najlepsze suplementy do MMA i BJJ

jeśli poważnie myślisz o swoich walkach MMA, możesz rozważyć, jak wszystko, co robisz poza treningiem, może uczynić cię lepszym sportowcem. Ważne jest, aby obserwować, co jesz lub pijesz podczas treningu, ponieważ niektóre pokarmy mogą pomóc ci osiągnąć lepsze lub gorsze wyniki.

po przejrzeniu wielu suplementów diety dla sportowców, jako nasz najlepszy wybór wybraliśmy Onnit – Total Strength, Performance – Strawberry Lemonade. Mając niezbędne składniki, poprawia wyniki sportowe, które wszyscy trenerzy MMA i wojownicy, jak patrzysz na.

# podgląd produkt ocena Cena
1 Ancestral Supplements trawa karmiona wątroba wołowa — wysuszona) - Naturalne żelazo, witamina A, B12 dla energii (180 kapsułek) Ancestral Supplements trawa karmiona wątroba wołowa — wysuszona) – Naturalne żelazo, witamina A, B12 dla energii… 3986 opinii $36.00 Kup na Amazon
2 Hydrolyte BluRazz - 100 porcji bezcukrowy proszek elektrolitowy z magnezem, potasem - zwiększ wytrzymałość i zmniejsz zmęczenie dzięki temu suplementowi Elektrolitowemu - maksymalne nawilżenie - Przyjazny Dla Keto Hydrolyte BluRazz – 100 porcji bezcukrowy proszek elektrolitowy z magnezem, potasem-zwiększ… jeszcze Brak ocen 95 Kup na Amazon
3 Optimum Nutrition L-Glutamine Muscle Recovery Capsules, 1000mg, 240 Count (opakowanie może się różnić) Optimum Nutrition L-Glutamine Muscle Recovery Capsules, 1000mg, 240 Count (opakowanie może się różnić) 2940 opinii $12.56 Kup na Amazon

najlepsze suplementy MMA i BJJ (recenzje)

Wybór Redakcji ONNIT-Total Strength – Performance – Strawberry Lemonade

Onnit Total Strength and Performance-Stimulant-Free przedtreningowy Suplement - Strawberry Lemonade (30 Porcji)

Suplement Onnit – Total Strength, Performance-Strawberry Lemonade to produkt, który ma naturalne składniki. Po rozmawialiśmy z wieloma użytkownikami, okazało się, że wiele preferowane naturalne składniki nad syntetycznych alternatyw. Tak, jeśli chcesz coś naturalnego i który zwiększa swoje wyniki sportowe, następnie należy wypróbować ten produkt. Skorzystanie z porady dietetyka sportowego również powinno pomóc w podjęciu decyzji o najlepszym produkcie dla ciebie.

nie ma chemikaliów i stymulantów. Ten produkt jest również bezpieczny w użyciu, ponieważ przestrzega zasad zgodności z organami sportowymi. Głównymi składnikami są składniki takie jak Longjack, Beta-alanina i luteolina. Daje dobry wzrost wydajności, jest to całkowicie naturalny suplement składników.

inną zaletą tych suplementów jest to, że nie zawierają żadnych zakazanych substancji, ponieważ mają tylko naturalne składniki.

drugim aspektem, o którym należy pamiętać, jest przyjmowanie tych suplementów w dni treningowe i poza dniami treningowymi, które pomagają uzyskać lepszy wynik/wydajność, ogólnie.

odpowiedzi na kilka pytań

czy ma sztuczne słodziki?

Nie Nie ma. Ma naturalne smaki i stevia

jaki jest smak suplementów?

wielu użytkowników polubiło ten smak i mówi, że jest dobry.

sprawdź to

Onnit New Mood

 Onnit New Mood: codzienny stres, nastrój i suplement wspomagający sen (30ct)

ten ma codzienną formułę odprężenia, która promuje naturalne uwalnianie serotoniny. Jest uważany za naturalny wzmacniacz nastroju. Dodatek ten ma wiele niezbędnych minerałów i witamin oraz inne składniki, które pomagają w poprawie nastroju i zachować spokój i relaks.

Tak więc, jeśli jesteś w stresie lub wyczerpany po sesji treningowej lub nawet niespokojny w obliczu konkurencji, przyjmowanie tych suplementów pomoże Ci przezwyciężyć te uczucia. Kolejną świetną opcją na poprawę nastroju jest próba nootropu.

odpowiedzi na kilka pytań

czy te suplementy można przyjmować codziennie?

tak. Trzeba je mieć każdego dnia.

Sprawdź

Venum suplement przedtreningowy (najlepszy przedtreningowy do MMA)

Cellucor c4 Original Pre Workout Powder Energy Drink Supplement for Men Women with Creatine, Caffeine, Nitric Oxide Booster, Citrulline Beta Alanine, Fruit Punch, 60 porcji

suplementy przedtreningowe Venum są bardzo smaczne w smaku i są w pełni naturalne z owocowym systemem smakowym. Suplementy te są zgodne z 2015 WADA i są bezpieczne dla sportowców. Zawodnicy i trenerzy MMA mogą używać tych suplementów jako suplementu przedtreningowego.

dla tych, którzy patrzą na szczegółową listę składników, spójrz na następujące składniki, które są obecne: kofeina bezwodna, CarnoSyn Beta alanina, betaina, Monohydrat kreatyny, L-Arginina, L-Ornityna, wraz z witaminą C, B6, L-glutaminą i BCAA.

odpowiedzi na kilka pytań

gdzie produkowane są te suplementy?

produkowane są w certyfikowanym zakładzie produkcyjnym w USA.

czy są jakieś ukryte składniki i autorskie mieszanki?

suplementy Venum nie mają żadnych ukrytych składników. Są naturalne bez żadnych zastrzeżonych mieszanek.

sprawdź to

Onnit Hemp Force Protein

 Onnit Powerfood Active: wegańskie białko konopne w proszku na bazie roślin (30 Porcji). Białko bezmleczne, wegetariańskie, które pomaga budować mięśnie i odzyskać siły po treningach

białko Onnit help force jest doskonałym źródłem wysokiej jakości mikro i makroskładników, które pomagają naprawić uszkodzone tkanki, unikając niektórych bardziej nieprzyjemnych procesów chemicznych, które zwykle ulegają typowej produkcji proszku białkowego.

bogaty w błonnik i bezglutenowy, ten suplement smakuje bardzo słodko i ładnie. Jest to bardzo dobre źródło białka, jedno z najlepszych, można powiedzieć. 😉 Wszyscy sportowcy i trenerzy, którzy są w treningu sportowym, wymagają odpowiedniej ilości białka. Białka, jak wszyscy wiecie, są niezbędne do budowy mięśni, naprawy mięśni itp.

jedyną wadą jest to, że nasiona konopi są zwykle gorzkie. I trzeba je dobrze zmiażdżyć lub wymieszać.

Sprawdź

Venum BCAA Amino Sports (najlepsze na regenerację)

OPTIMUM NUTRITION Instantized BCAA Capsules, Keto Friendly Branched Chain Essential Amino Acids, 1000mg, 400 Count

Jeśli szukasz suplementu bezglutenowego z dodatkiem elektrolitów, suplementy sportowe Venum BCAA Amino powinny być twoim wyborem.

jest przeznaczony idealnie do treningu, po treningu i przed treningiem. Jeśli jest to Twoje kryteria wyboru suplementu,przejdź do suplementów sportowych Venum BCAA Amino. Wyprodukowane w certyfikowanym obiekcie w Stanach Zjednoczonych, każda miarka suplementu ma aminokwasy rozgałęzione, które są ponownie niezbędnymi suplementami, które pomagają sportowcom i osobom sportowym.

odpowiedzi na kilka pytań

czy są one sztucznie aromatyzowane?

Nie Nie ma sztucznych smaków.

czy produkt zawiera aspartam?

Nie Jest wolny od aspartamu.

sprawdź to

Optimum Nutrition ZMA

Optimum NUTRITION ZMA regeneracja i wytrzymałość mięśni suplement dla Kobiet I Mężczyzn, Suplement cynku i magnezu, 180 kapsułek

jest to suplement, który jest potęgą niezbędnych witamin i minerałów, które są niezbędne dla organizmu. Suplementy Optimum Nutrition ZMA mają cynk, magnez i witaminę B6. Jest to suplement diety, który posiada opatentowany asparaginian Monometioniny cynku z magnezem oraz połączenie B6.

Tak więc, jeśli chcesz zwiększyć siłę i rozmiar mięśni podczas intensywnego treningu siłowego i treningów, ten suplement powinien być dobry. ZMA jest również świetny do zwiększenia jakości snu.

kluczowe składniki to:

Cynk: 30 mg; Magnez: 450 mg; Witamina B6: 10,5 mg

niektóre pytania z odpowiedziami

jaki jest wpływ tego suplementu na czas regeneracji mięśni?

wydają się przyspieszać czas regeneracji mięśni. Mięśnie są również w lepszym stanie i aktywne.

sprawdź to

suplementy Neuro-Peak (najlepszy suplement mózgu do MMA)

Neuro Peak Brain Support Supplement-Memory, focus Clarity Formula-Nootropic Naukowo opracowany dla optymalnej wydajności-DMAE, Rhodiola Rosea, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba więcej

suplementy Neuro-Peak to produkty sformułowane przez lekarza, które mają składniki, które pomagają zwiększyć krążenie do mózgu. Wspierają również pamięć, skupienie i klarowność. Uważa się, że ten suplement sportowy obniża poziom stresu i lęku.

niektóre z kluczowych składników to dimetyloaminoetanol, ekstrakt z Rhodiola Rosea, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, Bacopa Monnier, fosfatydyloseryna itp. (Jestem pewien, że wiesz, co to jest 🙂 )

jednak słowo ostrzeżenia, jak w przypadku wszystkich suplementów, jest skonsultować się z lekarzem przed podjęciem suplementów. Chociaż ludzie nie skarżą się na żadne skutki uboczne, zawsze dobrym pomysłem jest przyjmowanie suplementów pod nadzorem lekarza.

odpowiedzi na kilka pytań

czy jest to skuteczny produkt?

według wielu użytkowników, ten produkt wydaje się być skuteczny, pomagając w obniżaniu poziomu stresu i poziomu lęku.

czy ma jakiś wpływ na pamięć i funkcje poznawcze?

tak. Ma to dobry wpływ na te aspekty. Suplementy te zwiększają pamięć i funkcje poznawcze.

sprawdź to

suplementy MMA i BJJ – Przewodnik

musisz zwiększyć swoje kalorie i jeść pokarmy, które mają wystarczającą ilość składników odżywczych, aby twoje ciało działało dobrze bez awarii i bez zakładania lub utraty niechcianej wagi.

Jeśli czujesz, że chcesz trochę dodatkowego zastrzyku, możesz rozważyć uzupełnienie diety w codzienne pigułki lub suplementy shake. Mogą one dać ci nieco więcej kalorii, białka lub składników odżywczych, których możesz brakować w diecie.

ważne jest jednak, aby pamiętać, że jeśli możesz zaspokoić wszystkie swoje potrzeby dietetyczne samym jedzeniem i piciem, to właśnie powinieneś zrobić.

suplementy nie są magiczną pigułką, która uczyni cię silniejszym, szybszym i bardziej złośliwym podczas walki. Twoja dieta powinna być w stanie pokryć wszystkie podstawy, których potrzebujesz do budowania mięśni, utrzymywania energii i zachowania czujności i aktywności podczas treningu i rywalizacji.

jeśli jednak nadal czujesz, że potrzebujesz zastrzyku lub jesteś na ograniczonej diecie, to na rynku są suplementy, które są lepsze niż inne, i ważne jest, aby wiedzieć, kiedy chcesz je kupić.

najlepszą rzeczą do zrobienia, gdy szukasz suplementów, jest rozmowa z dietetykiem lub nawet lekarzem przed dodaniem ich do diety. Kiedy decydujesz, czy dodać suplementy, lub których z nich użyć, mogą pomóc ci wskazać właściwy kierunek. Powinieneś mieć pomysł, co chcesz wziąć i dlaczego przed rozpoczęciem dodawania suplementów.

istnieje również wiele różnych rodzajów produktów. Każdy z nich ma zdolność do robienia pewnych rzeczy. Jeśli chcesz przybrać na wadze, możesz uzupełnić koktajle białkowe, aby dodać kalorie do diety.

jeśli masz mało energii, możesz dodać pigułki kofeiny lub dobrą przedtreningówkę, aby cię obudzić i przygotować do walki.

co należy wziąć pod uwagę przy zakupie suplementów

  1. cel
  2. Marka
  3. Sport
  • cel-istnieje wiele różnych suplementów tam. Możesz pić koktajle białkowe, kreatynę, BCAA, kofeinę, przedtreningówki i jeszcze więcej produktów, aby zwiększyć wydajność. Istnieją witaminy, olej z ryb, probiotyki, multiwitaminy i więcej, aby pomóc ogólny stan zdrowia. Istnieją nawet suplementy, takie jak melatonina, które pomogą Ci zasnąć. Nie chcesz dodać przed treningiem, jeśli po prostu chcesz uzyskać rozmiar. Upewnij się, że wiesz, co kupujesz i jak to przyniesie Ci korzyści, zanim je kupisz.
  • marka-jest to bardzo ważne, ponieważ niektóre firmy suplementacyjne są znane z dodawania rzeczy, których nie potrzebujesz do swoich produktów. Ponieważ nie ma wytycznych FDA ani kontroli w celu monitorowania firm suplementów, wielu z nich może ujść na sucho z umieszczaniem wypełniaczy lub nie będąc całkowicie uczciwym na swoich etykietach. Ważne jest, aby kupić od renomowanej firmy. Może to oznaczać, że wydajesz trochę więcej pieniędzy, ale zawsze lepiej jest wybrać droższy, ale bezpieczny produkt niż próbować targować się w sklepie z suplementami. Wszystkie produkty zawarte w tym przeglądzie zawierają składniki najwyższej jakości.

  • Sport-Jeśli chcesz dodać suplementy, aby poprawić swoją grę MMA, powinieneś rozważyć swój sport i to, czego potrzebujesz. W tym celu możesz porozmawiać ze swoimi trenerami, kolegami z drużyny, a nawet lekarzem, aby zobaczyć, które suplementy najlepiej korzystają z MMA. Prawdopodobnie będziesz chciał dodać produkt, który pomoże twojej wydajności, więc wiedz, które suplementy są najlepsze dla energii i wydajności, zanim zaczniesz je przyjmować.

trudno jest wiedzieć, które suplementy dodać do diety. Zdecydowanie zalecamy badanie i pytanie lekarzy, trenerów i innych członków zespołu, które produkty lubią i uważają za najlepsze. Sprawdziliśmy niektóre z naszych ulubionych suplementów, aby pomóc Ci zdecydować, które z nich są najlepsze dla Twoich walk MMA, a które przyniosą ci korzyści bez marnowania pieniędzy.

najlepsze typy najlepszych suplementów MMA

Trening mieszanych sztuk walki i sportów walki trening to bardzo intensywna i wyczerpująca fizycznie aktywność. I pomaga odzyskać szybciej są suplementy MMA. Biorąc prawo odżywianie sportowe jest bardzo ważne. Jest to jeszcze bardziej istotne w intensywnych formach mieszanych sztuk walki, jak organizm powinien być w stanie odzyskać dobrze.

a po przeczytaniu tej recenzji dowiesz się również o innych znanych suplementach odżywczych dla sportowców, które są dostępne.

porównanie

w tym przeglądzie najlepszych suplementów MMA porównaliśmy niektóre z najlepszych produktów, które uważamy za dobre. Zostało to skompilowane po rozmowie z wieloma użytkownikami,a także po godzinach badania różnych produktów dostępnych na Amazon i innych stronach internetowych.

spójrz na poniższą tabelę, która podkreśla ważne aspekty i cechy różnych produktów, które sprawdziliśmy.

następnie przejdź do szczegółowej sekcji przeglądu, aby uzyskać lepszy pomysł na każdy suplement.

i wiemy, że możesz mieć wiele wątpliwości co do suplementów. Przejdź do sekcji odpowiedzi na pytania.

kilka świetnych suplementów MMA

produkt kluczowe składniki zgodność z przepisami bezpieczeństwa najlepsze dla
Onnit – całkowita siła Longjack, Beta-alanina i luteolina tak poprawia wyniki sportowe
wspomaga regenerację mięśni
Onnit New Mood L-tryptofan i 5-HTP,Witamina B6 tak promuje naturalne uwalnianie serotoniny
naturalny wzmacniacz nastroju
Venum przed treningiem Beta alanina, kofeina, Kreatyna tak dostarcza energii przed treningiem
Onnit Hemp Force konopie, kakao, kwasy tłuszczowe Omega 3, 6, 9 tak świetny białkowy suplement diety
Venum BCAA Amino cynk, magnez i witamina B6 tak dobry do treningu po treningu i przed treningiem.
Optimum Nutrition ZMA cynk, magnez i witamina B6 tak zwiększa poziom hormonów anabolicznych i mikroelementów
Neuro-Peak Rhodiola Rosea Extract,Ginkgo Biloba extract tak obniża poziom stresu i lęku
zwiększa krążenie tlenu do mózgu.

produkty, które przeglądaliśmy

lista produktów:

  • Onnit – całkowita siła, wydajność – Lemoniada truskawkowa (312g)
  • Onnit New Mood
  • VenumPre-suplementy treningowe
  • Onnit Hemp force protein
  • Venum BCAA Amino Sports
  • Optimum Nutrition ZMA
  • suplementy Neuro-peak

nasze ostatnie przemyślenia na temat świetnych suplementów zdrowotnych dla bokserów i zawodników MMA

Trening MMA może być trudny dla Twojego ciała i poziomu energii. Warto rozważyć dodanie suplementów, które pomogą w regeneracji, energii lub zyskaniu i utracie wagi. Ale upewnij się, kiedy kupujesz suplementy, że bierzesz pod uwagę wszystko, co musisz wiedzieć. Chcesz upewnić się, że nawet trzeba dodać coś przed rozpoczęciem przyjmowania czegokolwiek. Powinieneś spróbować polegać na diecie, spaniu i własnym ciele przed dodaniem jakichkolwiek produktów, które Ci pomogą. Rozmowa z dietetykiem lub lekarzem, a nawet z trenerami może pomóc ci dokonać właściwych wyborów przed zakupem niepotrzebnego produktu.

również chcesz rozważyć, Do czego potrzebujesz suplementu. Każdy suplement ma inny cel, więc ważne jest, aby wiedzieć, co kupujesz i dlaczego. Jeśli nie czujesz się wyczerpany lub nie masz trudności z uzyskaniem wystarczającej ilości energii do treningu, nie potrzebujesz przedtreningówki. Kupuj dla swojego celu, a nie dlatego, że ktoś mówi ci, że go potrzebujesz.

co ważne, marka jest bardzo ważna. Istnieje wiele fałszywych marek na rynku, które mogą sprzedawać produkty, które nie robią tego, co mówią, że robią. Zapytaj, badania i być absolutnie pewien, że kupujesz od renomowanej firmy.

jeśli zdecydujesz się na dodanie suplementów do diety, aby pomóc w wykonaniu MMA, upewnij się, że jesteś mądry i kupujesz coś, co ci pomoże. Nigdy nie jest mądrze targować się w sklepie, więc poświęć trochę czasu, aby najpierw poznać swoje produkty i powody.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.