Nemzeti Nyilvános Alvás napja-február 28, 2021

a Nemzeti Nyilvános Alvás Napját minden év február 28-án ünneplik. A Nemzeti Nyilvános Alvás napja arra ösztönzi az embereket, hogy aludjanak olyan nyilvános helyeken, mint a park, a strand, a moziban, vagy aludjanak tömegközlekedéssel, például vonattal, busszal vagy akár metróval. Ez az egyik legszebb és legszórakoztatóbb ünnep, amit valaha láttunk. Ha február 28-án fáradt vagy, akkor nyugodtan aludhatsz a nyilvános helyeken.

“egy nap alvás nélkül olyan, mint egy cupcake cukormáz nélkül.”- Terri Guillemets.

a Nemzeti Nyilvános Alvás napja története

ennek a napnak az eredete és története nem ismert, de ezt a Napot február 28-án ünneplik 2011 óta. Tökéletes lehetőség mindenki számára, hogy nyilvánosan aludjon. Számos tanulmány és kutatás a nap-ról kimutatta, hogy kevés típusú alvás frissíti és feltölti az agyunkat. A szundikálás növelheti a hatékonyságot, csökkentheti az egészségügyi problémákat és növelheti a bizalmat. Különböző típusú alvások vannak. A Power Nap körülbelül 10-20 percig tart, és ez a nap egész nap energiát ad nekünk. A másnaposság nap körülbelül 30 perc hosszú, ez a nap hagy minket loopy és érezzük magunkat aludni. Az agyi szunyókálás körülbelül 60 percig tart, és ez a szunyókálás adja a legmélyebb alvást, így ébredés után kissé zümmögőnek érezhetjük magunkat, mint a másnaposság. A California King nap körülbelül 90 perc hosszú, és általában egy teljes alvási ciklus; ez a nap magában foglalhatja az álom szakaszát is.

egyéb ünnepségek február 28-án

február 28-át is ünneplik

  • Nemzeti csokoládé szuflé nap
  • Nemzeti Fogtündér nap
  • nemzeti virág Design nap

Hogyan ünnepeljük a napot

ezen a napon, hogy a takaró és párna, és talál egy nyilvános helyen, hogy egy nap. Nem szeretne egy adott helyet keresni, hogy pihenjen, csak keressen egy tiszta és biztonságos helyet. Ezenkívül tegyen közzé egy képet arról, hogy szeretne egy nyilvános helyen szunyókálni, és ossza meg másokkal a napi gondolatait a közösségi médiában a #PublicSleepingDay hashtag segítségével.

Köszönjük, hogy elolvasta a bejegyzést. Lehet ünnepelni minden nap Happydays365.org Boldog Nemzeti Nyilvános Alvás napja 2021.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.