국립 공공 수면의 날–2 월 28, 2021

국립 공공 수면의 날은 매년 2 월 28 일에 열립니다. 국립 공공 수면의 날 기차,버스,심지어 지하철과 같은 대중 교통에서 여행하는 동안 공원,해변,영화관,또는 수면과 같은 공공 장소에서 잠을 사람들을 권장합니다. 그것은 우리가 본 가장 아름답고 재미있는 휴일 중 하나입니다. 당신이 2 월 28 일에 피곤 경우,당신은 가서 공공 장소에서 좋은 낮잠을 취할 수 있습니다.

“낮잠이 없는 날은 설탕을 입히지 않은 컵케익과 같습니다.”-테리 길레메츠.

국공립 수면의 날 역사

이 날의 기원과 역사는 알려져 있지 않지만,이 날은 2011 년 이후 2 월 28 일에 경축된다. 모두가 공공 장소에서 잠을 잘 수있는 완벽한 기회입니다. 낮잠에 대한 많은 연구와 연구에 따르면 몇 가지 유형의 낮잠이 우리의 뇌를 새로 고치고 재충전하는 것으로 나타났습니다. 낮잠을 자면 효율성을 높이고 건강 문제를 줄이고 자신감을 높일 수 있습니다. 낮잠의 다른 종류가 있다. 전원 낮잠은 약 10~20 분 동안 지속되며,이 낮잠은 하루 종일 우리에게 에너지를줍니다. 숙취 낮잠은 약 30 분 길이이며,이 낮잠은 우리를 깨우고 우리가 잠 들어 있다고 느끼게합니다. 브레 이니 악 낮잠은 약 60 분 동안 지속되며,이 낮잠은 가장 깊은 수면을 제공하므로 숙취 낮잠처럼 깨어 난 후 조금 멍하게 느껴질 수 있습니다. 캘리포니아 킹 낮잠 약 90 분 길이 이며 일반적으로 수 면;의 전체 주기 이 낮잠 또한 꿈의 단계를 포함할 수 있습니다.

2 월 28 일 기타 행사

2 월 28 일 또한 다음과 같이 축하됩니다

  • 국립 초콜릿 수플레의 날
  • 국립 이빨 요정의 날
  • 국립 꽃 디자인의 날

날 축하하는 방법

이 날,당신의 담요와 베개를 가지고 낮잠을 공공 장소를 찾을 수 있습니다. 낮잠을 특정 장소에 대 한 검색 하 고 싶지 않아,그냥 깨끗 하 고 안전한 장소를 찾을. 또한,공공 장소에서 낮잠을 좋아하는 당신의 사진을 게시하고 해시 태그를 사용하여 소셜 미디어에 다른 사람들과 하루에 대한 의견을 공유#공공 수면.

글을 읽어 주셔서 감사합니다. 당신은 매일 축하 할 수 있습니다 Happydays365.org 그리고 행복한 국가 공공 수면의 날 2021.

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