demandé ce que signifiaient leurs rêves à un moment ou à un autre. Rêver est l’état cognitif le plus étudié. Alors que certains experts pensent que les rêves n’ont aucun sens et ne remplissent aucune fonction, d’autres pensent que nos rêves n’ont aucun sens.

Il existe un certain nombre de théories sur ce que signifient les rêves, y compris certaines des théories les plus reconnues: la théorie psychanalytique. On pense que les rêves représentent des désirs inconscients, l’accomplissement des désirs et des conflits personnels dans cette théorie. Les rêves nous donnent un moyen de réaliser des désirs inconscients dans la sécurité d’un cadre irréel, car il serait inacceptable de les réaliser dans la réalité.

Théorie de l’activation-synthèse. Popularisée dans les années 1970, cette théorie suggère que les rêves ne sont qu’un sous-produit de votre cerveau qui tente de traiter des signaux aléatoires de votre système limbique impliqués dans vos souvenirs, vos émotions et vos sentiments. Théorie continue de l’activation.

C’est l’idée que notre cerveau, même lorsque nous sommes endormis, stocke en permanence des souvenirs. Cela suggère que nos rêves donnent à nos souvenirs une place à tenir tout en faisant la transition de notre mémoire à court terme à notre mémoire à long terme. Ceux-ci commencent tout juste à gratter la surface des théories de l’interprétation des rêves. Voici quelques autres théories intéressantes sur la signification des rêves: les rêves sont des simulations de menaces qui vous aident à vous préparer face à des menaces réelles.

Les rêves sont la façon dont votre cerveau recueille et efface les informations inutiles du jour pour faire de la place aux nouvelles informations du lendemain. Rêver revient à jouer mort pour tromper les ennemis avec un mécanisme de défense évolutif. Cela explique pourquoi, en rêvant, nos corps sont paralysés, mais nos esprits restent très actifs. Il n’y a peut-être pas de réponses concrètes de la part des experts sur les raisons pour lesquelles nous rêvons et sur la fonction que les rêves servent. Ce que nous savons, c’est que tous les rêves sont parfaitement normaux, même nos rêves très étranges.

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