Extreme Morning Larks: Når Stiger Tidlig Er En Forbannelse

på den andre enden av skalaen, kravene til arbeid, tidlige sosiale arrangementer, og medisinske avtaler bety nattugler har en vanskeligere tid å komme opp før 9 am

og selv om De er produktive, arbeider åtte timer eller mer starter på middag, er det også ofte en oppfatning at sent stigerør er lat.

noen av ulempene ved å være en nattugle deles av morgenlerker. Samfunnet tvinger ofte folk inn i en form, noe som gjør det vanskelig hvis din naturlige rytme faller utenfor dette.

AsapScience har en fascinerende video om forskjellene mellom de to typene. De citerer studier som viser nattugler generelt bedre i reaksjonstester etter å ha vært våken i mer enn 10 timer. Nattugler har også en tendens til å være bedre til å ta målte risikoer, noe som potensielt fører til suksess.

AsapScience ser på om morgenfugler eller nattugler har den bedre avtalen

det er rimelig å si at enten ekstreme forårsaker sosiale og praktiske problemer. Likevel er Et av De mest interessante aspektene Ved Ptáč studie at det bryter med forestillingen om at det å stå opp super tidlig alltid er en dyd.

likevel, mens begge ytterpunktene utgjør utfordringer, finner morgenlarkene uunngåelig standard 9-5-rutinen mye lettere.

det er fordeler og ulemper til hver type. Men heldigvis har internett gjort fjernarbeid og freelancing et reelt alternativ for mange som lider under status quo.

Fleksitid på jobben, og hvis Det virkelig har en positiv innvirkning, kan det å finne jobber som starter tidligere eller senere enn normalt være svært gunstig for både morgenlerker og nattugler.

og hvis du er genetisk disponert for å stige veldig tidlig eller sent, men sitter fast i 9-5 syklusen, ta litt trøst i det faktum at det sannsynligvis ikke er din feil – kort sagt, klandre dine forfedre.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.