Wat is berglopen?

rennen is een middel voor terrestrische voortbeweging waardoor mensen en andere dieren snel te voet kunnen bewegen. Berglopen is een discipline van lange afstand lopen die plaatsvindt in de bergtopografie. Berglopen kan worden gedefinieerd door twee filosofieën: 1) de waardering van de vreugde en de voordelen van het snel te voet bewegen door natuurlijke berglandschappen, en/of 2) het atletisch nastreven van de snelst mogelijke snelheid te voet over een bepaalde bergroute, gezien overwegingen van risico en veiligheid.

net als bij normaal hardlopen verlaten twee voeten de grond op regelmatige punten in de gang, maar berglopen kan ook gebruik maken van technieken van lopen, klauteren, klimmen, hoppen, springen, springen, springen, glijden, glissading, waden, post-holing, bushwacking en zwemmen voor korte afstanden. Berglopers streven ernaar om de meest efficiënte techniek toe te passen op het terrein en de omstandigheden, terwijl ze ook rekening houden met hun eigen persoonlijke mogelijkheden en voorkeuren.

hoewel berglopen kan worden gedaan op asfalt-of onverharde wegoppervlakken, wordt deze activiteit vaker gedaan op vaste bergpaden of op ruig terrein waar dergelijke paden niet bestaan. Mountain Running activiteiten beginnen en eindigen meestal vanuit punten in de beschaving, zoals een weg, trailhead, lift station, basecamp, of accommodatie faciliteit en vereisen geen overnachting bivak in de bergen. Mountain Running activiteiten kunnen worden georganiseerd competitieve atletische evenementen of casual persoonlijke uitstapjes. Navigatie, route-finding, overleving, zelfvoorziening en algemene bergzin zijn belangrijke vaardigheden voor lange afstand berglopen, vooral buiten georganiseerde en ondersteunde raceevenementen.

sommige Bergwandelroutes kunnen bepaalde bergbeklimmersvaardigheden en zeer lichte bergbeklimmersuitrusting vereisen. Berglopers kunnen gebruik maken van gespecialiseerde stijgijzers die werken op lichtgewicht schoeisel of een kleine aluminium ijsbijl voor korte besneeuwde secties. De volgende worden over het algemeen beschouwd als buiten het gebied van berglopen: geplande meerdaagse reizen met bivak-of kampeerspullen, gebruik van een touw, harnas of andere klimbeveiligingsapparatuur; gebruik van ski ‘ s, sneeuwschoenen, waterscooters of andere vormen van reizen niet te voet; terrein dat voorkomt dat men een gestage, snelle, voorwaartse vooruitgang, zoals moeilijk rotsklimmen terrein, gletsjerhindernissen/gevaren, dichte borstel, enz.

familieleden van berglopen:

Trail Running-specifiek gerelateerd aan het lopen op trails. Trail Running kan al dan niet worden gedaan in de bergtopografie. Mountain Running uitstapjes meestal betrekking hebben op een aanzienlijke hoeveelheid Trail Running, maar reizen kan wel of niet uitsluitend op trails. De term Trail Running verwijst meestal naar het loopvlak meer dan de topografische instelling of context van de activiteit.

Ultrarunning – ook bekend als Ultramarathoning. Beschrijft loopafstanden langer dan een marathon (26,2 mijl). Georganiseerde ultrarunning race evenementen bekend als ultra afstand races of ultra ‘ s, voor het kort, zijn gemeenschappelijk en groeit in populariteit. Deze races zijn meestal een minimum van 50 kilometer (31.07 mijl). Ultrarunning kan al dan niet worden georganiseerd als een competitief evenement, en kan al dan niet gepaard gaan met bergtopografie. De meeste Ultrarunners trainen voor en nemen deel aan competitieve langeafstandswedstrijden.

Skyrunning-Skyrunning is een wedstrijddiscipline van berglopen die plaatsvindt boven 2.000 m waar de helling hoger is dan 30% en de klim moeilijkheidsgraad niet hoger is dan II°. Skistokken en-handen kunnen worden gebruikt om vooruitgang te helpen. De internationale Skyrunning Federatie werd opgericht in 2008 in Italië en de meeste Skyrunning race evenementen zijn in Europa, maar er zijn ook grote evenementen gehouden in de Amerika ‘ s en Azië.Fell Running – Fell Running is een historische voorloper van Mountain Running. Fell running races begonnen in de fells en hill country van het noordelijke Lake District van Groot-Brittannië, die voor het eerst wijdverspreide populariteit in de 19e eeuw. De traditie van deze rassen blijft vandaag. Dit zijn over het algemeen avontuurlijke wedstrijden die, naast hardlopen in ruig, en soms moerassig terrein, vaardigheden in navigatie, oriëntatielopen vereisen, en soms vereisen het dragen van gespecificeerde overlevings-apparatuur. Deze evenementen sluiten rotsklimmen uit of reizen op losse, onstabiele hellingen. Buiten deze wedstrijden en het Verenigd Koninkrijk, wordt deze term zelden gebruikt voor soortgelijke berglopen inspanningen elders.Cross Country Running-Cross Country Running is een sportevenement dat zijn oorsprong heeft in de prehistorie. Het werd voor het eerst geformaliseerd in de national competition in Groot-Brittannië in 1876 en de International Championship competition in 1903. Loopvlakken zijn over het algemeen aarde (bijvoorbeeld trail, onverharde weg) of idealiter gras, en racebanen zijn goed gemarkeerd. Courses zijn een standaard van 5 meter breed om het passeren mogelijk te maken en zijn meestal tussen 1,75 en 2 km lang, met glooiende heuvels met gladde bochten en korte rechte stukken.Adventure Racing-een afstammeling van Mountain Running racing, Adventure Racing combineert ten minste 2 verschillende endurance disciplines, waaronder: Trail of Mountain Running, Fastpacking, oriëntatielopen, navigatie, mountainbiken, peddelen, klimmen en/of technisch touwwerk. Soms races omvatten dergelijke onconventionele modi zoals: in-line schaatsen, paragliding, paard/kameel rijden, speleologie, canyoning, en meer. Races zijn teamevenementen van verschillende lengte, die van een paar uur tot enkele dagen duren.

bergbeklimmen-bergbeklimmen is een term voor bergbeklimmen waarbij het hoofddoel is de top of een specifieke reeks toppen te bereiken. Een verschil tussen Peak Bagging en regelmatige bergbeklimmen is dat In Peak Bagging de top is meestal een van de meerdere hoogtepunten van prominentie op een lijst die men heeft gemaakt het een persoonlijk doel, of misschien obsessie te bereiken. Deze lijsten kunnen worden gepubliceerd of zelf gegenereerd, maar hoe dan ook, Peak Baggers hebben de neiging om “bagging” de toppen op hun lijsten de primaire reden om naar de bergen. Routes en stijlen zijn ondergeschikt aan het doel om gewoon op de top te staan. Regionale bergclubs genereren veel van deze toplijsten. De ” Seven toppen “een lijst van de hoogste toppen op elk van de zeven continenten is een van de meest beruchte voorbeelden, net als de” State Highpoints “lijst en de” 14 ‘ ers ” lijsten in de VS, en de 4000m pieklijst in de Alpen. De term Peak Bagging kan ook van toepassing zijn op kleinere toppen die typische wandelaars en Berglopers kunnen beklimmen zonder technische vaardigheden en apparatuur. Berglopers nemen soms Peak Bagging op als een snelheidsuitdaging met een top highpoint, of in een poging om zo veel mogelijk nabijgelegen pieken te beklimmen in een enkel uitstapje of ridge traverse.

Snelheidsklimmen-Snelheidsklimmen kan worden gedefinieerd als het zo snel mogelijk beklimmen van technische sneeuw -, ijs-en/of rotstochten in een zeer lichtgewicht stijl. Technisch klimterrein is losjes gedefinieerd als 4e klasse rotsklimmen / UIAA grade III / French PD of harder. Aid climbing wordt ook als technisch beschouwd. Deze activiteit houdt aanzienlijke risico ‘ s in als gevolg van de kritische afhankelijkheid van persoonlijke vaardigheden en vaardigheden, en over het algemeen weinig ruimte voor fouten als er iets misgaat. Terrein is vaak sterk blootgesteld aan bergrisico ‘ s zoals vallen, rotsval, ijsval, lawine, spleten, en bergweer. Snelheid klimmers proberen over het algemeen standaard veiligheidssystemen te vermijden om gewicht te verminderen en snelheid te verhogen. Minder tijd op een bergroute kan de totale blootstellingstijd aan risico verminderen, wat in veel gevallen het risico op langzaam klimmen met verhoogde veiligheidssystemen groter maakt dan snel en continu klimmen zonder deze systemen. Een succesvol Snelheidsklimmen vereist een zeer hoog niveau van vaardigheid en vertrouwen om efficiënt te bewegen op technisch terrein, evenals een bereidheid om de risico ‘ s van klimmen zonder conventionele veiligheidssystemen te accepteren.

Leave No Trace
Wereld Mountain Running Association – http://www.wmra.ch/
Internationale Skyrunning Federatie – http://www.skyrunning.com/
Internationale Associatie van Atletiek Federaties op Mountain Running – http://www.iaaf.org/community/athletics/mountainrun/index.html
Internationale Associatie van Atletiek Stichtingen op Cross Country Running – http://www.iaaf.org/community/athletics/crosscountry/index.html
International Association of Ultrarunners – http://www.iau.org.tw/
ultraRUNNING Magazine – http://www.ultrarunning.com/
Fell Runners Association – http://www.fellrunner.org.uk/
Mountain Running, Salomon – http://www.salomonrunning.com/us/
Mountain Running, The North Face – http://www.thenorthface.com/en_US/brand/running
Mountain Running, La Sportiva – http://www.mountainrunning.com/
Trail Running en Ultras – http://www.irunfar.com/
Verenigde Staten Avontuur Racing Association – http://www.usara.com/
Peak-Afzak – http://www.peakbagger.com/
Speed Climbing – http://speedclimb.com/ & http://www.himalayaspeed.com/
Fastpacking – http://www.backpackinglight.com/ & http://www.backpacking.net/index.html
Snelheid Records – http://fastestknowntime.proboards.com/index.cgi?board=mountains
Begeleide Fastpacking en Mountain Running – http://www.sierramtnguides.com/
Trail Runner Magazine – http://www.trailrunnermag.com/index.php
Backpacker Magazine – http://www.backpacker.com/
Alpinist Magazine – http://www.alpinist.com/
Adventure World Magazine – http://www.adventureworldmagazine.com/
Salie om Top – veelgestelde Vragen

Fastpacking – zie Wat is Fastpacking?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.