Ziua Mamei durere: viața fără dragostea unei mame

majoritatea părinților cu copii mici au un fel de rutină pe timp de noapte. Propria mea gospodărie este departe de a fi regimentată, dar de obicei operăm în același cadru general. În fiecare noapte există de obicei un fel de lichidare în jos activitate cum ar fi cărți sau o emisiune de televiziune liniștită înainte de a amesteca cele două fiice mele off să doarmă. Fără a eșua, trebuie să merg înainte și înapoi între paturile fetei oferindu-le fiecăruia un total de două sărutări de noapte bună și, în timp ce părăsesc camera, Ginny spune mereu: „mamă? Poți să ne verifici și să-l trimiți pe tati sus?”

noaptea trecută mă simțeam sentimental, așa că, în loc să-i strâng în paturile lor, m-am întins cu ei în ale mele. În timp ce stăteam în mijloc cu o fetiță pe fiecare parte, ei și-au înfășurat brațele în jurul meu și și-au strâns corpurile calde cât mai aproape posibil. Înainte de mult timp un calm spălat peste mine ca respirația lor a devenit un tors ritmic, și într-unul din acele momente nu destul de treaz, dar nu destul de adormit, mintea mea plutit înapoi 25 ani într-un dormitor dim în casa mea din copilărie.IMG_8749 bw

tatăl meu a călătorit des și au existat câteva decenii în care mama mea a avut o mână de copii mici pentru a se culca singură în pat. Nu era neobișnuit ca ea să omoare două păsări cu o singură piatră, așezându-se cu doi copii în același pat. E o scenă pe care mi-o pot imagina clar. Există o fâșie de lumină hol trage cu ochiul într-un dormitor întunecat, cu pereți albi și covor albastru. Mă văd pe mine, pe fratele meu și pe mama mea într-un pat queen-size fiind adormiți de muzica ambientală de noapte a unui ventilator de cutie. Îmi pot imagina arcul brațului mamei mele în jurul meu în timp ce adormea și m-am certat despre gândurile mele de 7 ani. Din când în când mă întrebam brusc: „mai asculți? și se prefăcea că a fost trează tot timpul, chiar dacă știam că nu e adevărat.

în unele nopți, când avea ceva de făcut, cum ar fi să-și pregătească lecția preșcolară pentru a doua zi sau să împăturească rufele, stătea afară în hol. Prezența ei în holul puternic luminat m-a făcut să mă simt liniștit și în siguranță știind că abia ar trebui să țip dacă aș avea nevoie de ea.

ea ne-a răsfățat în acest fel, ceea ce cred că este motivul pentru care m-am temut să petrec nopți departe de ea până mult mai târziu decât colegii mei. Am eșuat încercare sleepover după încercare sleepover, momentul de regret stabilindu-se în dreapta în jurul valorii de timp mama altcuiva a venit să mă învelească în. O bucată se va forma în gât, când mi-am dat seama cât de departe de casă eram. Nici o cantitate de îngrijire de la părintele gospodăriei nu putea umple groapa din stomacul meu; am vrut-o pe mama și nu a existat un înlocuitor adecvat.

când ești suficient de norocos să ai o mamă afectuoasă și îngrijitoare, nu încetezi niciodată să-ți dorești genul ei de dragoste. E singura care te poate face să simți asta. După ce a plecat, căutați inutilitatea pentru a-i umple golul, dar încercați să rezolvați o ghicitoare fără un răspuns.

am fost un adult independent mulți ani înainte ca mama mea să moară. Nu mai aveam nevoie de ea, dar siguranța de a ști că era în viață în lume mi-a permis cu siguranță să dorm mai bine noaptea. Când a murit a fost ca un meteorit lovit; fundația mea s-a zguduit, am pierdut lucrurile care erau ea și am rămas cu un crater imens care nu poate fi umplut.

dragostea maternă este o poveste care nu are sfârșit. Atâta timp cât există mame bune, vor exista întotdeauna copii care își doresc felul lor unic de tandrețe. Nu voi mai fi niciodată la capătul iubirii materne a mamei mele, dar acum sunt sursa fiicelor mele. Încerc să umplu lumea lor mică cu tandrețe și grijă, dar uneori mă întristează știind că într-o zi vor ști probabil cum este să tânjești după mine. Dar, așa cum a spus odată Regina Elisabeta, „durerea este prețul pe care îl plătim pentru dragoste”, și sincer – dragostea merită.

Ziua Mamei poate fi o zi destul de dureroasă pentru cei îndurerați de moartea sau absența mamei lor. Mamele zi durere poate aduce sentimente de dor, dorul, tristețe, singurătate, depresie, furie, amărăciune, înstrăinare, și disperare. Pentru mulți, ziua devine doar despre obtinerea prin. Evident, nu există nici un înlocuitor pentru mama ta de Ziua Mamei, dar există modalități constructive de a face față zilei care te-ar putea face să te simți mai aproape de memoria ei și de oamenii din viața ta. Dacă alegeți să ignorați ziua cu totul, vă sprijinim; încercați să stați departe de metodele care ar fi clasificate drept ‘coping negativ’. De asemenea, consultați Cea mai recentă postare a noastră despre durerea de Ziua Mamei.

dacă vă decideți să se stabilească scăzut:

opriți televizorul: Ziua Mamei tematice de publicitate și de programare variază de la ușor agitând la furie inducerea pentru cei îndurerați pierderea mamei lor. Probabil că nu m-ar plăcea dacă ai ști lucrurile teribile pe care le strig la televizor când difuzează prost reclamele de Ziua Mamei, doar teribil.

săriți brunch-ul de Ziua Mamei: dacă sunteți predispus la amărăciune în Ziua Mamei, ar fi mai bine să evitați locuri precum brunch sau mall, unde activitățile de Ziua Mamei au loc în mod tradițional.

planificați o activitate constructivă și consumatoare de timp: Evitarea Zilei Mamei este scuza perfectă pentru a vă face grădinăritul de primăvară, pentru a găti mesele pentru săptămâna viitoare sau pentru a vă curăța dulapul. Pune-ți căștile, treci la treabă și înainte să-ți dai seama, ziua va fi aproape terminată.

planificați o zi de auto-îngrijire: alegeți câteva activități din lista noastră de 64 de idei de auto-îngrijire pentru cei îndurerați

dacă doriți să vă concentrați asupra celor dragi:

petreceți timp cu celelalte femei fabuloase din viața voastră: de ce să nu luați ziua pentru a sărbători femeile în general? Multe dintre lucrurile pe care le sărbătorim de Ziua Mamei sunt în lauda de trăsături, calități, roluri, și responsabilitățile pe care multe dintre femeile din viata ta poseda probabil.

Învățați-vă copiii ceva ce mama ta te-a învățat: această activitate Ziua Mamei ajunge peste trei generații și vă oferă ocazia perfectă de a aduce mama ta în relația ta cu copiii tăi. Oferă oportunități naturale de a vorbi despre mama ta cu copiii tăi și te ajută să te simți aproape de memoria ei.

concentrați-vă pe soția/sora / prietenii materni (pentru băieții fără mamă): Faceți această zi a mamei specială pentru o altă femeie din viața voastră.

concentrați-vă pe copiii voștri: sincer, singurul motiv pentru care particip cu adevărat la Ziua Mamei este pentru copiii mei. Nu vreau ca ei să asocieze pentru totdeauna această zi cu mine moping amar în jurul valorii de. Acest lucru nu înseamnă că nu le spun Ziua Mamei mă întristează, sunt foarte deschis în legătură cu acest lucru. Dar, de asemenea, le-am lăsat să știe bucuria de a fi mama lor aduce și nici măcar nu trebuie să-l fals atunci când am țâșnească peste orice breloc le-am făcut pentru mine.

mulțumește-i tatălui tău sau unui alt model din viața ta: Ziua Mamei este despre care arată apreciere pentru cei care s-au sacrificat pentru noi și ne modelat. Deci mama ta nu este aici, de ce să nu profiți de această ocazie pentru a mulțumi altora care te-au ghidat. Într-o familie, tatăl sau cel mai mare frate își asumă adesea roluri și responsabilități materne după ce mama moare. S-ar putea să nu fi gândit să-i mulțumesc acest cineva pentru dorința lor de a-și intensifice în pantofi foarte mari, să Ziua Mamei fi motivul pentru a vorbi în sus.

trimiteți o carte unei alte mame: există alte mame pe care le admirați? Un prieten, mătușă, socru sau vecin? Trimiteți-le o carte de Ziua Mamei și anunțați-i că credeți că fac o treabă excelentă.

grupați împreună cu cei care o îndurerează pe mama voastră: mizeria iubește compania și, mai bine, poate veți ajunge să vă distrați și să împărtășiți amintiri semnificative.

găsi recunoștință:în ultimii ani, Ziua Mamei post am provocat cititorii noștri pentru a găsi lucruri simple pentru a fi recunoscător pentru. Acesta este întotdeauna un exercițiu benefic atunci când vă simțiți scăzut, așa că priviți în jur și recunoașteți ceea ce este bun.

dacă vrei să petreci timp cu memoria mamei tale:

petreceți timp într – un loc în care vă simțiți aproape de memoria mamei voastre: acest lucru ar putea fi oriunde – la biserică, mormântul ei, oceanul-nu contează.

petreceți timp uitându-vă la fotografii sau obiecte de la mama dvs.: majoritatea dintre noi avem o cutie de mame în care păstrăm cărți vechi, scrisori, fotografii și alte obiecte. Petrece un pic de timp reminiscing și trece prin aceste lucruri.

au un maraton de film ‘mama’: mi-ar viziona musicaluri vechi și Tammy și filme de licență. Care au fost filmele preferate ale mamei tale? Ce filme ați văzut împreună? Închiriați două sau trei filme, luați niște gustări și invitați pe cineva să se uite cu dvs.

scrie o scrisoare mamei tale și actualizează-o cu privire la tot ce s-a întâmplat de la moartea ei: evident, nu vei putea trimite această scrisoare, dar uneori scrierea celor dragi decedați poate fi terapeutică și ajută la continuarea legăturii tale cu ei.

Fă ceva care ar fi făcut-o pe mama ta să zâmbească: călărește un roller-coaster, mănâncă o înghețată, oferă-ți timpul voluntar sau citește o carte. Orice ai face, permiteți-vă să se bucure de ea la fel ca mama ta ar fi.

oameni buni bine, doar câteva zile mai mult până la Ziua Mamei; suntem aici pentru tine acum, atunci și sperăm pentru totdeauna. Vă rugăm să nu uitați să rămâneți conectat abonându-vă pentru a primi postări direct în căsuța de e-mail.

dacă sunteți îngrijorat cu privire la ceea ce face prin Ziua Mamei în acest an, a verifica afară nostru gratuit de auto-ghidat de e-curs pe gestionarea durere în zilele de sărbătoare și zile speciale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.