Hva Er Fjellkjøring?

Løping er et middel til terrestrisk bevegelse som tillater mennesker og andre dyr å bevege seg raskt til fots. Mountain Running er en disiplin av langdistanse kjører som foregår i fjellet topografi. Fjellkjøring kan defineres av to filosofier: 1) verdsettelsen av glede og fordeler ved å bevege seg raskt til fots gjennom naturlige fjelllandskap, og / eller 2) den atletiske jakten på raskest mulig fart til fots over en gitt fjellrute, gitt hensyn til risiko og sikkerhet.

som med normal løping, forlater to føtter bakken på vanlige punkter i gangen, men fjellkjøring kan også benytte teknikker for å gå, scrambling, klatring, hopping, hopping, hoppe, hoppe, skyve, glissading, wading, post-holing, bushwhacking og svømming for korte avstander. Mountain runners streber etter å bruke den mest effektive teknikken til terreng og forhold, samtidig som de tar hensyn til sine egne personlige evner og preferanser.

selv om fjellkjøring kan gjøres på asfalt eller grusveier, er denne aktiviteten oftere nytes på etablerte fjellstier eller i ulendt terreng der slike stier ikke eksisterer. Mountain Kjører aktiviteter vanligvis starter og slutter fra punkter i sivilisasjonen som en vei, trailhead, heisstasjon, basecamp, eller losji anlegget og krever ikke en overnatting bivak i fjellet. Mountain Running aktiviteter kan organiseres konkurransedyktige atletiske hendelser eller uformelle personlige utflukter. Navigasjon, ruteoppdagelse, overlevelse, selvforsyning og generell fjellfølelse er viktige ferdigheter for langdistanse Fjellkjøring, spesielt utenfor organiserte og støttede løpshendelser.

Noen Fjell Kjører reiseruter kan kreve visse fjellklatring ferdigheter og svært lett fjellklatring utstyr. Mountain Løpere kan bruke spesialiserte stegjern som fungerer på lette sko eller en liten aluminium is øks for korte snødekte seksjoner. Følgende er generelt ansett for å være utenfor riket Av Fjellet Kjører: planlagte flerdagsturer med bivak eller campingutstyr, bruk av tau, sele eller annen klatresikkerhetsmaskinvare; bruk av ski, truger, vannfartøy eller andre former for reise ikke til fots; terreng som hindrer en i å oppnå jevn, rask, fremoverfremgang, for eksempel vanskelig fjellklatring terreng, isbre hindringer/ farer, tett børste, etc.

Slektninger Av Fjellkjøring:

Terrengløp-Spesielt relatert til løping på stier. Terrengløp kan eller ikke kan gjøres i fjellet topografi. Mountain Kjører utflukter vanligvis innebære en betydelig Mengde Trail Running, men reise kan eller ikke kan være utelukkende på stier. Begrepet Terrengløp refererer vanligvis til løpeflaten mer enn den topografiske innstillingen eller konteksten til aktiviteten.

Ultrarunning-Også kjent Som Ultramarathoning. Beskriver kjører avstander lengre enn en maraton (26.2 miles). Organisert ultrarunning rase hendelser kjent som ultra distanse løp eller ultras, for kort, er vanlig og vokser i popularitet. Disse løpene er vanligvis minst 50 kilometer (31.07 miles). Ultrarunning kan eller ikke kan organiseres som en konkurransedyktig hendelse, og kan eller ikke kan innebære fjelltopografi. De Fleste Ultrarunners trene for og delta i konkurransedyktige langdistanse kjører hendelser.

Skyrunning-Skyrunning er en racing disiplin Av Fjellet Kjører som foregår over 2000 m hvor stigningen overstiger 30% og klatring vanskelighetsgrad ikke overstiger II° karakter. Ski staver og hender kan brukes til å hjelpe fremgang. Den Internasjonale Skyrunning Federation ble dannet i 2008 I Italia og de fleste Skyrunning race hendelser er I Europa, men det er også store arrangementer holdt I Amerika og Asia.

Fell Running-Fell Running er en historisk forgjenger Til Mountain Running. Fell kjører løp startet i fells og hill country I Nord-Storbritannias Lake District, som først fikk utbredt popularitet i det 19.århundre. Tradisjonen med disse løpene fortsetter i dag. Dette er generelt eventyrlystne konkurranser som, i tillegg til å kjøre i robust, og noen ganger myrlendt terreng, kan kreve ferdigheter i navigasjon, orientering, og noen ganger krever bærer spesifisert overlevelse utstyr. Disse hendelsene utelukker fjellklatring eller reise på løse, ustabile bakker. Utenfor disse løpene og Storbritannia, dette begrepet er sjelden brukt for lignende Fjellet Kjører bestrebelser andre steder.

Cross Country Running-Cross Country Running er en atletisk racing hendelse som har sin opprinnelse i forhistorisk tid. Det ble først formalisert i nasjonal konkurranse I Storbritannia i 1876 og International Championship competition i 1903. Løpeflater er generelt jord (f. eks. sti, grusvei) eller ideelt gress, og løpsbaner er godt merket. Kursene er en standard på 5 meter bred for å tillate passering og er vanligvis mellom 1,75 og 2 km lang, med bølgende åser med glatte kurver og korte straight.

Adventure Racing – en etterkommer Av Fjellet Kjører racing, Kombinerer Adventure Racing minst 2 forskjellige utholdenhet disipliner vanligvis inkludert: Løype Eller Fjell Løping, Fastpacking, orientering, navigasjon, terrengsykling, padling, klatring, og/eller teknisk ropework. Noen ganger inkluderer løp slike ukonvensjonelle moduser som: in-line skøyter, paragliding,hest / kamel ridning, grotting, canyoneering og mer. Løp er lagarrangementer av ulike lengder, som varer fra noen timer til flere dager.

Peak Bagging – Peak Bagging er et begrep for fjellklatring der hovedmålet er å nå toppen eller et bestemt sett av topper. En forskjell Mellom Peak Bagging og vanlig fjellklatring er at I Peak Bagging toppen er vanligvis en av flere høydepunkter på en liste som man har gjort det til et personlig mål, eller kanskje besettelse å oppnå. Disse listene kan bli publisert eller selvgenerert, men Uansett, Peak Baggers tendens til å gjøre «bagging» toppene på sine lister den primære grunnen for å gå til fjells. Ruter og stiler er sekundære til målet om å bare stå på toppen. Regionale fjellklubber genererer mange av disse topplistene. «Seven Summits «en liste over de høyeste toppene på hvert av de syv kontinenter er blant de mest beryktede eksemplene, som er» State Highpoints «- listen og» 14 ‘ ers » – listene I USA, og 4000m topplisten i Alpene. Begrepet Peak Bagging kan også gjelde for mindre topper som typiske turgåere og Fjell Løpere kan stige til uten tekniske ferdigheter og utstyr. Mountain Løpere noen ganger ta Opp Peak Bagging som en fart utfordring med et toppmøte highpoint, eller i et forsøk på å topps så mange nærliggende topper som mulig i en enkelt utflukt eller ridge travers.

Speed Klatring – Speed Klatring kan defineres som klatring teknisk snø, is, og/eller rock ruter så raskt som mulig i en svært lett stil. Teknisk klatring terreng er løst definert som 4. klasse fjellklatring / UIAA klasse III / fransk PD eller hardere. Aid klatring anses også teknisk. Denne aktiviteten utgjør betydelig risiko på grunn av kritisk avhengighet av personlige ferdigheter og evner, og generelt liten feilmargin hvis noe går galt. Terreng er ofte svært utsatt for fjell farer som fallende, rockfall, isfall, snøskred, bresprekker, og fjellvær. Speed klatrere generelt prøver å unngå standard sikkerhetssystemer for å redusere vekten og øke hastigheten. Mindre tid på en fjellrute kan redusere den totale eksponeringstiden for risiko, noe som i mange tilfeller gjør klatring sakte med økte sikkerhetssystemer mer risikofylt enn å klatre raskt og kontinuerlig uten dem. Vellykket Fartklatring krever svært høy kompetanse og selvtillit for å kunne bevege seg effektivt i teknisk terreng, samt en vilje til å akseptere risikoen ved klatring uten konvensjonelle sikkerhetssystemer.

La Ingen Spor
World Mountain Running Association – http://www.wmra.ch/
International Skyrunning Federation – http://www.skyrunning.com/
International Association Of Athletics Federations on Mountain Running – http://www.iaaf.org/community/athletics/mountainrun/index.html
International Association Of Athletics Foundations on Cross Country Running – http://www.iaaf.org/community/athletics/crosscountry/index.html
International Association Of Ultrarunners – http://www.iau.org.tw/
ultraRUNNING Magazine – http://www.ultrarunning.com/
Fell Runners Association – http://www.fellrunner.org.uk/
Mountain Running, Salomon – http://www.salomonrunning.com/us/
Mountain Running, The North Face – http://www.thenorthface.com/en_US/brand/running
mountain Running, La Sportiva – http://www.mountainrunning.com/
Trail running Og Ultras – http://www.irunfar.com/
Usa Adventure Racing Association – http://www.usara.com/
Topp Bagging – http://www.peakbagger.com/
Fart Klatring – http://speedclimb.com/ & http://www.himalayaspeed.com/
Fastpacking – http://www.backpackinglight.com/ & http://www.backpacking.net/index.html
Fartsrekorder – http://fastestknowntime.proboards.com/index.cgi?board=mountains
Guidet Fastpacking Og Mountain Running – http://www.sierramtnguides.com/
Trail Runner Magazine – http://www.trailrunnermag.com/index.php
Backpacker Magazine – http://www.backpacker.com/
Alpinist Magazine – http://www.alpinist.com/
Adventure World Magazine – http://www.adventureworldmagazine.com/
Sage Til Toppmøtet – Ofte Stilte Spørsmål

Fastpacking – se hva som er Rask Pakking?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.