3 natychmiastowe korzyści dla zdrowia psychicznego z treningu Muay Thai

po rozpoczęciu Muay Thai zauważysz wiele zmian zachodzących w twoim ciele. Staniesz się silniejszy, twoje ciosy staną się potężniejsze, a twoje kopnięcia staną się szybsze.

ale Muay Thai pomaga również rozwinąć silniejszy sposób myślenia, który możesz przenieść do codziennego życia.

oto trzy korzyści, które otrzymasz podczas treningu ” Sztuka ośmiu kończyn.”

#1 Muay Thai wzmacnia twój umysł

Angela Lee pokonuje Xiong Jing Nan w wieku jednego wieku

trenując Muay Thai, możesz chcieć zrobić sobie przerwę lub całkowicie się poddać, ale właśnie wtedy musisz kopać głęboko i uczynić swój umysł swoim największym sprzymierzeńcem.

silny sposób myślenia pomoże Ci czerpać fizyczne korzyści z treningu, co oznacza, że będziesz uderzać i kopać. W rezultacie znacznie szybciej zrzucisz wagę.

jedna z kobiecych mistrzyń świata w wadze atomowej „niepowstrzymana” Angela Lee opiera się na swojej sile psychicznej, aby przezwyciężyć wątpliwości.

„kiedy wątp w siebie, mogę zaufać tylko temu, że poświęciłem godziny na siłowni” – mówi przedstawiciel Evolve MMA.

” poświęciłem się, aby dotrzeć do tego, gdzie jestem dzisiaj, i włożyłem w to pracę. Jeśli włożysz w pracę, dostaniesz swoje wyniki. Jest to dość proste równanie.”

  • jak Muay Thai pomógł Azwan che Wil uciec biedzie
  • Muay Thai Porady dla kobiet szkolenia w Tajlandii
  • Muay Thai Sprzęt Treningowy musisz mieć w torbie siłowni

#2 Muay Thai popycha cię poza swoje granice

Rodtang Jitmuangnon świętuje swoją wygraną z Jonathanem Haggerty w One A NEW TOMORROW

z silnym nastawieniem możesz przekroczyć swoje granice i robić to, co inni mogą myśleć, że jest nieosiągalne.

to jest sposób myślenia, który pomógł jednemu mistrzowi świata Muay Thai Rodtangowi „Iron Manowi” Jitmuangnonowi przekroczyć granice swojego środowiska.

„to nie był zbyt duży wybór, ale coś, co musiałem zrobić” – mówi Rodtang o wyciągnięciu siebie i swojej rodziny z biedy.

„moi rodzice zawsze dawali mi dobry przykład i uczyli ciężko pracować. Są teraz bardzo dumni z tego, co osiągnąłem.”

i to jest jedna z pięknych rzeczy w sztukach walki w ogóle-chodzisz tam, o którym nigdy nie śniłeś.

#3 Muay Thai uczy cię czegoś nowego

Petchmorakot Petchyindee Academy pokonuje Charliego Petersa na jednej krawędzi wielkości

kiedy uczysz się Muay Thai, dodajesz nowe umiejętności do swojej torby narzędziowej. Każdy dzień spędzony na siłowni to dzień na poprawę tego, co już wiesz.

możesz nauczyć się subtelnego ruchu, który pomoże Ci kopać z większą wydajnością. Możesz nauczyć się, jak uzyskać większy wpływ na swoje ciosy. Albo możesz nauczyć się nowego sposobu na zbalansowanie przeciwnika w klinczu.

ten sposób myślenia pomógł nawet jednemu mistrzowi świata muay Thai w wadze piórkowej Petchmorakot Petchyindee Academy wchłonąć tyle, ile mógł od jednego z jego mentorów, jednego mistrza świata muay Thai w wadze Bantam, Nong-O Gaiyanghadao.

” nauczył mnie wielu nowych technik. Jest tak zaawansowany w Muay Thai i ma tyle różnych ruchów ” – mówi 25-latek.

” to było ekscytujące sparować z nim. Ma wiele specyficznych technik, jak utrzymać pozycję w walce i rzucać bronią. Był silniejszy ode mnie, ale dał mi szansę na sparing z nim, żebym mógł się uczyć. Był lekki i nauczał jak szedł.”

Czytaj więcej: Rodtang jest mentorem brata Stampa dla sukcesu Muay Thai

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.