Larks Morning extreme: când trezirea devreme este un blestem

la celălalt capăt al scalei, cerințele de muncă, evenimentele sociale timpurii și programările medicale înseamnă că bufnițele de noapte au un timp mai greu să se trezească înainte de 9 a.m.

și chiar dacă sunt productive, lucrează opt ore sau mai mult începând de la prânz, există, de asemenea, adesea o percepție că cei care se trezesc târziu sunt leneși.

unele dintre dezavantajele de a fi o bufniță de noapte sunt împărtășite de ciocârliile de dimineață. Societatea forțează adesea oamenii într-o matriță, ceea ce face dificilă dacă ritmul tău natural se încadrează în afara acestui lucru.

AsapScience are un videoclip fascinant despre diferențele dintre cele două tipuri. Ei citează studii care arată că bufnițele de noapte au, în general, performanțe mai bune în testele de reacție după ce au fost treji mai mult de 10 ore. Bufnițele de noapte tind, de asemenea, să fie mai bune la asumarea riscurilor măsurate, ceea ce poate duce la succes.

AsapScience analizează dacă păsările timpurii sau bufnițele de noapte au o afacere mai bună

este corect să spunem că oricare dintre extreme cauzează probleme sociale și practice. Cu toate acestea, unul dintre cele mai interesante aspecte ale studiului lui pt Xvek este că se rupe cu ideea că ridicarea super devreme este întotdeauna o virtute.

totuși, în timp ce ambele extreme prezintă provocări, ciocârliile de dimineață găsesc inevitabil rutina standard 9-5 mult mai ușoară.

există argumente pro și contra pentru fiecare tip. Dar din fericire internet a făcut de lucru la distanță și freelancing o opțiune reală pentru mulți care suferă sub status quo-ul.

Flexitime la locul de muncă și, dacă are într-adevăr un impact pozitiv, găsirea de locuri de muncă care încep mai devreme sau mai târziu decât în mod normal poate fi extrem de benefică atât pentru ciocârliile de dimineață, cât și pentru bufnițele de noapte.

și dacă sunteți dispuși genetic să vă ridicați foarte devreme sau târziu, dar sunteți blocați în ciclul 9-5, luați o consolare în faptul că probabil nu este vina dvs. — pe scurt, dați vina pe strămoșii voștri.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.