3 beneficii imediate pentru sănătatea mintală a antrenamentului Muay Thai

după ce ați preluat Muay Thai, veți observa multe schimbări care se întâmplă corpului vostru. Vei deveni mai puternic, loviturile tale vor deveni mai puternice, iar loviturile tale vor deveni mai rapide.

dar Muay Thai vă ajută, de asemenea, să dezvoltați o mentalitate mai puternică, pe care o puteți transfera în viața de zi cu zi.

iată trei beneficii pe care le veți obține atunci când vă antrenați „arta celor opt membre.”

#1 Muay Thai îți întărește mintea

Angela Lee îl învinge pe Xiong Jing Nan la un secol

când antrenezi Muay Thai, s-ar putea să te găsești dorind să iei o pauză sau să renunți complet, dar atunci trebuie să sapi adânc și să-ți faci mintea cel mai mare aliat.

o mentalitate puternică vă va ajuta să profitați de beneficiile fizice ale antrenamentului, ceea ce înseamnă că veți lovi cu pumnul și lovirea. Ca rezultat, veți pierde în greutate mult mai repede.

campion mondial Atomweight o femeie „de neoprit” Angela Lee se bazează pe puterea ei mentală pentru a depăși îndoială.

„când mă îndoiesc de mine, un lucru în care pot avea încredere este că am pus orele la sală”, spune reprezentantul Evolve MMA.

„am făcut sacrificiile de care aveam nevoie pentru a ajunge unde sunt astăzi și am pus în lucrare. Dacă vă puneți în muncă, veți obține rezultatele. Este o ecuație destul de simplă.”

  • cum Muay Thai a ajutat Azwan Che Wil scape de sărăcie
  • Muay Thai Sfaturi pentru femei de formare în Thailanda
  • Muay Thai uneltele de formare trebuie să aveți în geantă de gimnastică

#2 Muay Thai te împinge dincolo de limitele tale

Rodtang Jitmuangnon sărbătorește victoria împotriva lui Jonathan Haggerty la un nou mâine

cu o mentalitate puternică, te poți împinge dincolo de limitele tale și poți face ceea ce alți oameni ar putea crede că este de neatins.

aceasta este mentalitatea care a ajutat un muscă Muay Thai campion mondial Rodtang „Iron Man” Jitmuangnon trece de limitele mediului său.

„nu a fost atât de mult o alegere, ci ceva ce trebuia să fac”, spune Rodtang despre scoaterea lui și a familiei sale din sărăcie.

„părinții mei mi-au dat întotdeauna un bun exemplu și m-au învățat să muncesc din greu. Acum sunt foarte mândri de ceea ce am realizat.”

și acesta este unul dintre lucrurile frumoase despre artele marțiale în general – mergi în locuri în care nu ai visat niciodată că ai putea.

#3 Muay Thai te învață ceva nou

Petchmorakot Petchyindee Academy îl învinge pe Charlie Peters la o margine a măreției

când înveți Muay Thai, adaugi noi abilități în geanta ta de scule. Fiecare zi petrecută în sala de gimnastică este o zi pentru a îmbunătăți ceea ce știți deja.

s-ar putea să înveți o mișcare subtilă care te ajută să lovești cu mai multă eficiență. S-ar putea învăța cum să obțineți mai mult efect de levier pe pumni tale. Sau s-ar putea să înveți un nou mod de a-ți echilibra adversarul în clinch.

această mentalitate de învățare a ajutat chiar și o pană Muay Thai campion mondial Petchmorakot Petchyindee Academy absorbi la fel de mult ca el ar putea de la unul dintre mentorii săi, un Bantamweight Muay Thai campion mondial Nong-o Gaiyanghadao.

„El m-a învățat o mulțime de tehnici noi. Este atât de avansat la Muay Thai și are atât de multe mișcări diferite”, spune tânărul de 25 de ani.

„a fost emoționant să mă cert cu el. El are atât de multe tehnici specifice cu privire la modul de a rămâne în picioare într-o luptă, și arunca arme, de asemenea. El a fost mai puternic decât mine, dar el mi-ar da șansa de a spar cu el, astfel încât am putut învăța. El ar merge lumină și să învețe ca el a mers.”

Citeste mai mult: Rodtang este mentorat fratele lui Stamp pentru succesul Muay Thai

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.