45夢についての気が遠くなるような事実あなたがそれを覚えているかどうかにかかわらず、あなたは毎晩夢を見ます

時には彼らは幸せで、時には悲しく、時には奇妙で、運が良ければたまにはセクシーな夢を得ることができます。 彼らは睡眠の正常な部分です—私たちは私たちの人生の信頼できる情報源の3分の1でやっていることです。

専門家はまだ私たちの夢の意味について分かれていますが、研究は私たちにいくつかの非常に目を開く夢の情報を提供しています。

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ここでは興味深いものから悪夢のものに至るまで、45の驚くべき夢の事実があります。

どのように我々は夢を見ている

1. REMはスイートスポット

私たちの最も鮮明な夢は、高速眼球運動(REM)睡眠中に発生し、夜間の短いエピソードでは約90〜120分かかります。

2. 長い夢は朝の時間に行われます。

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3. 週末は

を覚えておくのに役立ちますが、週末や寝る日には、すべてのレム睡眠エピソードが最後のものよりも長いため、夢を覚えている可能性が高

4. あなたの筋肉が麻痺している

レム睡眠中、あなたの夢を実行するのを防ぐために、あなたの筋肉のほとんどが麻痺します。

5. 写真が最も一般的な

私たちは主に写真で夢を見ていますが、ほとんどの夢は音や動きがほとんど視覚的ではありません。

6. 繰り返しの夢にはテーマがあります

子供の繰り返しの夢は主に約です:

物理的な侵略を追いかけている動物やモンスターとの対立

7。 約12%の人が白黒で夢を見ています。 私たちが夢見ていること

8. Strange is normal

私たちの夢の多くは、夢の間に物事の意味を理解する責任がある脳の部分がシャットダウンするため、奇妙です。

9. 私たちの日は私たちの夢を知らせます

私たちの夢のほとんどは前日または二つの考えや出来事に関連しています。

10. 顔はよく知られている

スタンフォード大学によると、あなたはおそらくあなたが個人的にまたはテレビで見た顔についてだけ夢を見ています。

11. 低ストレスは幸せな夢を意味する

低ストレスを経験し、あなたの実際の生活の中で満足していると感じる場合、あなたは楽しい夢を持っている可能性が高くなります。

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モーニングウッドはセクシーな夢や刺激とは何の関係もないようです。 夜間陰茎の腫瘍は、男性が毎晩3〜5回の勃起を引き起こし、そのうちのいくつかは30分続く。

13. 女性は、男性が濡れた夢を持つ唯一のものではないという濡れた夢を持っているかもしれません。

性的な夢を見ると、女性は興奮から膣分泌物を放出し、オルガスムまでも放出することができます。

14. セックスの夢はそれほど一般的ではない

調査によると、男性と女性の夢の約4%がセックスに関するものです。

15. セックスの夢は、通常、セックスに関連する性交についてのほとんどの夢が約一つのことです。

16. 睡眠の位置が重要で、

目の前で寝ると、セックスを夢見る可能性が高くなります。

17. これはまた、あなたが他のものの夢を見ることができるフェイスダウン眠っているだけでなく、より多くのセックスの夢だけでなく、裸で窒息し、息ができない手のツールでロックアップされていることの夢に関連しています

18. 男性は様々な夢を見る

男性は複数のパートナーを持つ女性の二倍以上のセックスを夢見ています。

19. 女性は有名人の夢

男性と比較して、女性は公人のセックスの夢を持っている可能性が倍です。

20. 睡眠セックスは本当の睡眠セックスであり、

はsexsomniaとしても知られており、眠っている間にオナニーや性交などの性的行動に従事していることを除いて、夢遊病に似た睡眠障害である。 悪夢ルビコンプロジェクトと他の恐ろしいによって供給

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悪夢は通常、3歳から6歳まで始まり、10歳以降は減少します。

22. 女性は恐ろしい夢を見る傾向がある

10代から成人の間、女性は男性よりも悪夢を見る傾向がある。

23. 悪夢は、夜の最後の三分の一で、夜の同じ時間に最も頻繁に発生します。

24. あなたは十分に頻繁に発生し、機能するあなたの能力に影響を与えるために十分に悲惨である再発悪夢を持っている場合は、悪夢障害と呼ばれる状

25. 睡眠麻痺は、一般集団の約8%の信頼できる情報源が睡眠麻痺を経験するものであり、これはあなたが状態にあるときに睡眠と覚醒の間を移動するこ

26. たとえば、外傷後の症状、罪悪感、または死の責任に苦しんでいる場合は、失われた愛する人についての否定的な夢を経験する可能性が高くなります。

27. 休日の間に、休日は死んだ愛する人の夢である荒い悲しみの夢である場合もあります。

28. 夜の恐怖は、激しい恐怖、叫び声、さらには走り回ったり、積極的に眠って行動したりするエピソードです。

29. それらのほとんどは彼らの十代の若者たちによって成長しているが、子供たちはより頻繁に子供たちのほぼ40%が夜の恐怖を持っています。

30. 大人はまだ大人の約3%が夜の恐怖に苦しむそれらを持つことができます。

31. 遅く食べることは有用ではありませんベッドの前に食べることは、あなたの脳がより活発であることを示し、あなたの代謝を増加させると悪夢

32. 抗うつ薬や麻薬などのいくつかの薬は、悪夢の頻度を高めます。

33. 研究によると、否定的な感情は混乱を招き、嫌悪感、悲しみ、罪悪感は恐怖よりも悪夢の背後にある原動力です。

34クールなランダムな事実。 私たちは皆、視覚障害者がイメージを見る夢の中で物事を見ています。

35. Fidoは、あまりにも、誰もが夢、さらにはペットを夢見ています。

36. 私達は人々が彼らの夢の約95から99%を忘れることを忘れてしまった。

37. 私たちは、10歳以上の多くの人々が毎晩少なくとも4〜6つの夢を持っている夢を見ます。

38. それを証明するのに十分な証拠はありませんが、夢は未来を予測できると信じている人もいます。

39. 私たちは、より一般的に肯定的なものよりも否定的な夢に住んでいます。

40. あなたはあなたの夢を制御する方法を学ぶために明晰夢の技術を使用して、あなたの夢を制御することができるかもしれません。

41. 2017年の調査によると、睡眠を話すことは通常素敵ではありません、宣誓は睡眠を話すことで一般的な出来事です。

42. 突然の筋肉痙攣はあなたの想像力ではありませんHypnicジャークは、強力な、突然の衝撃、またはあなたが眠るように落下感です。

43. Hypnicジャークは、最も一般的な夢のテーマの一つである夢の落下の原因となる可能性があります。

44. 歯の夢は大きな意味を持っているかもしれませんあなたの歯が落ちることについての夢は、古い民間伝承によって示唆された死の予感ではなく、歯ぎしりなどの診断されていない歯の刺激によって引き起こされる可能性があります。

45. 彼らは時間の始まりからそれを理解しようとしてきましたが、研究者はなぜ私たちが夢を見ているのか、それがどのような目的を果たしているのか

夢の心理学誰もが自分の夢が一度に何を意味するのか疑問に思っています。 夢は最も広く研究されている認知状態です。 一部の専門家は、夢には意味がなく、機能を果たしていないと信じていますが、他の人は私たちの夢は無意味だと信じています。

夢が何を意味するのかについては、より認識されている理論のいくつかを含む多くの理論があります:精神分析理論。 夢は無意識の欲望、欲望の充足、そしてこの理論における個人的な葛藤を表すと信じられています。 夢は、現実にそれらを行動させることは受け入れられないので、非現実的な設定の安全性の中で無意識の欲望を満たす方法を私たちに与えます。

活性化の理論-合成。 1970年代に普及したこの理論は、夢はあなたの記憶、感情、感情に関与するあなたの大脳辺縁系からのランダムな信号を処理しようとするあなたの脳の副産物に過ぎないことを示唆しています。 活性化の連続理論。

これは、私たちの脳は、眠っているときでも、記憶を継続的に蓄積しているという考えです。 それは、私たちの夢は、私たちの短期記憶から長期記憶への移行を行いながら、私たちの記憶を保持する場所を与えることを示唆しています。 これらはちょうど夢の解釈の理論の表面を傷つけ始めています。 ここでは、夢の意味についてのいくつかの他の興味深い理論があります:夢は、現実の脅威に直面したときに準備を助ける脅威のシミュレーションです。

夢は、あなたの脳が収集し、次の日の新しい情報のための部屋を作るために役に立たない日の情報をクリアする方法です。 夢は進化の防衛メカニズムと敵をだますために死んで遊ぶことに戻る。 これは、夢を見ている間、私たちの体が麻痺している理由を説明しますが、私たちの心は非常に活発なままです。 なぜ私たちが夢を見て、どのような機能の夢が役立つのかについて、一番下の行の専門家からの具体的な答えはないかもしれません。 私たちが知っていることは、すべての夢が完全に正常であり、私たちの非常に奇妙な夢でさえあるということです。

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