Moringa: terhesség és szoptatás előnyei

minden új anya egészséges terhességet szeretne, a legjobb lehetőségekkel a baba számára. Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy van egy természetes megoldás a vitaminokra, ásványi anyagokra és az egészséges szoptatásra az újszülött számára?

a Moringa levelek egy indiai fáról származnak, a csodafa néven. A moringa leveleket az egész világon táplálékkiegészítőként használják a holisztikus egészség érdekében. Az egészségügyi szakemberek évszázadok óta használják a moringát az ayurvédikus gyakorlatokhoz, és a moringa por fogyasztása terhesség alatt hatékonynak bizonyult.

a Moringa oleifera termék tulajdonságai bizonyítottan tartalmazzák a gyulladásgátló tulajdonságokat, a szív-és érrendszeri előnyöket, az antibakteriális eredményeket és a rák elleni küzdelem képességeit. A Moringa levelek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi egészséghez.

a hamarosan anyák nagymértékben profitálhatnak a moringából és egészséges tulajdonságaiból. A moringa fogyasztása terhesség alatt egy hagyományos természetes rituálé, amelyet az egész világon gyakorolnak. A szuper-élelmiszer képességek és a rengeteg táplálkozás kínál egy egészséges, természetes alternatívát kiegészítők adott a terhesség alatt.

Moringa és terhesség

boldog terhes nő iszik moringa kapszula

a Moringa egészséges lehetőség a perinatális folyamat minden szakaszában. A várandós anyák számára előnyös lehet A Moringa terhességre gyakorolt hatása a prenatális szakaszokban, a terhességben és a szülés utáni időszakban. Ez a tökéletes gyógynövény minden szakaszában a terhesség utazás!

prenatális-ha próbál teherbe esni, úgy moringa, mint egy add-on az egészséges életmód gyakorlatok. A moringa tulajdonságai elősegíthetik a reproduktív rendszerek támogatását az egészséges terhességhez szükséges tápanyagokkal.

terhesség – a moringa gazdag tápanyagprofilja egészséges választást jelent az anya és a baba számára. A moringa rendszeres fogyasztása segíthet a terhes nőknek vas-és kalciumszükségletük megszerzésében a terhesség alatt. A Moringa egészséges módja a cink, az A-vitamin, A C-Vitamin és a kálium megszerzésének.

szülés utáni: Még a baba után is, a szervezetnek tápanyagokra van szüksége az anyatej biztosításához és a szülésből való felépüléshez. A Moringa bizonyítottan segít az anyatej előállításában. A Moringa és a szoptatás kéz a kézben járnak.

bár néhány szkeptikusnak negatív véleménye van a moringáról a terhesség alatt, ezen nézetek egyike sem bizonyult igaznak, de a moringa szoptatásra és terhességre gyakorolt előnyeit az egészségügyi szakemberek bizonyították és használják.

a Moringa levelek biztonságosak és hasznosak, különösen a terhes nők számára. A levelek nem mérgezőek, és mint bármely más kiegészítő, nem szabad túlzottan bevenni őket. Megfelelő bevétel esetén a moringa lehet a legjobb megoldás multivitaminként terhesség alatt.

a Moringa szoptatási előnyei

baba alszik a szoptatás után

a tanulmányok világosabbá tették, hogy a moringa levelek nagymértékben javíthatják az anyatejtermelést. A moringa fogyasztása szoptatás közben levelek vagy tiszta moringa levélpor formájában előnyös lehet a terhes nők és a szoptatást váró nők számára. A Moringa levelek képesek stimulálni az anyatejet és növelni a termelt anyatej mennyiségét.

egyértelmű válasz van arra a kérdésre, hogy “a moringa laktációs fokozóként működik?”a válasz igen.

a Moringa szoptatás hagyománya a Fülöp-szigeteken és a világ minden táján.

a Moringa anyatejet a levélben található vitaminok és tápanyagok fiatalítják. A Moringa levelek

bizonyítottan serkentik az anyatej termelését.

tanulmányok kimutatták, hogy azok a nők, akik moringát vagy anyatejet használtak, kétszer annyi anyatejet termeltek, mint azok a nők, akik nem fogyasztottak moringa leveleket.

a Moringát a világ egyik leginkább tápanyag-sűrű ételeként ismerik el, mivel gazdag az olyan alapvető vitaminokban, mint a vas, a kalcium és az A, E, & K. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a várandós anyák számára. A moringa terhesség egészséges terhesség.

különösen fontos a szoptató anyák számára, hogy megkapják a moringában található vitaminokat és ásványi anyagokat. A vas elengedhetetlen az új anyák számára a terhesség alatti vérvesztés után. A Moringa segít növelni az egészségesebb anyatej vasszintjét.

a moringa előnyei elengedhetetlenek mind az anya, mind a baba számára. Anya megosztja kalciumát a babával, ezért fontos, hogy sokat vegyen be belőle. A kalcium elengedhetetlen a csontok és a fogak egészségéhez a baba és az anya számára. A Moringa gazdag K-Vitamin tulajdonsága segít megelőzni a véralvadást a műtét és a szülés után.

ha hallja a “mulunggay szoptatáshoz” vagy a “mulunggay kapszula szoptatáshoz” kifejezéseket, ezek csak a moringa leírásának különböző módjai.

a szkeptikusok, akik azt mondják, hogy a moringa megakadályozza a terhességet, nagyon tévednek. Moringa biztonságos a terhesség alatt.

ha azt kérdezi magától, biztonságos-e a moringa a terhesség alatt? A válasz igen. A szakemberek nem számoltak be a mulunggay kapszulák szedésének ismert mellékhatásairól szoptatás közben, és a nőkről ismert, hogy olyan előnyökről számolnak be, mint a megnövekedett energia-és anyatej-ellátás.

megfelelő szedés esetén a Moringa bizonyítottan előnyös a terhesség minden szakaszában.

Moringa szoptatás adagolás

terhes nő kiegészítő kapszulákat szed

mint minden más táplálékkiegészítő esetében, amikor moringát használ az anyatejtermeléshez, fontos, hogy egészséges adagot kezeljen.

tanulmányok kimutatták, hogy a moringa toxikus hatásának eléréséhez több mint 3000 mg-ot kell fogyasztania testtömeg-kilogrammonként. Azt nagyon nehéz lenne megtenni! De mégis fontos, hogy a megfelelő mennyiségű moringát vegye be.

ha moringa kapszulát használsz a szoptatáshoz, érdemes megfontolni a címkék elolvasását és néhány kutatást a vásárlás előtt. Bár pénzt takarít meg az alacsony árú moringa termékek tűnhet vonzó, biztos, hogy fontolja meg azt a tényt, hogy a vállalatok már ismert, hogy eladja sub-par termékek, különösen a boom A vitamin és superfood kor. Mielőtt megvásárolná a moringa kiegészítőket, keresse meg a megfelelő márkát, és fektessen be az egészségébe és a baba egészségébe. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, amikor a megfelelő moringa-kiegészítőt keresi.

a moringa előnyei a terhes nők számára végtelenek. Ha megpróbálja kitalálni, hogy mennyi moringát kell használni a szoptatáshoz, konzultáljon orvosával. A szoptatásra szánt moringa kapszulák vizsgálatában az eredmények azt mutatták, hogy azok az anyák, akik napi két 250 mg moringa kapszulát vettek be, több anyatejet termeltek, mint azok, akik nem.

a moringa szedése a terhesség egyik legokosabb és legtermészetesebb módja lehet az anyatejtermelés növelésének és az egészséges terhességhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok fenntartásának.

* Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (USA); (2006) kábítószer – és laktációs Adatbázis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501899/

*Jacelie S. King, MD; et al.(2013); Moringa oleifera (Malunggay), mint a szoptató anyák Galaktógusa: randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise
https://www.researchgate.net/publication/262917216_Moringa_oleifera_Malunggay_as_a_Galactagogue_for_Breastfeeding_Mothers_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Randomized_Controlled_Trials

*Michael J. Hartman (2015); A Moringa oleifera biztonságosságának és hatásosságának áttekintése
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.5325

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.