Journée Nationale de Sommeil Public – Février 28, 2021

La Journée nationale du sommeil public est célébrée le 28 février de chaque année. La Journée nationale du sommeil public encourage les gens à dormir dans les lieux publics comme le parc, la plage, dans la salle de cinéma ou à dormir dans les transports en commun comme le train, le bus ou même le métro. C’est l’une des vacances les plus belles et les plus amusantes que nous ayons vues. Si vous êtes fatigué le 28 février, vous pouvez faire une bonne sieste dans les lieux publics.

 » Une journée sans sieste est comme un cupcake sans glaçage. » – Terri Guillemets.

Histoire de la Journée Nationale du Sommeil Public

L’origine et l’histoire de cette journée ne sont pas connues mais cette journée est célébrée le 28 février depuis l’année 2011. C’est une occasion parfaite pour tout le monde de dormir en public. De nombreuses études et recherches sur la sieste ont montré que peu de types de siestes rafraîchissent et rechargent notre cerveau. Faire une sieste peut améliorer l’efficacité et réduire les problèmes de santé et augmenter la confiance. Il existe différents types de siestes. La sieste dure environ 10 à 20 minutes, et cette sieste nous donne de l’énergie tout au long de la journée. La sieste de gueule de bois dure environ 30 minutes, cette sieste nous laisse en boucle et nous fait sentir dormir. La sieste Brainiac durera environ 60 minutes, et cette sieste donne le sommeil le plus profond, de sorte que nous pouvons nous sentir un peu muets après le réveil comme la sieste de gueule de bois. La sieste du roi de Californie dure environ 90 minutes et correspond généralement à un cycle complet de sommeil; cette sieste peut également inclure une étape de rêve.

Autres célébrations du 28 février

Le 28 février est également célébré comme

  • Journée nationale du Soufflé au chocolat
  • Journée Nationale de la Fée des Dents
  • Journée Nationale du Design Floral

Comment célébrer la journée

Ce jour-là, prenez votre couverture et votre oreiller et trouvez un lieu public pour faire une sieste. Vous ne voulez pas chercher un endroit particulier pour faire une sieste, trouvez simplement un endroit propre et sûr. Publiez également une photo de vous comme faire une sieste dans un lieu public et partagez vos réflexions sur la journée avec d’autres sur les réseaux sociaux en utilisant le hashtag #PublicSleepingDay.

Merci d’avoir lu le post. Vous pouvez célébrer chaque jour avec Happydays365.org et Bonne Journée Nationale du Sommeil Public 2021.

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