3 benefícios imediatos para a saúde Mental do treinamento Muay Thai

depois de assumir o Muay Thai, você notará muitas mudanças acontecendo em seu corpo. Você se tornará mais forte, seus socos se tornarão mais poderosos e seus chutes se tornarão mais rápidos.

mas Muay Thai também ajuda a desenvolver uma mentalidade mais forte, que você pode levar para a vida cotidiana.

Aqui estão três benefícios que você obterá ao treinar ” a arte de oito membros.”

#1 Muay Thai fortalece sua mente

 Angela Lee derrota Xiong Jing Nan em um século

ao treinar Muay Thai, você pode se encontrar querendo fazer uma pausa ou desistir inteiramente, mas é quando você precisa cavar fundo e tornar sua mente seu maior aliado.

uma mentalidade forte irá ajudá-lo a colher os benefícios físicos do treinamento, o que significa que você estará socando e chutando. Como resultado, você estará perdendo peso muito mais rápido.

uma campeã mundial de peso atômico feminina “imparável” Angela Lee confia em sua força mental para superar a dúvida.

“quando estou duvidando de mim mesmo, uma coisa em que posso confiar é que coloquei as horas na academia”, diz O representante da Evolve MMA.”Eu fiz os sacrifícios que eu precisava para chegar onde eu estou hoje, e eu coloquei no trabalho. Se você colocar no trabalho, você vai obter seus resultados. É uma equação bastante simples.”

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#2 Muay Thai Empurra Você para ultrapassar os Seus Limites

Rodtang Jitmuangnon comemora sua vitória contra Jonathan Haggerty em UM UM NOVO AMANHÃ

Com uma forte mentalidade, você pode empurrar-se para além dos seus limites e fazer o que as outras pessoas podem pensar que é uma utopia.

essa é a mentalidade que ajudou um peso mosca Muay Thai Campeão Mundial Rodtang “O Homem De Ferro” Jitmuangnon superar os limites de seu ambiente.”Não foi uma escolha, mas algo que eu precisava fazer”, diz Rodtang sobre tirar a si mesmo e sua família da pobreza.

“meus pais sempre deram um bom exemplo para mim e me ensinaram a trabalhar duro. Eles agora estão muito orgulhosos do que eu consegui.”

e essa é uma das coisas bonitas sobre as artes marciais em geral – você vai a lugares que nunca sonhou que poderia.

#3 Muay Thai ensina algo novo

 Petchmorakot Petchyindee Academy derrota Charlie Peters em uma borda da grandeza

quando você aprende Muay Thai, você adiciona novas habilidades à sua bolsa de ferramentas. Todo dia gasto na academia é um dia para melhorar o que você já sabe.

você pode aprender um movimento sutil que ajuda você a chutar com mais eficiência. Você pode aprender como obter mais alavancagem em seus socos. Ou você pode aprender uma nova maneira de equilibrar seu oponente no clinch.

essa mentalidade de aprendizagem até ajudou um peso pena Muay Thai Campeão Mundial Petchmorakot Petchyindee Academy absorver o máximo que pôde de um de seus mentores, um peso galo Muay Thai Campeão Mundial Nong-o Gaiyanghadao.

“ele me ensinou muitas novas técnicas. Ele é tão avançado em Muay Thai, e tem tantos movimentos diferentes”, diz o jovem de 25 anos.

“foi emocionante lutar com ele. Ele tem tantas técnicas específicas sobre como ficar em pé em uma luta, e jogar armas, também. Ele era mais forte do que eu, mas ele me daria a chance de lutar com ele para que eu pudesse aprender. Ele ia à luz e ensinava enquanto ia.”

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