minden évben május utolsó szerdáján ünneplik. A napot a mature Market Center, az idősebb felnőttek piacának Elszámolóházának országos szintű szervezete szervezte, különféle magán nem kormányzati szervezetekkel és nonprofit szervezetekkel együttműködve.

Twitter hashtagek:

# NationalSeniorHealthandFitnessDay

#Seniorhealthday

#Seniorfitnessday

#SeniorFitnessDay

miért vezető Egészség és Fitness nap?

a National Senior health and fitness day-t A Mature Market Center, az idősebb felnőttek piacának Elszámolóházának nemzeti szintű szervezete szervezte, különféle magán-nem kormányzati szervezetekkel és nonprofit szervezetekkel együttműködve. A nap további részleteit kutatóink nem tudták igénybe venni.

az Országos Senior Egészség és Fitness napot azért tartják, hogy felhívják a figyelmet az egészséggel kapcsolatos kérdésekre és az idősebb felnőttek testképességének fontosságára. az idősebb felnőttek élete élvezetes és stresszmentes élet, kivételekkel. Az öregedési tényezők miatt azonban egészségügyi komplikációkban szenvednek.

a Body Fitness sokat segít megszabadulni bizonyos egészségügyi komplikációktól. A nevető terápiákat az orvosok írják fel a stressz okozta nehézségek elkerülése érdekében. Még mindig talál egy csoport idősebb felnőttek egyes parkok kidolgozása ezt a nevető gyakorlat. A Wise-hez hasonlóan számos más terápia vagy kezelés is rendelkezésre áll, amelyek a tudatlanság miatt népszerűtlenek maradnak. Ez a nap túlságosan elkötelezett az ilyen tudatlanság rendezésére.

az idősebb felnőttek egyenlőek a gyermekekkel. Mindketten ugyanazt a gondolkodásmódot. Senior felnőtt gyakran zavarta sokat elhanyagolása. Mindazonáltal az a tény, hogy a gyerekekkel ellentétben csak minimális figyelmet fordítunk az idősebb felnőttekre. Ez a nap megfigyelhető, hogy megijedünk, hogy gondoskodjunk anyáinkról, apáinkról, Sógorainkról, Nagyszüleinkről és bárkiről.

hogyan ünnepelhetjük vagy megfigyelhetjük a Nemzeti Senior Egészség és Fitness napot:

tartsuk meg ezt a napot úgy, hogy időt töltünk Nagyszüleinkkel, Anyánkkal, Apánkkal. Sógorok. Számos sporteseményt számos szervezet folytat. Ossza meg a helyszín részleteit a #SeniorDaysportsevents hashtag használatával a közösségi médiában, és ösztönözze az eseményeket hozzájárulásaival és pénzbeli adományaival. Ha lehetséges, szervezzen néhány rendezvényt a szomszédos idősek számára, és népszerűsítse ezt a napot.

az összes közül proaktív intézkedésként kötelező legalább évente kétszer egészségügyi szűrővizsgálatot végezni. Rendszeres időközönként teljes testellenőrzést kell végezni, annak ellenére, hogy nincs jele egészségügyi szövődményeknek.

manapság a rák gyakori betegséggé vált. Évente legalább egyszer kötelező tesztet végezni a rák ellen. Bizonyos kórházakban olyan csomagok állnak rendelkezésre, amelyek minimális mennyiségű teljes testellenőrzést kínálnak. Az idősebb felnőtteket felkérjük, hogy használják az ajánlatokat.

érdekes tények a vezető Egészség és Fitness nap:

különböző sporttevékenységeket folytatnak abban az országban, ahol évente megközelítőleg egymillió idősebb felnőtt vesz részt aktívan az esemény miatt. A tevékenységek magukban foglalják az úszást, a maratoni versenyeket, és díjakat osztottak ki a nyerteseknek és a futóknak, amelyeket non-profit szervezetek szponzorálnak. Számos más programot szerveztek az élelmiszer-kultúrával kapcsolatban, hogy elősegítsék bizonyos élelmiszerek előnyeit az egészséges táplálkozás részeként. Képzések is folyik, hogy támogassák a fontosságát bizonyos gyakorlatok, amelyek különösen azt jelentette, az idősebb felnőttek.

számos YouTube-csatorna áll rendelkezésre, amelyek csak az idősebb korosztályú fizikai tevékenységeket mutatják be, hogy megbirkózzanak az egészségügyi és fitnesz problémákkal. tippeket kaphat azoktól a csatornáktól, amelyek cikkeket is kínálnak az e-mail fiókjába ingyenesen az előfizetések után, amelyek néhány egyszerű lépést tartalmaznak. számos nyugdíjas közösség áll rendelkezésre, amelyek idősbarát rendezvényeket szerveznek a nap népszerűsítése érdekében.