cele mai bune suplimente susținute de știință pentru MMA și BJJ

dacă sunteți serios în legătură cu lupta dvs. de MMA, atunci ați putea lua în considerare modul în care tot ceea ce faceți în afara antrenamentului vă poate face un atlet mai bun. Este important să urmăriți ce mâncați sau beți în timp ce vă antrenați, deoarece anumite alimente vă pot ajuta să efectuați mai bine sau mai rău.

după revizuirea multe suplimente de nutriție sport, ne – am adus la zero pe Onnit – puterea totală, performanță-Strawberry limonada, ca alegerea noastră de top. Având ingredientele necesare, îmbunătățește performanțele atletice, la care se uită toți antrenorii și luptătorii MMA ca tine.

# previzualizare produs evaluare Preț
1 suplimente ancestrale ficat de vită hrănit cu iarbă (deshidratat — - fier Natural, vitamina A, B12 pentru Energie (180 capsule) suplimente ancestrale iarbă hrănite ficat de vita (deshidratat) – fier Natural, vitamina A, B12 pentru Energie… 3.986 recenzii $36.00 Cumpărați pe Amazon
2 Hydrolyte BluRazz-100 porții pulbere de electrolit fără zahăr cu magneziu, potasiu-crește rezistența și Reduce oboseala cu acest supliment de electroliți - hidratare maximă - Keto Friendly Hydrolyte BluRazz – 100 porții pulbere de electrolit fără zahăr cu magneziu, potasiu – Boost… nici un rating încă $20.95 cumpara de pe Amazon
3 Optimum Nutrition L-Glutamina capsule de recuperare musculare, 1000mg, 240 Count (pachetul poate varia) Optimum Nutrition L-Glutamina capsule de recuperare musculare, 1000mg, 240 Count (pachetul poate varia) 2,940 Comentarii $12.56 cumpara de pe Amazon

cele mai bune suplimente MMA și BJJ (recenzii)

Alegerea editorului ONNIT-rezistență totală, performanță – limonadă de căpșuni

Onnit rezistență totală și performanță - supliment Pre-antrenament fără stimulente-limonadă de căpșuni (30 de porții)

suplimentul de limonadă Onnit-Total Strength, Performance – Strawberry este un produs care are ingrediente naturale. După ce am vorbit cu mulți utilizatori, am constatat că multe ingrediente naturale preferate față de alternativele sintetice. Deci, dacă doriți ceva natural și care stimulează performanța atletică, atunci ar trebui să încercați acest produs. Luând sfatul unui nutritionist de sport, de asemenea, ar trebui să vă ajute în a decide cel mai bun produs pentru tine.

nu există substanțe chimice și stimulente. Acest produs este, de asemenea, sigur de utilizat, deoarece respectă regulile de conformitate ale corpurilor atletice. Principalele ingrediente sunt ingrediente precum Longjack, Beta-alanina și luteolina. Oferindu-vă un impuls bun de performanță, acesta este un supliment de ingrediente naturale.

celălalt avantaj al acestor suplimente este că nu conțin nicio substanță interzisă, deoarece au doar ingrediente naturale.

celălalt aspect de reținut aici este luarea acestor suplimente în zilele de antrenament și în zilele de antrenament ajută la obținerea unui rezultat/performanță mai bun, în general.

unele întrebări au răspuns

are îndulcitori artificiali?

nu. Nu are. Are arome naturale și stevia

cum este gustul suplimentelor?

mulți utilizatori au plăcut gustul și spun că este bun.

verificați-l

ONNIT new Mood

Onnit new Mood: stresul zilnic, starea de spirit și suplimentul de sprijin pentru somn (30ct)

acesta are o formulă zilnică de reducere a stresului care promovează eliberarea naturală a serotoninei. Este considerat un stimulent natural al dispoziției. Acest supliment are multe minerale și vitamine esențiale și alte ingrediente care vă ajută să vă stimulați starea de spirit și să vă mențineți calm și relaxat.

deci, dacă sunteți stresat sau epuizat după o sesiune de antrenament sau chiar anxios în fața unei competiții, luarea acestor suplimente vă va ajuta să depășiți aceste sentimente. O altă opțiune excelentă pentru starea de spirit îmbunătățește este încercarea unui nootrop.

unele întrebări răspuns

pot aceste suplimente fi avut zilnic?

Da. Acestea sunt menite să fie avut în fiecare zi.

verificați-l

Venum pre-antrenament supliment (cel mai bun Antrenament Pre pentru MMA)

Cellucor C4 original pre Workout Powder Energy Drink supliment pentru bărbați Femei cu creatină, cofeină, rapel de oxid Nitric, citrulină Beta alanină, pumn de fructe, 60 de porții

suplimentele de pre-antrenament Venum sunt foarte delicioase în gust și sunt naturale, cu un sistem de aromatizare pe bază de fructe. Aceste suplimente sunt 2015 Wada conforme, precum și pentru utilizarea în condiții de siguranță de către sportivi. MMA luptători și formatori pot folosi aceste suplimente ca un supliment de pre-antrenament.

pentru cei dintre voi uita la lista de ingrediente detaliate, să ia o privire la următoarele ingrediente care sunt prezente: cafeina anhidră, Carnosyn Beta Alanina, Betaina, Creatina Monohidrat, L-Arginina, L-Ornitina, împreună cu vitamina C, B6, L-glutamina, și BCAA.

câteva întrebări au răspuns

unde sunt fabricate aceste suplimente?

sunt fabricate într-o unitate de producție certificată din SUA.

există ingrediente ascunse și amestecuri brevetate?

suplimentele Venum nu au ingrediente ascunse. Ele sunt naturale, fără amestecuri de proprietate.

verificați-l

Onnit cânepă forța de proteine

Onnit Powerfood Active: pe bază de plante Vegan cânepă proteine pulbere (30 Portii). Non-lactate, proteine vegetariene pentru a ajuta la construirea musculare și de a recupera de la antrenamente

proteina Onnit help force este o sursă excelentă de micro și macronutrienți de calitate pentru a ajuta la repararea țesuturilor defalcate, evitând în același timp unele dintre procesele chimice mai urâte care suferă de obicei fabricarea tipică de pulbere de proteine.

bogat în fibre și fără gluten, acest supliment are un gust foarte dulce și frumos. Este o sursă foarte bună de proteine, una dintre cele mai bune, am putea spune. Toți sportivii și antrenorii, care sunt în formare sportivă, necesită cantitatea potrivită de proteine. Proteinele, după cum știți cu toții, sunt esențiale pentru construirea mușchilor, repararea mușchilor etc.

singurul dezavantaj aici este că semințele de cânepă tind să fie amare. Și trebuie să fie zdrobite sau amestecate bine.

verificați-l

Venum BCAA Amino Sports (cel mai bun pentru recuperare)

Optimum NUTRITION Instantized BCAA capsule, aminoacizi esențiali cu lanț ramificat Prietenos Keto, 1000mg, 400 Count

dacă sunteți în căutarea unui supliment fără Gluten cu electroliți adăugați, atunci suplimentele Venum BCAA Amino Sports ar trebui să fie alegerea dvs.

este conceput ideal pentru antrenament, post antrenament și antrenament pre. Dacă acesta este criteriul Dvs. pentru alegerea unui supliment, atunci mergeți la suplimentele Venum BCAA Amino Sports. Fabricat într-o unitate certificată din Statele Unite, fiecare lingură de supliment are aminoacizi cu lanț ramificat, care sunt din nou suplimente esențiale care ajută sportivii și persoanele sportive.

unele întrebări au răspuns

sunt acestea aromate artificial?

nu. Nu există arome artificiale.

produsul conține aspartam?

nu. Este fără aspartam.

verificați-l

Optimum Nutrition ZMA

Optimum NUTRITION ZMA recuperare musculară și supliment de anduranță pentru bărbați și femei, supliment de Zinc și magneziu, 180 capsule

acesta este un supliment care este un centru de putere de vitamine și minerale esențiale, care sunt vitale pentru organism. Suplimentele Optimum Nutrition ZMA au zinc, magneziu și vitamina B6. Este un supliment alimentar care are aspartatul brevetat de monometionină de Zinc cu magneziu și combinația B6.

deci, dacă doriți să creșteți forța și dimensiunea musculară în timp ce faceți antrenamente și antrenamente intense, acest supliment ar trebui să fie bun. ZMA este, de asemenea, excelent pentru creșterea calității somnului.

ingredientele cheie sunt:

Zinc: 30 mg; Magneziu: 450 mg; Vitamina B6: 10,5 mg

unele întrebări au răspuns

care este efectul acestui supliment asupra timpului de recuperare musculară?

se pare că accelerează timpul de recuperare musculară. Mușchii sunt, de asemenea, într-o stare mai bună și activă.

verificați-l

suplimente Neuro-vârf (cel mai bun supliment creier pentru MMA)

Neuro Peak Brain Support Supplement-Memory, Focus Clarity Formula - nootropic formulat științific pentru performanțe optime-DMAE, Rhodiola Rosea, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba mai mult

suplimentele Neuro-Peak sunt produse formulate de medic care au ingrediente care ajută la creșterea circulației către creier. De asemenea, acceptă memoria, concentrarea și claritatea. Se crede că acest supliment sportiv reduce nivelul de stres și anxietate.

unele dintre ingredientele cheie sunt Dimetilaminoetanol, extract de Rhodiola Rosea, extract de Ginkgo Biloba, Bacopa Monnier, fosfatidilserina etc. (Sunt sigur că știți ce sunt cei care sunt în număr de centimetrii )

cu toate acestea, un cuvânt de precauție, ca și în cazul tuturor suplimentelor, este să consultați un medic înainte de a lua suplimentele. Deși oamenii nu se plâng de orice efecte secundare, este întotdeauna o idee bună să ia suplimente sub supraveghere medicală.

unele întrebări au răspuns

este acesta un produs eficient?

potrivit multor utilizatori, acest produs pare a fi eficient, ajutând la scăderea nivelului de stres și a nivelului de anxietate.

are vreun efect asupra memoriei și funcțiilor Cognitive?

Da. Are un efect bun asupra acestor aspecte. Aceste suplimente stimulează memoria și funcțiile cognitive.

verificați – l

suplimente MMA și BJJ-ghid

va trebui să vă măriți caloriile și să mâncați alimente care au suficienți nutrienți pentru a vă menține corpul funcționând bine fără a se prăbuși și fără a pune sau a pierde în greutate nedorită.

dacă vă simțiți că doriți un pic impuls suplimentar, atunci ai putea lua în considerare suplimentarea dieta cu pastile de zi cu zi sau se agită suplimente. Acestea vă pot oferi un pic mai multe calorii, proteine sau substanțe nutritive pe care le-ar putea lipsi în dieta dumneavoastră.

este important să ne amintim, totuși, că, dacă vă puteți completa toate nevoile dietetice numai cu alimente și băuturi, atunci asta ar trebui să faceți.

suplimentele nu sunt o pastilă magică care te va face mai puternic, mai rapid și mai rău atunci când te lupți. Dieta dvs. ar trebui să poată acoperi toate elementele de bază de care aveți nevoie pentru a construi mușchi, a vă menține energizat și a rămâne alert și activ în timpul antrenamentului și al competiției.

cu toate acestea, dacă încă mai simțiți că aveți nevoie de un impuls sau sunteți pe o dietă restricționată, atunci există suplimente pe piață care sunt mai bune decât altele și acest lucru este important să știți când doriți să le cumpărați.

cel mai bun lucru de făcut atunci când căutați suplimente este să discutați cu un dietetician sau chiar cu un medic înainte de a le adăuga la dieta dumneavoastră. Când decideți dacă să adăugați suplimente sau pe care să le utilizați, acestea vă pot ajuta să vă îndreptați în direcția corectă. Ar trebui să aveți o idee despre ceea ce doriți să luați și de ce înainte de a începe adăugarea de suplimente.

există o mulțime de diferite tipuri de produse pentru a merge prin, de asemenea. Fiecare dintre ei are capacitatea de a face anumite lucruri. Dacă aveți nevoie pentru a pune pe greutate, atunci ați putea dori să completeze shake-uri de proteine pentru a adăuga calorii la dieta ta.

dacă aveți un nivel scăzut de energie, atunci puteți adăuga pastile de cofeină sau un bun pre-antrenament pentru a vă trezi și a vă pregăti să luptați.

lucruri de luat în considerare atunci când cumpără suplimente

  1. scop
  2. Brand
  3. Sport
  • scop – există o mulțime de suplimente diferite acolo. Puteți bea shake-uri de proteine, creatină, bcaa, cofeină, pre-antrenamente și chiar mai multe produse pentru a vă crește performanța. Există vitamine, ulei de pește, probiotice, multivitamine și multe altele pentru a vă ajuta sănătatea generală. Și există chiar și suplimente precum melatonina pentru a vă ajuta să adormiți. Nu doriți să adăugați un pre-antrenament dacă sunteți doar în căutarea de a câștiga Dimensiune. Asigurați-vă că știți ce cumpărați și cum vă va aduce beneficii înainte de a-l cumpăra.
  • Brand-Acest lucru este foarte important, deoarece unele companii supliment sunt cunoscute pentru a adăuga lucruri pe care nu aveți nevoie în produsele lor. Deoarece nu există linii directoare sau controale FDA pentru a monitoriza companiile de suplimente, mulți dintre ei pot scăpa de a pune materiale de umplutură sau de a nu fi complet cinstiți pe etichetele lor. Este important să cumpărați de la o companie de renume. Acest lucru ar putea însemna că cheltuiți un pic mai mulți bani, dar este întotdeauna mai bine să mergeți pentru un produs mai scump, dar sigur decât să încercați să negociați magazinul cu suplimente. Toate produsele incluse în această recenzie conțin ingrediente de cea mai bună calitate.
  • Sport-dacă doriți să adăugați suplimente pentru a îmbunătăți jocul MMA, atunci ar trebui să ia în considerare sportul și ceea ce aveți nevoie pentru ea. Pentru aceasta, puteți vorbi cu antrenorii, colegii de echipă și chiar cu un medic pentru a vedea ce suplimente beneficiază cel mai bine de MMA. Probabil veți dori să adăugați un produs care vă va ajuta performanța, deci știți care suplimente sunt cele mai bune pentru energie și performanță înainte de a începe să le luați.

poate fi dificil să știți ce suplimente să adăugați la dieta dumneavoastră. Vă recomandăm să cercetați și să întrebați medicii, antrenorii și alți colegi de echipă ce produse le plac și cred că funcționează cel mai bine. Am analizat unele dintre suplimentele noastre preferate pentru a vă ajuta să decideți care sunt cele mai bune pentru lupta dvs.

ponturi de Top din cele mai bune suplimente MMA

Arte Martiale Mixte de formare și de luptă sport de formare este o activitate foarte intensă și istovitor fizic. Și ajutându-vă să vă recuperați mai repede sunt suplimentele MMA. Luarea unei alimentații sportive corecte este foarte importantă. Este și mai esențial în formele intense de arte marțiale mixte, deoarece corpul tău ar trebui să se poată recupera bine.

și după ce ați citit această recenzie, veți afla, de asemenea, despre celelalte suplimente nutriționale sportive proeminente care sunt disponibile.

comparație

în această revizuire a celor mai bune suplimente MMA, am comparat unele dintre produsele de top care credem că sunt bune. Acest lucru a fost compilat după ce a vorbit cu mulți utilizatori și, de asemenea, după ore de cercetare a diferitelor produse disponibile pe Amazon și alte site-uri web.

aruncați o privire la tabelul de mai jos care evidențiază aspectele și caracteristicile importante ale diferitelor produse pe care le-am analizat.

apoi mergeți la secțiunea de revizuire detaliată pentru a vă face o idee mai bună despre fiecare supliment.

și știm că este posibil să aveți multe îndoieli cu privire la Suplimente. Mergeți la Secțiunea Răspunsuri la întrebări.

câteva opțiuni excelente de supliment MMA

produs ingrediente cheie respectarea siguranței cel mai bun pentru
Onnit-puterea totală Longjack, Beta-alanina și luteolina Da îmbunătățește performanțele atletice
asistă recuperarea musculară
Onnit new Mood L-triptofan și 5-HTP, vitamina B6 Da promovează eliberarea naturală a serotoninei
potențator natural al dispoziției
Venum Pre-Antrenament Beta alanină, cafeină, creatină Da oferă energie înainte de antrenament
forță de cânepă Onnit cânepă, cacao, Omega 3, 6, 9 acizi grași Da supliment alimentar proteic excelent
Venum BCAA Amino Zinc, magneziu și vitamina B6 Da bun pentru antrenament post antrenament și antrenament pre.
Optimum Nutrition ZMA Zinc, magneziu și vitamina B6 Da crește nivelul hormonilor anabolizanți și micronutrienții
Neuro-Peak extract de Rhodiola Rosea,extract de Ginkgo Biloba Da scade nivelul de stres și anxietate
crește circulația oxigenului la creier.

produse pe care le-am revizuit

lista de produse:

  • Onnit – puterea totală, performanță – Strawberry Lemonade (312g tub)
  • Onnit new Mood
  • Venum-suplimente de antrenament
  • Onnit cânepă forța de proteine
  • Venum BCAA Amino sport
  • Optimum Nutrition ZMA
  • suplimente neuro-vârf

gândurile noastre finale pentru suplimente de sănătate mare pentru boxeri și luptători MMA

formare MMA poate fi greu pe nivelul corpului și de energie. S-ar putea să doriți să luați în considerare adăugarea de suplimente pentru a ajuta la recuperare, energie sau câștigarea și pierderea în greutate. Dar asigurați-vă că atunci când sunteți la cumpărături pentru suplimente pe care le ia în considerare tot ce trebuie să știți. Doriți să vă asigurați că trebuie chiar să adăugați ceva înainte de a începe să luați ceva. Ar trebui să încercați să vă bazați pe dieta, somnul și propriul corp înainte de a adăuga orice produse care să vă ajute. Vorbind cu un dietetician sau cu un medic sau chiar cu antrenorii dvs. vă poate ajuta să faceți alegerile corecte înainte de a cumpăra un produs inutil.

de asemenea, doriți să luați în considerare pentru ce aveți nevoie de supliment. Fiecare supliment are un scop diferit, deci este important să știți ce cumpărați și de ce. Dacă nu vă simțiți drenat sau nu vă este greu să obțineți suficientă energie pentru a vă antrena, atunci nu aveți nevoie de un pre-antrenament. Cumpărați pentru scopul dvs. și nu pentru că cineva vă spune că aveți nevoie de el.

de asemenea, important, marca este foarte importantă. Există o mulțime de mărci false pe piață care vă pot vinde produse care nu fac ceea ce spun că fac. Cere, cercetare și să fie absolut sigur că sunteți de cumpărare de la o companie de renume.

dacă decideți să adăugați suplimente la dieta dvs. pentru a vă ajuta cu performanța MMA, atunci asigurați-vă că sunteți inteligent și cumpărați ceva care vă va ajuta. Nu este niciodată inteligent să negociezi magazinul, așa că ia-ți timp pentru a-ți cunoaște mai întâi produsele și motivele.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.